Polo con arroz no forno Este prato é valioso porque o tempo real para a súa preparación é moi pequeno. O traballo principal farase polo forno. Non aborrece nada, asegúrese de non queimar. E en 45 minutos recibirás catro porcións de cea: arroz aromático con verduras e carne de polo tenra. Este prato é un encontro para persoas ocupadas.
Ingredientes:- Arroz a vapor 200 g
- Auga de 400 ml
- Conservas de millo 150 g
- Olivas sen pozos de 50 g
- Polo de galiña 2 pezas.
- Cebolas 1 pc.
- Aceite de xirasol refinado de xirasol 2 cdas. l.
- Pepper black ground 2 pinch
- Sal 2 pinch
- Paso 1 Para preparar o polo na almofada de arroz necesitamos coxa de polo, arroz, cociña, millo en conserva, cebola, olivas, aceite de xirasol.
- Paso 2 Corte a cebola nun cubo e fríñaa en aceite vexetal ata a metade cocida.
- 3. Coloque a cebola no fondo do molde refractario para cocer.
- Paso 4 Coloque o millo na cebola uniformemente.
- Paso 5 De arriba - Aceitunas cortadas.
- 6. Agregue as olivas ao arroz.
- Paso 7 Sobre o arroz - anacos de polo picados, previamente asados con sal e pimienta.
- Paso 8: Despeje toda a auga fervente, na que ao gusto disólvese o sal. Cubrir con papel aluminio.
- Paso 9 Ás durante 35 minutos a 190 ° C. Servir inmediatamente!