Cantos de nós nos preguntamos por que despois da festa o día anterior, hai debilidade, dores de cabeza, dor no hipocondrio dereito e outras doenzas. Todo isto xorde do feito de que o alimento que é prexudicial para o fígado, envenena o noso corpo. Con tales cargas regulares no fígado, as súas células poden degenerarse das células naturais a graxas, e isto é un signo do desenvolvemento da cirrose. A comida que prexudica o fígado é moi diversa, polo que veremos cales son os alimentos que necesitamos para comer menos.
Funcións que realiza o fígado
O fígado é un dos órganos principais do corpo. Desintoxica as sustancias tóxicas que nos veñen con comida; almacena un stock de sangue no corpo e limpa; almacena en si mesmo stocks de varias substancias útiles; sintetiza o colesterol. E tamén é productor de ácidos biliares e bilirrubina, que son necesarios para a dixestión de alimentos. Polo tanto, sen o bo funcionamento do fígado, o corpo humano está simplemente envelenado. Para salvar o noso fígado, a comida que prexudica a este órgano debe tomarse con pridela razoable ou debe ser excluída da dieta. O fígado é o órgano do corpo, que é case imposible de arranxar cunha forte lesión.
Que alimento é nocivo para o noso fígado
É necesario saber que o consumo prexudicial do fígado é o consumo excesivo de manteiga, graxa e produtos graxos (cordeiro, porco, pato, ganso, etc.). No fígado, a carga aumenta en proporción á cantidade de graxa que produce o estómago. É polo mesmo motivo que o consumo excesivo de caldos de carne intensos, bolos, chocolate, masa de manteiga, cacao e cremas de aceite de repostería son perigosos para o fígado.
O alimento frito ten un efecto moi negativo no fígado. O feito é que ao fritar, prodúcense produtos tóxicos que contribúen á destrución do tecido hepático ea súa función é violada. Isto tamén se aplica ás papas fritas, xa que estes produtos son fabricados a altas temperaturas e cun forte aumento nestas temperaturas. Na súa fabricación prodúcense substancias velenosas, é dicir, teñen que filtrar o fígado. Tamén é prexudicial o alimento preparado para o aceite vexetal, que xa foi explotado. O aceite sempre se debe usar ao fritir unha vez. Se xa tes problemas co fígado, entón os alimentos fritos en xeral deben ser excluídos da dieta.
Alimentos que conteñen unha gran cantidade de hidratos de carbono, ou mellor devandito, unha paixón por esa comida - non o mellor efecto que ten no fígado. O feito é que unha gran cantidade de carbohidratos é a causa da acumulación no fígado das graxas. Estes produtos inclúen: arroz branco, pan branco, a maioría dos tipos de cereais para o almorzo, etc.
Segundo os científicos, os produtos afumados e salchicha no uso excesivo tamén afectan negativamente o noso fígado. O asunto é que na súa fabricación se asignan carcinógenos, e para as calidades aromatizantes e para a cor fermosa, aplícanse varios aditivos alimentarios perigosos. Tales aditivos son unha substancia tóxica tóxica. Polo tanto, tales alimentos afectan negativamente a función do fígado.
Outros alimentos que son perigosos para o noso fígado
O uso de produtos como as verduras cun olor acre pode ser limitado, xa que tamén son prexudiciais para o fígado. Estes son produtos como: allo, rábano, rábano, cilantro, allo. Ademais, non abusas de vexetais e froitas, porque o ácido para o fígado tamén é prexudicial. Isto aplícase a arándanos, limón, kiwi, sorrel, etc.
Especialmente perigoso para o fígado é o abuso de varias bebidas alcohólicas, xa que isto pode levar ás peores consecuencias. Non é de estrañar que a causa máis frecuente de cirrosis do fígado sexa o alcohol, e especialmente se ese alcohol trae envenenamento. Pero a cervexa escura en pequenas cantidades, que contén vitaminas do grupo B e un pouco de viño tinto, o fígado pasará por si mesmo "con pracer". Tamén nocivo para o fígado é o abuso do café sen leite.
Varias hortalizas e froitas que están mal lavadas ou non procesadas poden provocar enfermidades hepáticas. Para manter o fígado o maior tempo posible nun "formulario" bo e saudable, debemos ter coidado coa elección dos alimentos, facendo o noso propio menú. Non comer moito antes de ir para a cama, xa que o fígado á noite para tratar con todo isto é moi difícil e isto, ao final, pode provocar consecuencias desastrosas.