¿Como cociñar unha coliflor con queixo nun multivariante?
Moitas mulleres queren verse ben sen negarse a si mesmos. A receita de coliflor con queixo non deixará indiferente a ningunha nena: é útil, saborosa e baixa en calorías e é fácil de preparar. Que máis podes soñar?
Ingredientes:
- Coliflor fresco ou conxelado - 500 gramos;
- Queixo duro (axeitado para o ruso ou o holandés) - 200 gramos;
- Manteiga a gusto;
- Sal a gusto.
Preparación:
- Enxaguemos ben o noso ingrediente principal. Cortar todos os puntos negros;
- Atopa o modo de cocción no multivariado, preséntalo. O temporizador está fixado durante 30 minutos;
- Baixamos nunha repolo de molde, poñemos desde a manteiga arriba e pechamos unha tapa;
- Despois duns minutos, cando o aceite se derrita, abra o multivariado e mestúralle, engade o sal ao teu gusto. Podes usar outras especias;
- Frega o queixo nun gran ralador;
- 10 minutos antes de que o sinal estea "listo", volva abrir a tapa e enche o queixo no formulario, pecha-lo. Estamos esperando que o dispositivo anuncie a dispoñibilidade do prato.
En total, a cocción leva 40 minutos. Recibiremos un excelente prato saboroso e útil, sen calorías, pero con moitos oligoelementos. É axeitado para un almorzo lixeiro e para a cea, pode ser un complemento ao aderezo, servido como un prato separado.
Se o prato non parecía suficiente "zhirnenkim", entón é fácil de solucionalo. A receita de coliflor no multivarquet permanece case inalterada, pero aparecen novos ingredientes: o ovo ea crema agria.
- Batre os ovos coa crema agria nun recipiente separado. A continuación, engade unha pitada de sal;
- Despois de colocar a col no multivariado, vértese encima da mestura resultante e arroxa un anaco de aceite de xirasol (pode ser substituído por dúas cucharadas de xirasol);
- Todos os demais elementos permaneceron inalterados: mesturámosnos / cruzámonos, 10 minutos antes da preparación - tirar queixo, gozar.
¿Como cociñar a col común en multivariante?
A repolo extinguible nun multivariedade é máis rápida e fácil que facelo cun método estándar. Ao mesmo tempo, ninguén interfire coa adición de calquera tipo de carne á base, aínda que a galiña é a mellor opción. Neste caso, a receita de repolo estofado nun multivariante pode chamarse 100% de dieta.
Ingredientes:
- Repolo - 1 quilogramo;
- Filete de pollo - 400 gramos;
- Cenorias - 1 peza;
- Cebola - 1 peza;
- Mollo de tomate ou pasta de tomate - 100 mililitros ou 1 cucharada, respectivamente;
- Aceite de oliva - dúas cucharadas (pode ser substituído con vexetais, pero ...)
Preparación:
- Corte en anacos pequenos de filetes de pollo. En un gran ralador, frotamos as cenorias, cortámosche as cebolas e poñeras, tirarás as cabezas e mandalas ao multivariado;
- Non sal nada e non pinte, farémolo máis tarde;
- Para vexetais e carnes, engade aceite de oliva ou vexetais;
- Activamos o multivariado no modo de cocción, axustámosnos o tempo por 30 minutos;
- Cando a máquina informa a dispoñibilidade dos alimentos, abre a tapa e deixa o zume de tomate ou pega. É neste punto que debes engadir temperado a gusto, pementa e sal;
- Mestura correctamente a comida, busca o modo "apagado" e ábrese durante unha hora.
A través dunha hora de comida estará listo e non terá problemas cos vasos, o nivel de lume, as partículas queimadas e outros inconvenientes que atopamos cada vez na preparación de repolo estofado.
Use multivarka, dános a oportunidade de cociñar cun mínimo de tempo gasto e, debido á xeración de vapor, os pratos tradicionais son aínda máis útiles. Bon appetit!