Como perder peso en abril? Hai unha boa forma de manter o peso baixo control e desfacerse de quilos extras. Grazas ao calendario lunar, podes perder peso rapidamente e efectivamente. Se segues estas suxestións, poderás manter a figura e a saúde nun estado normal e moi pronto ser esvelto e atractivo.
Entón, como comer en abril? Repasemos o calendario lunar para abril. O teu corpo agradécelle. Non se recomenda organizar folgas de fame e reducir a súa dieta nestes días: de 1 a 4, de 6 a 8 e do 29 ao 30 de abril. Recomendamos gastar os días 9, 11 e 20 de abril nos días de xaxún.
1 de abril. Hoxe en día, as estrelas recomendan comer especias e especias afiadas. Mellorarán o seu metabolismo. Se non pode comer, non arrisque a saúde. Os que sofren de azia deben permanecer na dieta. E simplemente se non lle gusta esa comida, entón fálase innecesario. Pero aínda hoxe é "nítido" o que axudará a desfacerse dos quilogramos. A comida debería traerlle pracer. Inclúe na súa dieta a carne. Particularmente bo para o corpo de cordeiro e polo.
2 de abril. Coma moitas verduras e froitas. Incluso podes substituír unha comida con verduras. Será útil para o teu estómago. Tente desayunos con froitas e crema de leite, e para a cea, cociña as verduras cocidas no forno. Selecciona os vexetais que realmente che gustan. Hoxe, non paga a pena comer carne, este é un alimento pesado para o corpo.
3-5 de abril. Todo o que come, será máis rápido para dixerir e as calorías vanse a queimar como rabidas. Entón, agora pode deixar o exceso de sebenem. Non te preocupes, as calorías extras non se conforman coas áreas problemáticas. Pero vale a pena saber. Non se recomenda comer carne e comida áspera, o que pode desacelerar o metabolismo (doces, fariña, graxa, etc.). Non paga a pena beber alcohol, pode empeorar a súa saúde. Recomendámoslles hoxe que vaia unha carreira ou diríxese ao ximnasio. Se xa estás a adestrar, podes aumentar a carga.
6-7 de abril. Agora non paga a pena por ambas fazulas. O teu metabolismo ralentizouse un pouco. Así que recomendamos reducir a cantidade de calorías. Tenta comer algunhas comidas. É mellor concentrarse en froitas e verduras. Son actualmente moi útiles para o corpo e poderán mantelo na liña. As verduras e as froitas non che deixarán con fame e non van gañar peso.
8-10 de abril. Polo momento, non é o alimento o que é importante, pero con quen o usa. Non comer se está chat ou triste. Pode afectarche negativamente. Pero a comida nunha empresa agradable é un beneficio para a saúde sub-net. Intenta ser positivo e non teñas falla coas mozas. O exceso de exceso pode causar dor abdominal e mala saúde. Polo tanto, é necesario comer con moderación. Agora vale a pena ir ao adestramento. As cargas físicas beneficiaranse. Non excluímos camiñar ao aire libre.
11 a 12 de abril. Recoméndase comer só pratos frescos. Para beber neste período só precisa comida preparada. Incluso se os cociñeiros foron cociñados onte, e ela estaba de pé no frigorífico, non debería comer. O organismo pode percibirse negativamente. E pode empeorar o estado de saúde.
13-14 de abril. Paga a pena incluír na súa dieta os cereales. Enriquecerán perfectamente o corpo con vitaminas e microelementos. Na parte da mañá para o almorzo, prepare unha avena fragante con mel e froitas. E para xantar ou mesmo para cear, podes comer arroz. Non poña máis de encher o gachio con aceite. Beber un té azedo grande. O café estes dous días non debe ser nada para beber.
15 a 17 de abril. Podes mimarche con exotismo. Proba os pratos que antes non decidiron comer. É hora de experimentar. Aínda que o corpo non está acostumado ao exotismo, este momento aceptarase con lealdade e con gratitude. Probe pratos tradicionais de diferentes países, disfrázate de algo interesante. Só o avisamos de que todo debe estar moderado. Non tes que comer 5 pratos diferentes ao mesmo tempo, e logo pode acabar con todo mal. E non abusas do alcohol, isto é superfluo. Podes beber un vaso de viño tinto.
18-19 de abril. Paga a pena comer xa familiar para ti produtos. Agora non intentes algo novo. O organismo pode percibir isto negativamente. Só podes comer comida fresca. Durante este tempo, pode resultar ferido durante a cocción. Polo tanto, teña moito coidado de non ferirte. Se vai a practicar, agora é perigoso para a saúde. É mellor facer exercicios de meditación ou de respiración.
20-21 de abril. Podes comer en cantidades ilimitadas de verduras. Pode ser fresco, estofado, frito, cocido ou cocido. Prepare os teus pratos favoritos das verduras. Isto agora é moi útil para o corpo. Para o lanche, hai unha boa noticia: podes mimarse con deliciosos. Non recomendamos comer bolos e bolos. É mellor comer un pouco de chocolate negro, máis é bo para o corpo. Se queres comer algo-tokalórico, entón é mellor facelo pola mañá.
22-23 de abril. A comida debería ser útil e variada nun determinado momento. Non corte demasiado as calorías, aínda que queres perder peso. Isto afectará negativamente a túa saúde e pode levar a unha ruptura. Encender o leite de dieta, kefir e queixo. Podes ir ao adestramento intensivo. Le traerá unha carreira de vivacidade. Será útil masaxe. Entón vai a narelaksterstapiyu.
24-25 de abril. Beba moitos líquidos. E, preferentemente, limpa a auga. Use menos café. Substitúe a bebida de café cun delicioso té ou prato de herbas. Canto máis líquido bebe, mellor para o corpo. Inclúe unha variedade de froitas na súa dieta.
26-27 de marzo. Paga a pena comer máis verdes. Fai ensaladas con albahaca, perexil, eneldo, etc. Agora son útiles para o corpo. Debes comer máis verduras e froitas, pero só con moderación. Non esaxere, se non, pode provocar unha alerxia. Proba un novo deporte, fai un axuste á túa formación.
28 a 30 de abril. Non debes probar novos pratos ao final do mes. Isto pode afectar negativamente o corpo e o tracto gastrointestinal. Non arrisque a súa saúde se non quere causar frustración de natureza diferente. Escoita atentamente o seu corpo e entenderá o que agora é necesario para ti. Aínda que queres algo non útil, podes mimarte. Se non, a dieta levará a unha ruptura.