A construción do rostro está deseñada para que a pel facial estea tensa e elástica o maior tempo posible sen a axuda dun cirurxián plástico.
Desafortunadamente, ninguén é inmune ao envellecemento. Nalgúns casos, os síntomas da pel cansada e descoñecida coas primeiras engurras son visibles despois de 25 anos, outros non perden a frescura da pel despois dos 30 anos, pero o envellecemento é inevitable. Todos os exercicios de facebuilding están deseñados para manter o ton da pel, fortalecer os músculos, mellorar a circulación sanguínea, o que afecta positivamente o aspecto externo da cara. Se fai exercicios diarios, pode ver os primeiros resultados en poucas semanas. Estes exercicios serán mostrados na pel dos ollos, a cor da cara e o ton xeral da cara.
A construción do rostro ten a súa propia historia única. Un cirurxián plástico admirado unha soa bailarina. O seu corpo e figura sempre se mantiveron en excelente estado, pero ao mesmo tempo o rostro creceu. E esta circunstancia o levou á idea de que adestrar os músculos non só do corpo, senón tamén o rostro, pode axudar a diminuír o proceso de envellecemento.
Antes de comezar, fai un pouco de preparación. É dicir, a pel da cara debe limparse cos cosméticos e eliminar o pelo, tomar unha posición cómoda diante dun espello durante 10 ou 15 minutos.
Fortalecemos a pel das pálpebras inferiores . O dedo medio e índice están situados nas esquinas dos ollos: o dedo índice está no canto exterior do ollo, o dedo medio no canto interno do ollo. Lixe a pel con os dedos ligeramente, non permitindo novas dobras, os alumnos resucitan e, a continuación, chiscan rápidamente. Os músculos dos ollos relaxan deste xeito.
Libérase dos pés dos corvos . Os dedos colócanse por riba das esquinas dos ollos, no bordo da cavidade ocular. Lentamente, pecha os ollos, sen interferir cos movementos dos dedos.
Formamos o contorno dos beizos . Un pouco "inflar" a esponxa, toque o dedo medio cun dedo índice mentres toca, non leva o dedo completamente, de modo que apareza unha lixeira sensación de queima.
De engurras na fronte . Un dedo sen nome aplícase ás cellas, os dedos restantes son un pouco máis altos, a curta distancia. O seguinte movemento, sen deixar de lado os dedos, está levantando as cellas, mentres que os dedos deben manter a pel engurras novas engurras. Se este exercicio se realiza regularmente, evítese a aparición de engurras na testa, así como a inclinación da pel sobre as cellas.
Suavizamos as dobras nasolabiales . Abra a boca en forma de óvalo. No medio do beizo inferior, o superior representa dous puntos para que a boca se abra baixo a forma dun óvalo regular. Despois diso, aplicamos as suxestións dos dedos índice aos dobres nasolabiales. A continuación, levante lentamente os dedos para arriba e, a continuación, lentamente diminuír tamén. Axiña que comezas a sentir a queima, debes comezar a mover os dedos cara arriba e abaixo dentro de 15-20 segundos, debes facelo rapidamente.
A consolidación de rostro é unha excelente oportunidade para nivelar os contornos da túa cara na casa e os mozos da pel para aforrar sen recorrer a formas caras e ás veces traumáticas. Con todo, debes recordar que os estados de ánimo non aceptan, así que continúas constantes, mesmo durante varios minutos. Só grazas ao adestramento regular podes obter un resultado obvio. Se mostra persistencia nestes exercicios, verá que o ton da pel vai aumentar e pode eliminar algúns anos máis da súa cara.