Os cereais son plantas cultivadas para producir grans. Os grans conteñen todos os nutrientes vitais para unha persoa - proteínas, carbohidratos, graxas, encimas, vitaminas, substancias de lastre e outros. O gran non mesturado é como unha lata natural de latas. A pesar do feito de que é pequeno, as sustancias contidas nel persisten por un longo período de tempo.
O gran é un froito sen abrir de sementes simples e secas de cereais cun pericarpio cinematográfico que se fusiona coa semente. O compoñente principal do gran é o embrión, que consta de proteínas, graxas, minerais, vitaminas e tamén sustancias de lastre necesarias para a dixestión. Baixo a pel da semente están as células proteicas.
Tipos de cultivos de grans
Os grans inclúen cento, trigo, cebada, avea, arroz, millo e millo. A inclusión na dieta de froitas de cereales permite proporcionar ao corpo humano con todas as sustancias vitais.
Fariña al horno
O gran se limpa antes de moer. Esta harina contén poucas substancias útiles, que son a causa de moitas enfermidades.
Os principais tipos de cereais: centeno, trigo, avea, cebada, arroz e millo.
Centeno
O centeno é un dos grans máis comúns cultivados en Europa do Leste. Crece ben en países con climas máis fríos, así como en zonas montañosas. Esta é unha planta baixa crecente de cor gris-verde con grans non cubertos con películas de flores. O centeno é rico en vitaminas e minerais B. Contén glute.
Trigo
O trigo foi criado a partir de trigo semental salvaxe. Os seus talos e follas son de cor verde escuro, o oído está un pouco reducido. A composición do trigo inclúe non só vitaminas B e minerais, senón tamén o caroteno. O aceite a partir de grans xerminados de trigo ten un efecto beneficioso nas enfermidades do corazón e do sistema circulatorio.
Spulta
Refírese ás lanzas de follas culturais. É unha antiga forma cultural de trigo. Espiguetes alargados arqueados. Para a obtención de cereais necesítase grans de tamaño reducido, que son asados despois da colleita.
Avea
As avea relaciónanse con cereales paniculados. As avea son ricas en ácidos graxos poliinsaturados e raramente atopan vitamina H, o que afecta favorablemente a aparencia da pel e o cabelo. A avea aumenta a capacidade de traballo, axuda coas enfermidades articulares, a función intestinal e estómago.
Cebada
O gran de cebada é cinematográfica. Contén moitas vitaminas e minerais, eficaces no tratamento das enfermidades do estómago e intestinos.
Arroz
O arroz é o alimento principal da maioría das persoas que habitan o noso planeta. No mundo hai máis de 100 variedades de arroz. O gran de arroz ten unha cor amarillento de cor amarillento, está cuberto cunha pel, da que está purificada, Rhys elimina o exceso de líquido do corpo, polo que está indicado para o reumatismo e as enfermidades dos vasos sanguíneos.
Millo
O millo é o principal alimento dos habitantes de América do Sur e América Central. Os grans de millo teñen unha cor dourada, crecen na mazá e están rodeados de follas. Eles conteñen moitos minerais e relativamente poucas vitaminas do grupo B. Contén moitas substancias útiles.
Millet
Millet tamén se refire a un cultivo cinematográfico. Os grans de millo, como ningún outro cereal, son ricos en minerais. Eles conteñen ácido salicílico, que é esencial para os ósos e pel.
Cereais para o almorzo
Para cociñar, necesitas grans térmicamente non tratados. O gran é chan e deixa a noite para inchar. Froitas, noces, produtos lácteos e mel engádense ao mush resultante.