Brócolis. Este vexetal é unha rica fonte de vitaminas e oligoelementos. Este é un dos produtos máis útiles. Unha combinación única de hexokinasa, vitaminas A, E e betacaroteno inhibe o crecemento das células cancerosas. Canto máis se come brócolis, menor será o risco de desenvolver cancro de colon. Se cociñas o brócoli ao vapor uns minutos, entón os vegetales conservan todas as propiedades valiosas.
Blueberry. Os pigmentos de arándano - antocianinas - afectan positivamente a condición dos vasos sanguíneos e úsanse no tratamento das varices. O arándano tamén se recomenda para pacientes con cistitis recurrente e con diarrea. Os arándanos protexen a membrana mucosa do intestino e do tracto urinario das bacterias.
Blueberry en inglés. Arandeira rapidamente alivia o estado de trastornos alimentarios que poden provocar o cancro. Pero para iso, os arándanos deben estar debidamente preparados. Unha vez que a receita en inglés, entón un puñado de blueberries están cheas de vaso de brandy. Despois de 2 semanas deben ser limpas, filtro de infusión. Utilízase para a infusión con intoxicación alimentaria ou diarrea, bebe unha cucharadita tres veces ao día.
Allo O allo é útil no tratamento de moitas enfermidades: bronquite, arrefriados, dor de garganta, asma, trastornos dixestivos, constipação, diarrea, dor, artritis. O composto de azufre, a alicina, que se libera ao moer un allo de ajo, acelera a excreción do colesterol do corpo. E tamén nos protexe da aterosclerose e enfermidades cardiovasculares. O allo tamén loita contra a oncoloxía debido a propiedades antiinflamatorias.
Remedios caseros para arrefriados. Limpar o dente fregado de allo cunha cucharadita de mel, a media cunca de auga fervendo e engade algunhas gotas de zume de limón. Beber quente, tres veces ao día. Cada vez que necesitas preparar unha bebida fresca.
Salmón noruegués. O salmón "salvaxe", cultivado en condicións naturais, é un dos produtos máis útiles contra a oncoloxía. É unha especie valiosa de peixes vermellos. O salmón contén un composto único DMAE (dimetilaminoetanol), que soporta a actividade dos neurotransmisores responsables do ton muscular. Isto é especialmente certo para as mulleres: a pel se fai suave e saudable. O salmón ten moita vitamina D, protexe contra a osteoporose. A vitamina E neutraliza as toxinas. E o potasio impide a hipertensión. Tamén hai valiosos compoñentes de ácidos graxos insaturados que melloran a función cerebral. Para fortalecer os efectos do DMAE, o salmón debe consumirse cunha ensalada, sabor a limón, aceite de oliva e améndoas picadas.
Noces avellanas. A avellana é un produto moi útil contra a oncoloxía. Estas porcas non só aumentan a potencia masculina e contrarrestan o estreñimiento. Tamén protexen contra o cancro de mama eo cancro de próstata. A avellana tamén é rica en ácido linolénico, o que impide a deposición de colesterol e protexe contra as enfermidades do corazón. Outra avellana recoméndase para a hipertensión. O mellor é comer unha pequena cantidade de froitos secos, pero todos os días.
Fariña de avea. A avea é útil por moitos motivos. Por exemplo, contén celulosa, que regula a función do intestino groso e prevén o cancro intestinal. Os flocos de avea son unha fonte valiosa de proteínas, vitamina E e outras vitaminas necesarias para o bo funcionamento do sistema nervioso, así como para garantir a saúde da nosa pel.
Desayunos saudables. Mestura unha cucharada de avea e escamas de trigo, media cucharadita de pasas, noces picadas e a metade da mazá cortada. O muesli, cocido deste xeito, contén pouca graxa, azucre e calorías.
Tomates. Eles conteñen vitamina C, o que impide as infeccións. En tomates, unha gran cantidade de pigmentos de licopeno, o que reduce o risco de cancro gastrointestinal. Aínda mellor que os tomates frescos, a pasta de tomate ten propiedades anti-cancro. Non obstante, a pasta de tomate ou o ketchup non se recomenda para persoas con hipertensión porque contén demasiado sal.
Espinaca. Fortalece o sistema nervioso. A espinaca axuda aos que sofren a síndrome de fatiga crónica, xa que ten unha cantidade excepcional de clorofila. Aumenta a hemoglobina e, ao mesmo tempo, é facilmente absorbida polo corpo. A espinaca tamén contén moita ácido fólico. Polo tanto, é moi útil comer espinaca no primeiro trimestre do embarazo para evitar danos ao sistema nervioso en futuros nenos. Os máis útiles son as follas de espinaca crúa: engádeas ás ensaladas.
Viño. O viño tinto é unha rica fonte de flavonoides - compostos necesarios para a loita contra o cancro ea arteriosclerose. Os flavonoides reducen a permeabilidade dos vasos sanguíneos, impiden a hinchazón, proporcionan protección contra un ataque cardíaco. Beber a calidade de viño tinto 2-3 veces por semana, pero non máis dun vaso - 100 ml.
Té verde. É unha bebida de lonxevidade humana. O té verde prevén o envellecemento prematuro e reduce o colesterol no sangue, o que axuda a protexer o corpo da arteriosclerose. O té verde promove a concentración, reduce a presión arterial e fortalece a inmunidade. Beba dúas cuncas de té por día. Non obstante, se tes presión arterial baixa, o té debe ser negro . O té negro contén máis cafeína. E a cafeína estimula o sistema cardiovascular, aumenta a presión arterial e tonifica o corpo. Cando a hipertensión arterial (presión arterial alta), é mellor beber té verde débil.
Comézase regularmente estes 10 produtos máis útiles contra as enfermidades oncolóxicas e cardiovasculares.