Hai unha opinión entre as persoas de que os laxantes son unha forma eficaz de perder peso. Polo tanto, toman té, infusións de herbas, suplementos dietéticos, medicamentos, relaxando os intestinos e axudando ao organismo a expulsar naturalmente o "extra". Desafortunadamente, os laxantes para perder peso danan o corpo, polo que está enganando a si mesmo. Todos os laxantes funcionan só nos intestinos, o que lle axuda a funcionar e que as calorías e as graxas non teñen ningún efecto.
A opinión de que o uso de laxantes pode baixar de peso aparecía debido ao feito de que cando tomas laxantes ao principio, realmente o peso pérdese, pero iso é debido á perda de líquido. Non obstante, xunto co líquido, limítanse os microelementos importantes, agravando o corpo. Considere o mecanismo do efecto de todos os laxantes no corpo humano, e entón comprenderemos que non están relacionados coa perda de peso tampouco.
O efecto dos laxantes no corpo.
Cada grupo de laxantes, pero varios deles, actúan de forma diferente nos intestinos e agora os consideraremos.
Laxantes que aumentan a cantidade de contido no intestino.
Tales laxantes absorben o líquido e forman masas fecales, facéndoas máis suaves e voluminosas, facilitando así o proceso de defecación. Este grupo inclúe fibras vexetais, derivados de celulosa e polisacáridos. Este grupo de laxantes é o máis seguro e non adictivo. Pero co uso deste grupo de laxantes debe haber abundante beber.
Laxantes que suavizan a materia fecal.
Como base para tales laxantes, os aceites minerais e de petróleo son tomados, o que significa que son seguros para a saúde. Co uso prolongado de tal laxante, aconséllase consumir unha gran cantidade de líquido.
Laxantes que aumentan a presión osmótica dos contidos intestinais.
Este grupo de laxantes incluíu sales magnesianas, lactulosa, sales de ácido fosfórico e outras substancias non absorbidas nos intestinos, debido ao succión dos tecidos do líquido, as feces suavizan, o que significa que se facilita o proceso de defecación. Non se aconsella usar un laxante por moito tempo.
Laxantes, función intestinal irritante e estimulante, habilidades motoras e habilidade propulsiva para contraer.
Tales laxantes inclúen bisacodilo, fenolftaleína, aceite de ricino. Varias herbas - casca de aloe, cascara, corzo de buckthorn, follas de feno, raíz de ruibarbo. Laxantes salinos, por exemplo, unha solución de magnesia. Estes medios para a peristálise da perda de peso aumentan, poden causar dor no abdome, conducir á diarrea, que vai acompañada de perda de líquido e adicción. Estas drogas deben tomarse estrictamente segundo a receita do médico e unha vez.
Unha vez e por prescrición do médico, lévase a cabo laxantes minerais , como o sal amargo, o hidrogadi de magnesio, que se utilizan principalmente para purificar o corpo antes da operación.
Os laxantes son utilizados exclusivamente para o tratamento das enfermidades, antes de certos procedementos, e antes da operación para limpar os intestinos.
Os laxantes danan o corpo, e para a perda de peso son absolutamente inútiles.
Efectos secundarios dos laxantes.
Os fabricantes adoitan engadir laxantes aos produtos de adelgazamento e argumentan que o efecto de limpeza destes ingredientes axudará a perder peso. Neste caso, non aviso sobre os efectos secundarios.
Por exemplo, as follas de feno, atopadas en bioadditivos para a perda de peso, con uso a longo prazo son perigosas e poden causar inflamación e causar lesións erosivas do intestino. E despois de deixar de tomar un laxante, estará molesto por un estreñimiento, xa que os intestinos despois deles terán un ton reducido e só deixarán de afrontar a súa tarefa natural.
A maioría das drogas laxantes co seu uso a longo prazo poden levar a consecuencias graves: a dor abdominal, a función intestinal, sangrado e ao desenvolvemento de anemia, deshidratación e trastornos metabólicos.
Os laxantes naturais non teñen efectos secundarios. Coa axuda de laxantes naturais pode manexar o estreñimiento con seguridade, eliminar as toxinas do corpo, establecer o funcionamento normal dos intestinos e a dixestión. Para iso, basta con introducir nos seus produtos de dieta que conteñan un gran número de fibras. Incluír tamén legumes e froitas que teñen un efecto laxante: figos, ameixas, avellanas, achicoria e albaricoques. Peras, olivas, uvas, cocos, soia, manga, aguacate, melocotones.
E recordade, só unha dieta equilibrada combinada co esforzo físico axudarache a perder peso.
