Hai unha opinión de que só os condutores e choferes de longa distancia poden atrapar frío ao volante, que todo o día xira a roda dos camións. E non temos medo de nada en autos cómodos ultramodernos. A estufa quenta, a música xoga, brilla o sol. Pero non é así, o frío está esperándote no coche.
Conducir no inverno vai acompañado dun maior risco. E non se trata só de posibles emerxencias. Se se queimou cunha temperatura elevada no pastel, probablemente colleu un frío no coche. Despois de que todos os condutores estean expostos a non menos risco de recuperar o frío no interior, mesmo o coche máis cómodo. Estes problemas poden evitarse seguindo as regras de hixiene persoal durante a condución.
Os amantes dos pés fredos pódense distinguir facilmente polos seus ollos acuosos e o nariz espeluznante. Coryza - Esta non é nin unha enfermidade, pero a resposta do corpo á penetración de virus. Na maioría das veces nos salóns de automóbiles estamos atrapados por unha infección viral respiratoria aguda. Pero pode facilmente atrapar a gripe. Parece que vai pensar: unha rinite. Con quen non acontece. Un nariz banal pode causar unha traxedia. Cun nariz afundante frío , hai dores de cabeza, dor de garganta, tose e estornudos. O condutor moitas veces ten que sacar un pano. Todo iso desvía a atención da situación na estrada. E o 80% dos accidentes ocorren cando o condutor se distrae por só un par de segundos.
Desde o frío para esconderse no coche non é posible. Non existe esa barreira que protexese contra "piratas microscópicos". Moitas veces, os virus xa circulan no noso corpo e só esperan unha escusa conveniente para atacar. E este motivo é dado desde os primeiros minutos de aterrizaje no coche. No inverno, todos teñen que sentarse nun coche xeado nun asento frío. A maioría dos condutores comezan o coche e permanecen no asento frío, quentando o motor. E non só é desagradable, senón extremadamente perigoso, para sentarse nun coche que está conxelado durante a noite. Especialmente para nenas. Incluso a hipotermia a curto prazo confunde o sistema inmunitario, que os virus astutos logran empregar. Ademais dos arrefriados, sentarse nun asento frío pode levar a enfermidades tan graves como osteocondrose e radiculitis. Os representantes de ambos sexos están igualmente ameazados por hemorróidas. Ademais, os homes corren o risco de desenvolver prostatitis. E as mulleres que someten a zona da pequena pelvis á hipotermia están ameazadas con todo tipo de enfermidades xinecolóxicas.
Para evitar isto, é suficiente observar simples precaucións. Moi bo, se o coche está equipado con asentos eléctricos. Se non hai tal luxo, entón no salón non debería estar en absoluto. Ao quentar o coche, chame a cociña e saia do salón. Se ten unha casa particular, non sexa preguiceiro para regresar a un cuarto acolledor. Se ocorre no aparcadoiro, é mellor andar polo congelador preto do coche. Así, cando se mova, o seu corpo manterá unha temperatura constante sen subescolar partes individuais do corpo.
Outro perigo é o borrador. Non importa o que probe, non podes salvarte dun proxecto no coche. Ademais, en calquera época do ano. Pola mañá, moitas veces na néboa do coche sobre o vaso. Especialmente se hai pasaxeiros sentados preto que abusaron de alcohol á noite. É necesario abrir as xanelas e só iso é necesario. Un minuto é suficiente para o proskvozilo. Non se salva moito a situación de todo tipo de aire acondicionado e control de clima. Pola contra, axudan á enfermidade. Por exemplo, nun día caluroso de verán, os condutores non pretenden sudar no salón. Fixan a temperatura na cabina de 20 graos e o corpo adáptase a esta temperatura. Antes ou despois terá que saír do salón e, fóra da xanela, a calor está a 30 graos. Hai unha forte caída de temperatura que debilita a inmunidade. Agora imaxina o que ocorre unha diferenza de temperatura no inverno. Cando salte por un momento do cálido salón á xeada. As temperaturas poden variar de 20 a 40 graos ou máis. Aínda que pareza que non tiña tempo para tremer, tal proba non sobrevivirá ata o organismo máis experimentado. Polo tanto, antes de saír do coche, sempre use roupa exterior e un sombreiro.
No inverno é desexable usar tapas de punto ou pel en butacas. Especialmente se as cadeiras están tapizados en coiro ou coiro, xa que se enfrían rápidamente. Isto aforrará a parte inferior e a parte inferior. Debe ter coidado coas cadeiras quentes. Se se usan constantemente, pode provocar fenómenos estancados no perineo.
Suba os pés no coche? Fácil Unha pequena cantidade de auga na alfombra do chan e os pés xa están mollados. Cun contacto constante cunha pequena cantidade de auga, aínda os zapatos máis caros aínda absorben a humidade. No inverno, o condutor e os pasaxeiros poñen a neve nas súas botas e zapatos. Para fundir a auga non se espallou polo salón, moitos condutores puxeron alfombras con lados altos. Isto protexerá a estofado da cabina de mollarse e as pezas da máquina da corrosión. Pero non pensan na súa saúde en absoluto. Despois de todo, a auga de fusión, que se acumula dentro da alfombra, absorberá os zapatos. E os pés mollados no inverno presentarán inevitablemente o frío que che espera no coche. Neste caso, o consello é sinxelo: non sexa preguiceiro varrer os zapatos cun pincel ou vasoira ao plantar. Cun présa, é suficiente poñer varias capas de papel debaixo dos teus pés. O papel axeitado é un xornal gordo ou un cartón. O papel absorbe perfectamente a auga e protexe os zapatos de mollarse.
Non use zapatos con suelas finas. Descoolorizar os pés non só pode levar aos arrefriados, senón causar unha serie de enfermidades graves. Por exemplo, causar úlceras non cicatrizantes en pacientes diabéticos. Ademais, os pés conxelados perden a retroalimentación cos pedales. Violación da sensibilidade, polo tanto, a capacidade de control do coche, especialmente cando se frena. Antes de ir pola estrada, dirixa o principal fluxo de aire quente aos teus pés.
Se o frío non logrou saír, non se esquezas de sanar correctamente. A medicación radical non pode curar un arrefriado. Só ten que mitigar os síntomas da enfermidade, a inmunidade do corpo vai xestionar o problema. A persoa enferma necesita calor, abundante beber e descansar (e non en medicamentos). Cun arrefriado común, os antibióticos non axudan. Os seus virus non teñen moito medo. Pero as drogas poden manifestar alergias ou disbiosis do intestino. E estas enfermidades son moito máis graves que ARI.
Os primeiros síntomas dun arrefriado van a unha cama cálida. Evite os borradores de todos os xeitos posibles. Beba moito líquido quente pero non quente en calquera manifestación. Coma alimentos que son fáciles de dixerir polo corpo. É polo, peixe e todo tipo de verdes. Con resfriados e gripe, non se debe comer alimentos saturados con ácido araquidónico. A maior parte deste ácido está na xema de ovo e na carne vermella. Pero as verduras e froitas frescas serán moi útiles. Non debe participar con polivitaminas. Se non, o corpo acostumarase á vitamina terminada e converterse en "preguiceiro" para extraelos dos alimentos. Se non escoita consellos e patear un arrefriado, non faga auto-diagnóstico e auto-medicación. Asegúrese de buscar axuda profesional dun médico.