Kid and the sea: 3 regras para a aclimatación infantil

Chegando á costa do mar, estás ansioso por pasar unha agradable festa co neno en ondas suaves. Pero todo por algún motivo comeza a non ser así: o neno é caprichoso, queixas, pide casa, e ata comeza a esmagar e tossir. Unha catástrofe? Non en absoluto. Pase un par de días para axudar a migas no novo ambiente e as vacacións do complexo atoparán cores brillantes.

Dálle tempo ao bebé para acostumarnos á praia. Os nenos pequenos necesitan persistencia: non rehúsanse mesmo en vacacións a partir dun réxime medido. Ir ao mar ao mesmo tempo e deter sempre que sexa posible nun determinado lugar. Vexa a alternancia de xogos activos e de baño, sen esquecer as pausas. Non se esqueza do sono do día e un lanche lixeiro: eles restaurarán a forza e axudarán a superar a sobreexcitación.

Observe as precaucións de seguridade. Bañe e manteña co bebé durante a mañá e pola tarde, saíndo da praia ou movéndose baixo un tendido axustado cando o sol está no seu cenit. Asegúrese de utilizar produtos con altos factores de protección, actualizándoos despois de cada visita ao auga: a pel dos nenos é moi sensible e pode queimar literalmente en cinco minutos baixo os escuros sol. Antes de bañarse, remocha unha toalla no auga e limpa o bebé, polo que minimiza o risco de un arrefriado causado pola aclimatación.

Controla o menú e o modo de beber. Debe beber un neno a miúdo, isto axudará a evitar un golpe de calor. Coloca auga fresca e fría, bebidas sen azucre ou zumes de verduras diluídas. O mozo rexeita? Tenta ofrecerlle unha bebida nun xogo ou complementala cunha delicadeza: galletas, froitas, barras de cereal. Evite pratos grasos e moi abundantes: prefire sopas lixeiras, cazuelas, carne magra e peixe.