- Ovos - 2 pezas
- Cebola - 1 peza
- Tomate - 1 peza
- Guisantes verdes - 100 gramos (conxelados ou enlatados)
- Crema - 4 elementos. culleres
- Manteiga - 20 gramos (para formas lubricantes)
- Sal - 1-2 pés (a gusto)
- Chifre negro de pementa - 1 pizca (a gusto)
Lubricar unha pequena placa ou un molde con lados altos de aceite. Non esqueza - sen pratos de metal! Cortamos as cebolas e os tomates. Estender nun molde e engadir chícharos. Mestura ser colorido e fermoso :) Despeje unha cullerada de crema. Diriximos o ovo sobre as verduras, perforamos a xema cun palito de dentes. Se isto non está feito, "cociña" no microondas cando se cociña. Solim e pementa. Engadimos unha cullerada de crema, cubra cunha tapa de vidro ou unha prato e envíalla ao microondas. Acendemos a potencia moi alta por 3-4 minutos. Se che gusta a xema máis espesa, aumenta o tempo de cocción nun minuto aproximadamente.
Porcións: 2