Xogos de noite
Preste atención aos xogos que xoga á noite cunha migas. Exclúe aqueles que requiren actividade física e emocional. É mellor construír un castelo a partir dos datos, engadir a pirámide, pintar ou ler, se é posible, camiñar ao aire libre. Un verdadeiro soño dourado para o teu bebé pode ser un ambiente agradable na sala e no aire fresco. Ademais, apague o televisor e outros estímulos fortes (gravadora, radio). A non ser que poidas incluír música infantil especial, sobre todo porque hoxe á venda hai excelentes coleccións de melodías ("Agradable baño", "Boa noite").
Relación de noite antes de durmir
A masaxe lixeira alivia a tensión muscular. Coloque a miga nunha superficie cómoda (táboa cambiante ou común), previéndolo cunha manta e un pañal. Comezar cos movementos relaxantes ao longo da parte traseira, masaxe as pernas (especialmente os tacóns), as asas, as palmas de esfregar e os dedos. Accidente cerebrovascular en sentido horario acariciando a barriga, evitando a zona do fígado. Os movementos deben estar tranquilos e suaves, de xeito que o bebé gradualmente se calme. Tenta acompañar a masaxe cun conto de fadas ou unha canción tranquila (canela de cola).
Ritos máxicos
Deben repetirse día a día para que se lles utilice a miga. Esta é a garantía de estabilidade e seguridade do mundo en torno ao bebé. Estes rituais adoitan estar bañando ao mesmo tempo, masaxes, alimentación antes de durmir, cancións de cabeceira. Podes atopar o teu propio ritual, que lle traerá pracer e ao bebé. Máis importante aínda, as túas accións antes de durmir deberían repetirse todos os días e ser unha fonte de emocións positivas para o teu tesouro.
Mundo de conto de fadas
Quen non lle gustan os contos de hadas? Estas historias máxicas transportan ao neno ao mundo máis interesante, a terra de príncipes e princesas. Con todo, cómpre comezar con contos de fadas cunha trama simple e un número mínimo de personaxes ("Ryabok Chicken", "Kolobok"), coa idade movéndose a obras máis complexas ("The Snow Queen", "Cinderella"). Tamén unha excelente pílulas para durmir - cancións de cabeceira. Canta-los ao bebé antes de durmir, para que se familiarice a melodía: á voz familiar da nai, o neno adormece máis rápido.
Microclima no cuarto
É moi importante a temperatura na sala do bebé. É mellor se 18-22 ° C. Neste caso, a sala debería estar ben ventilada. O aire no cuarto debe ser humedecido, especialmente no inverno, durante a operación de calefacción central. Recoméndase eliminar todos os acumuladores de po en exceso (alfombras, copas).
Soño dourado conxunta
Este tema é moi controvertido. Algúns médicos consideran que isto é moi prexudicial para o neno, mentres que outros, ao contrario, falan sobre os beneficios de compartir o soño. ¿Acabas de volver do hospital? Durmir co bebé: beneficiará tanto a vostede como ao seu bebé. Os seus biorritmos gradualmente axustaranse a un trasto e pronto se sorprenderá coa súa capacidade de espertar uns segundos antes de que o bebé esperte. E co tempo, cando o neno creza, pode transferilo a un berce.
Cuna privada
Se aínda prefire durmir por separado cun bebé, intente crear as condicións máis cómodas para descansar. Deixar o bebé durmir nun colchón plano e moderadamente duro sen un coxín baixo a cabeza. Poñela en un agradable toque de pijamas feitos de material natural. Asegúrese de que o neno non se sobrecaliente: suando, será máis fácil capturar a infección. Se o karapuz está sobreexcitado e non quere durmir por moito tempo, báñalo en decocção de herbas (para cada idade, recoméndase a súa colección calmante). Se o bebé continúa a durmir de xeito sensible e inquedo, non te preocupes, pero consulta a un médico. Lembre que o choro forte é a única reacción protectora do organismo nesta idade. Axude ao seu tesouro a afrontar os problemas e mergúllese nun soño dourado.
Canto tempo necesitas?
Se un bebé duerme un pouco menos que os seus pares, pero normalmente desenvolve, ten un bo apetito e enerxía para os xogos, non ten nada de que preocuparse. Descubra canto duerme normalmente para nenos.
O recién nacido duerme de 17 a 20 horas: esta é a necesidade dun corpo en crecemento. Non distingue entre o día ea noite, esperta de acordo cos seus propios ritmos. O Bootuz de medio ano está nos brazos de Morpheus de 14 a 16 horas. O teu tesouro xa entende perfectamente que a noite é hora de durmir e o día está destinado a xogos. Durante todo o día o bebé duerme de 2 a 3 veces, en media, durante dúas horas.
Un neno de idade pasa uns 13 horas nun soño. Un neno nesta idade adoita durmir toda a noite e o soño durante o día dura aproximadamente dúas horas.
O soño dourado para o teu bebé pódese caracterizar por tres compoñentes principais: a continuidade durante a noite, o bo humor do neno, que esperta cun sorriso feliz pola mañá e que usa un cueiro seco e suave. Grazas ao novo Pampers Active Baby, os nenos agora poden gozar dun soño perfecto durante máis tempo. Tendo unha dobre capa de absorción de humidade e unha textura aínda máis suave para o confort do bebé durante o sono, estes cueiros axudan a manter unha agradable sequedad durante moito tempo, o que significa que o teu bebé definitivamente brillará unha nova mañá cun sorriso feliz. Lembre que o bo sono do neno é a calma da nai e a garantía do desenvolvemento correcto e harmonioso do bebé.