Bebidas de mazá Esta bebida de mazá non é máis que unha sobremesa nova, que se chama "smoothie", que é inusual para a nosa audiencia, que significa "suave, amable e suave" en inglés. Nos últimos anos, tornouse moi popular, hai incluso batidos-dieta para a perda de peso e mellorar a inmunidade. Chegou a nós desde América, onde as froitas puras, as froitas e ata as verduras foron mesturadas con leite, nata e iogur. Concordo, deste xeito, os batidos non se poden chamar postres de baixo contido calórico. Polo tanto, prepararemos unha bebida de mazá con té verde útil e froitas naturais non menos útiles. Na calor do verán, cando queres algo lixeiro, saboroso e refrescante, esta bebida de mazá axudará a satisfacer non só a sede, senón tamén a fame: a súa densa estrutura e estómago vai encher, e o estado de ánimo vai aumentar e actualizar. Durante a cocción, pode engadir algúns cubos de xeo a unha licuadora ou, por exemplo, unha banana antes de conxelar un pouco.
Ingredientes:- Apple 1 pc.
- Bananas 1 pc.
- Kiwi 2 pezas.
- Uvas claras 70 g
- Té verde 1 cda. l.
- Paso 1 Para facer unha bebida, tome unha mazá madura, banana, kiwi, unha pequena mazá e un vaso de té verde.
- Paso 2 Froitas peladas e cortadas grandes, se as uvas están cos ósos, elimínelas.
- 3. Coloque o kiwi, a mazá, o plátano, as uvas nun liquidificador e engade un vaso de té verde.
- Paso 4 É bo bater todo. Servir inmediatamente, xa que a mazá eo plátano se oxixen e cambiarán de cor logo de 20-30 minutos.