O cinc é un elemento máxico, as propiedades pouco comúns que durante moitos anos foron apreciadas por mulleres de todo o mundo. O zinc fai que o noso cabelo sexa saudable, espeso e brillante, ea súa pel é suave e radiante. Sobre o que se necesita zinc no corpo humano e que se discutirá a continuación.
Nos últimos anos, o zinc ten un papel enorme na industria cosmética. O seu efecto beneficioso sobre a aparencia da pel e os cabelos foi apreciado polos maiores fabricantes de cosméticos do mundo. A maioría dos nomes dos seus produtos conteñen cinc e os seus compostos.
O cinc é o segundo microelemento máis importante presente no corpo humano (despois do ferro). Calquera, mesmo a célula máis pequena, sente a necesidade de zinc para a correcta distribución de enerxía, eo traballo de 300 encimas está regulado por este importante elemento. O cinc atópase en todas as células, especialmente nas células dos ollos, fígado, cerebro, músculos e xenitais. Zinc realmente xustifica plenamente a definición dun "elemento marabilloso", que merece unha atención especial.
Historia do zinc en medicina e cosmoloxía
Os chineses descubriron o zinc como un elemento no 1500 aC. Entón as mulleres chinesas tiveron coñecemento dos efectos beneficiosos deste elemento na cara e no corpo. Na antiga China, a mestura "milagrosa" foi inventada por primeira vez, obtida por frotar perlas. Contivo zinc en grandes cantidades, o que deu á pel un aspecto saudable e brillo único. O po de perla seca foi utilizada con fins cosméticos en tales tipos de cosméticos como sombra de ollos, blush, batom, etc. Ata agora, moitas das principais compañías de cosmetoloxía utilizan extractos de perlas nos seus produtos.
Outra fonte antiga de zinc, coñecida pola humanidade é o leite de cabra. Mesmo a raíña egipcia Cleopatra tomaba regularmente baños con leite de cabra. Este procedemento aínda é un símbolo de beleza eterna.
En Europa, a noticia das propiedades milagrosas do zinc veu moito máis tarde, só no século XVIII, en particular, en 1746. Entón, Andreas Margrave observou por primeira vez que o zinc realmente afecta a pel e o cabelo do xeito máis favorable. Describiu con detalle a composición molecular do zinc. En 1869 o científico francés Rualin demostrou que o zinc ten un papel importante na normalización do crecemento humano. Desde entón, como resultado de numerosos estudos, probouse que o zinc ten un enorme impacto sobre a saúde e a beleza do corpo humano.
Gústame e cheiro
Os estudos demostraron que o zinc axuda a activar o traballo dos departamentos do cerebro, que son responsables de procesar información sobre gustos e olores. Os trastornos no traballo destes sentimentos son máis frecuentes asociados a unha deficiencia de zinc no organismo. Así, as persoas que padecen un trastorno do gusto e ata a anorexia son tratadas cun suplemento farmacolóxico que contén cinc. Tamén se observa unha dieta especial, que consta de produtos ricos neste elemento de rastreo.
Memoria
O cinc está presente nalgunhas partes do cerebro responsable da formación da memoria. Presentalo na dieta ao interactuar con outros produtos químicos xa existentes no cerebro, estimula a transmisión dos impulsos sensoriais, o que significa que canto maior sexa a eficacia mental. Un estudo en Texas demostrou que as mulleres que non tiñan suficiente zinc nos seus corpos eran relativamente pobres en memoria.
O sistema inmunitario
O cinc é un elemento que estimula o sistema inmunitario e mellora as defensas do corpo. Por este motivo, o cinc, xunto coa vitamina C, é aliado dunha persoa na loita contra o frío ea gripe. Nas fases iniciais, o cinc pode reducir os síntomas dos arrefriados.
Ollos
O cinc ten un papel importante no bo funcionamento da retina, e especialmente no seu parte central: a mácula. Este é o resultado da interacción do cinc coas vitaminas máis importantes, que apoian a súa concentración óptima no sangue e nos tecidos do corpo. Para desfacerse de enfermidades como a irritación ocular, por exemplo, só precisa tomar 30 mg. cinc por día durante un mes.
Coiro
Ademais dos efectos beneficiosos sobre a nosa saúde, o zinc tamén se denomina "mineral de beleza". Mellora a aparencia ea cor da pel e tamén participa activamente no procesamento de ácidos graxos que afectan o proceso de rexeneración. Ademais, o zinc regula a produción de sebo na pel, o que o converte nun dos principais compoñentes dos ungüentos cosméticos. O efecto do zinc sobre o sistema inmunitario é preservar máis forza e saúde e tamén bloquear a formación de radicais libres.
Unhas
Para avaliar se o corpo ten o suficiente zinc, simplemente mire as mans. A condición das uñas indicaralle directamente isto. O cinc é necesario para a síntese adecuada de proteínas e, consecuentemente, o crecemento axeitado dos tecidos, incluíndo as unhas. Se as uñas son débiles e fráxiles, isto significa que necesitas cambiar a túa dieta e utilizar suplementos ricos en zinc.
Cabelo
O cinc é un dos máis importantes, xunto co ferro, os microelementos necesarios para o crecemento do cabelo. A súa carencia ten un impacto significativo no seu crecemento e aparencia. Mesmo a perda de cabelo pode evitarse mediante o uso de suplementos regulares de suplementos de zinc e manter unha dieta de zinc.
Dieta
O ritmo febril da vida nos fai ás veces comer alimentos que non responden ás necesidades do corpo en zinc. Non obstante, os estudos mostran que a nutrición adecuada é a principal fonte deste elemento. Os zinc ricos son ostras - conteñen 10 veces máis zinc que calquera outra fonte. Moito menos o cinc se atopa nos vexetais, polo que os vexetarianos deben prestar especial atención á elección dunha dieta rica en queixos, ovos, pan de trigo integral e mesmo considerar a preparación de zinc adicional.
Produtos que conteñen cinc:
* Ostras,
* Fígado,
* Champaña,
* Marisco
* Carne,
* Queixos duros
* Peixe,
* Pan de trigo integral,
* Ovos
* Legumes,
* Sementes de cabaza,
* Leite baixo contido de graxa,
Mostaza granular.
Feitos interesantes sobre o cinc
* O cinc atópase en todas as células do corpo humano, en particular nas células dos ollos, fígado, cerebro, músculos e genitales.
* O corpo humano contén aproximadamente 2,5 gramos de cinc, que é case 20 veces máis que a maioría dos outros oligoelementos, excepto o ferro.
* O requisito diario de zinc dunha persoa sa é de 15 mg. Nas mulleres embarazadas, a dose aumenta nun 100% e é de 30 mg.
* O zinc é mellor absorbido polo corpo inmediatamente despois de espertarse cun estómago baleiro.
* Cando a transpiración, o corpo perde 3 mg. cinc por día.
No noso tempo, a cuestión de por que o zinc é necesario para o corpo humano xa non se presenta por especialistas. As propiedades extraordinarias do zinc son apreciadas non só polas institucións médicas, senón tamén por empresas de cosmetoloxía e ata por especialistas en cociña. En todo o mundo hai restaurantes que ofrecen un menú rico en zinc aos seus clientes. As salas de cosmoloxía ofrecen procedementos baseados en cinc. E a maioría dos cosméticos para o coidado da pel, cabelo, dentes e uñas conteñen cinc na súa composición. É realmente imposible sobrevalorar o valor do organismo.