Tilapia para unha parella

A tilapapia é un deses produtos, a preparación do que debes dominar é simplemente unha obriga. Ingredientes:

• Tilapia - 800 gramos
• xenxibre - 1 ª. unha cullerada
• allo - 2 elementos. culleres (ralladas)
• salsa de soia - 3-4 p. culleres
• zume de limón - 1 ª. unha cullerada
• pementa negra - 1 pizca (a gusto)
• aceite de sésamo - 1 st. unha cullerada

Instrucións

A tilapapia é un deses produtos, cuxa preparación debe dominarse simplemente necesaria. É barato e véndese en case todos os supermercados, prepárase de xeito moi sinxelo e resulta delicioso e, sobre todo, dietético. Así que os que seguen a súa saúde e intentan comer non só son sabrosos, senón tamén útiles, esta receita para a tilapia para unha parella certamente vai namorarse. Entón, como cociñar a tilapia para unha parella: traia auga nunha caldera dobre para ferver. Fai varias incisións profundas (oblicuamente) a cada lado da tilapia. Limpar o peixe dos órganos internos. Encha os buracos das incisións con allo, xenxibre e pementa negra. Despeje 1/2 salsa de soia no peixe. Poñer tilapia nun prato de alta temperatura, verter a salsa de soia e o zume de limón. Espolvoreo con xenxibre, allo e pementa negra. Vapor durante 20 minutos. Despeje o peixe con aceite de sésamo e serve á mesa. Garnish está á súa discreción. Bon appetit! ;)

Porcións: 1-2