Preparación do embarazo e do peito para a alimentación

Os exercicios para fortalecer os músculos pectorales son útiles para todos, especialmente durante o embarazo, cando os principais cambios ocorren co peito. O máis sinxelo e efectivo: palmeiras con esforzo de espremer ante un peito nunha exhalación, 10-15 veces. O éxito da lactancia materna da educación física non depende, o que non se pode dicir sobre a forma do busto. A preparación do embarazo e do peito para a alimentación é o noso tema.

Pezos planos

O único aspecto anatómico que realmente pode esixir a preparación especial do peito para a alimentación é a pel mal estirado da areola e os pezones provocados. Este último, por certo, non interfire coa alimentación exitosa, senón que complica o aprehensión do peito do bebé. Determine se os pezones precisan corrección, só un especialista pode. Se é así, este exercicio axudará. Unha man apoia a mama, ea outra agarra o pezón e sácaa, levantándoa un pouco; non máis de dous minutos dúas ou tres veces ao día. Algunhas nais futuras usan unha bomba de mama ou correctores especiais para resolver este problema. Todas as manipulacións lévanse a cabo co máximo coidado de non causar contraccións prematuras e, se é posible, despois da 37 ª semana de embarazo.

Formación psicolóxica

Case todas as nais poden amamantar aos seus fillos, pero non todos queren iso. É desproporción psicolóxica do proceso e se converte en problemas. Sintonice a lactancia materna. Para iso, hai poucas suxestións permanentes de que o leite materno é o mellor alimento para un bebé (aínda que isto sexa así). Fala coas nais experimentadas: eles van dicir que a lactancia materna é un gran traballo, pero tamén unha gran alegría. Debe estudar, nun principio as dificultades son posibles, pero non se compararán co pracer mutuo do proceso, cando se axusta. Atopar persoas con ideas afastadas. Na lactancia materna, como en calquera empresa, o éxito non sempre vén automaticamente, ás veces é necesario competir por iso. Facer isto nunha boa compañía é moito máis fácil e máis agradable, así que busque esta empresa: na preparación para o parto, no hospital do hospital, á súa vez o pediatra na policlínica, no patio entre as nais que camiñan, en internet. Menos se comunican con aqueles que son escépticos. Quizais sexa a túa nai ou a túa avoa, que, segundo eles, non tiña ou non tiña suficiente leite. De feito, a herdanza non ten un papel neste tema (como o tamaño do peito).

Dor nos pezones

Pode ocorrer debido á reacción da pel a un efecto inusualmente intenso ou por vasospasmo - a reacción dos vasos á temperatura do medio. (Normalmente, nestas mulleres, incluso topless topless causa sensacións desagradables.) Pero con máis frecuencia os pezones danen porque o neno non está debidamente unido ao peito ou toma o pezón e a areola incompletamente. O rostro do neno debe ser convertido para o pezón, o abdome na barriga da nai, o queixo situado debaixo do pezón. Ampliamente abrindo a boca, o bebé debe agarrar a maior área posible do cofre. Cando se aplica correctamente, o problema desaparece por si só en 3-7 días.

Pezones craqueados

E nuevamente o motivo está no apego equivocado ao cofre. Ademais, poden aparecer fendas debido ao lavado frecuente da mama con xabón, que seca a pel e rompe o equilibrio de graxa. Basta con lavar os seos con auga limpa dúas veces ao día e lubricar a pel do pezón cunha crema de graxa con vitaminas A, E e D (é mellor que non necesites enxágüe antes de alimentar). E pode usar o leite materna en si: logo de alimentarse, espere unhas pingas e esfregue a pel e permita que seque ao aire. O rescate con fendas convértese en almofadas especiais para a alimentación, que axudan aos seos a recuperar. Estancamento de leite, lactostase e mastite - problemas que moitas veces xorden coa lactancia materna impropiamente organizada, a alimentación rara, o succión ineficiente. A causa do estancamento do leite e do engrosamento da mama pode ser unha fervenza forte de leite o día 2-5. Despois dos rolos. É importante alimentar ao bebé baixo demanda e durante o tempo que o necesite. Antes de comer, dáse unha ducha quente, masaxe suavemente. A lactostase é a obstrución dos conductos de leite. A nai de enfermaría, ademais da implementación doutras recomendacións, non necesita presionar a mama durante a alimentación, usar roupa interior densa e permitir grietas e feridas no peito. Trata lactostase mellor baixo a supervisión dun médico. E o xeito máis eficaz - o máis rápido posible para poñer o neno ao cofre enfermo e cambiar a posición cando se alimenta (sentado, deitado), para que o bebé mamar o leite de todos os lóbulos do peito.

Mama prohibida

Algunhas enfermidades son contraindicacións directas para a lactación materna: unha forma activa de tuberculose, sífilis, febre escarlata, difteria; enfermidades oncolóxicas, enfermidades do sistema cardiovascular, fígado e riles, diabetes mellitus. Con outras enfermidades, incluídos os resfriados (SARS) e cutáneas, é posible preservar a lactación materna. O médico aconsellará un tratamento compatible coa lactancia materna, ou dilles como organizar axeitadamente un cesamento temporal da alimentación sen afectar a produción de leite.