O cantante Beyonce está volvendo rapidamente á forma ideal: estrela de adestramento deportivo

Fai un mes e medio a cantante Beyonce converteuse na nai de dous xemelgos encantadores de Sir e Rumi. Do mesmo xeito que no caso da primeira filla de Blue Ivy, o nacemento da estrela tivo lugar nun ambiente de maior segredo. O cantante estaba na clínica baixo un nome presunto, aínda que a data exacta do nacemento mantívose en secreto por algún tempo. Logo da alta do hospital, o marido de Beyonce levouna e os nenos a unha luxosa mansión nova, comprada pouco antes nunha das áreas máis prestixiosas de Los Angeles.

Os recien nacidos estaban rodeados por atención e atención sen precedentes, contratouse un persoal especial para coidar deles: seis enfermeiras, dous gardas e sete traballadores da saúde. Os nenos teñen o seu propio coche blindado cun chofer persoal e un avogado especial trata sobre asuntos financeiros e protexe os intereses dos xemelgos nas redes sociais e prensa.

As primeiras fotos de Beyoncé logo do parto

Ao mesmo tempo, Beyonce non, como moitas estrelas, escondeu aos nenos do público e pronto publicou na súa páxina en Instagram unha esperada foto coa sinatura: Sir Carter e Rumi hoxe en día. O cantante non dubida en demostrar a súa fatiga durante o embarazo, porque ela sabe exactamente como nun curto espazo de tempo para converterse nunha forma ideal. Para iso, o artista ten un complexo especial de adestramento deportivo que ofrecemos aos nosos lectores.

Beyonce Sport Training

O deporte sempre xogou un papel importante na vida da estrela. Un mes despois do nacemento, a actriz comezou a formación regular cun adestrador persoal, Mark Jenkins, que desenvolveu un programa de adestramento individual para ela. Baséase principalmente en exercicios cardiovasculares e inclúe trotar diariamente ao día, ciclismo, 100 abdominales, 100 pasos con pulmóns, exercicios con pesas e corda de salto. E, por suposto, a natación diaria nunha enorme piscina privada, combinada cos relaxados procedementos de SPA e unha masaxe intensa anti-celulite axudará a estrela pronto a converterse nunha das mulleres máis atractivas do planeta.