rabanete Rábano: un dos primeiros legumes de primavera, que ten un sabor afiado e unha dozura agradable debido ao gran contido de aceite de mostaza que dá un sabor único. Pero, poucas persoas saben que un rabanete ten moitas propiedades útiles e pode ata axudar a librarse dalgunhas enfermidades crónicas. E o contido de fibras nel é o mesmo que o de col, tomate e remolacha.
Propiedades útiles dos rabanos
propiedades útiles de rabanetes Resulta que o rábano contén moitas vitaminas: C, PP, fósforo, magnesio, ferro, calcio, potasio, sodio e mesmo ácido nicotínico. O complexo destas vitaminas axuda a purificar os camiños do cholagogo, elimina o exceso de humidade do corpo, mellora o apetito e promueve a limpeza intestinal leve. O uso regular desta vexetación precoz axudarache na loita contra o exceso de quilogramos e a diabetes. Ademais, o rabanete ten propiedades antibacterianas e aumenta a inmunidade. Na primavera, cando o noso corpo está debilitado e propenso a exacerbação de varias enfermidades víricas, o rábano, xunto coas herbas e legumes frescos, converterase nun excelente axente preventivo da ARI. E a pectina, que contén, contribúe á excreción de radionuclídeos, que baixo a ecoloxía actual é importante.
Cal é mellor que a parte superior ou a raíz?
Propiedades útiles e ten un tops de rabanetes, que non contén menos vitaminas e aceites esenciais. E nas mans dun bo ama de casa, este verán novo de primavera será un complemento perfecto para ensaladas, un destacado en borsch verde ou okroshke. Se inclúe fantasía, ata as cimas de rábano serán fermosas e, máis importante, un compoñente útil dos seus pratos.
Para mulleres encantadoras
máscaras de rábano Fíxome realmente interesante, se o rabanete ten tantas propiedades útiles, como se pode aplicar para mellorar a pel da cara. Logo de haberse atopado en Internet, atopei e probei unha boa receita para unha máscara facial nutritiva, que se converterá no seu "varinha" na primavera. Promove a saturación da pel con vitaminas e minerais, mellora a complexión, nutre e rejuvenece. Só cómpre mesturar 2 rabanetes finos, 1 cucharadita de mel e 5 pingas de aceite. Todo isto debe aplicarse á cara e deixalo reposar durante 5 minutos, despois do cal debe ser lavado con auga. Podes ver o resultado despois da primeira aplicación desta máscara de curación. Ademais, o rábano emprégase para eliminar os contusións. Para iso, use o zume de rábano, que se mestura coa mesma cantidade de vodka e faga loções para o lugar da dor. A miña avoa díxome que cando os rábanos se alisaban, as pecas brillaban. Tomaron pequenos froitos, cortáronos pola metade e limparon as caras. Pronto as pecas convertéronse en menos notables. En xeral, quizais vostede eo rábano axudarán a desfacerse dalgúns pequenos problemas.
Todo está ben con moderación
O rábano é sen dúbida un vegetal saudable, pero non debemos esquecer que contén elementos micro e macro que, en grandes cantidades, poden prexudicar as persoas que sofren de enfermidades gastrointestinais, así como aqueles que teñen problemas co sistema cardiovascular e a vesícula biliar . Tamén pode causar hinchazón e irritación da mucosa gástrica. Pero en pequenas cantidades - unha ou dúas veces por semana - este vexetal é absolutamente inofensivo.
