Queres vencer a depresión? A ti aquí!
Non é un segredo para calquera que o estado de ánimo dunha persoa depende directamente da lonxitude do día da luz e da lonxitude da exposición ao sol. Pero a última investigación de científicos revelou que os raios do sol poden ser máis débiles, pois poden influenciar o organismo con máis forza, os beneficios de usar unha sauna infravermella son obvios aquí.
Resulta que todo aquí depende do poder da radiación electromagnética da sauna infravermella. E agora demostrouse que a radiación infrarroja estimula a produción no corpo das endorfinas, as chamadas "hormonas da felicidade". Son as endorfinas que axudan activamente ao corpo a superar a depresión de calquera natureza, contribúen a aumentar o humor e o ton.
Durante unha estadía na sauna do IR, prácticamente cada célula do corpo se libera do estrés e da tensión nerviosa. Ao mesmo tempo, a calor irradiada aquí non contén propiedades nocivas da radiación solar común, que consiste en diferentes tipos de raios. Aquí está unha das moitas características distintivas dunha sauna de infravermellos.
Relaxación e relaxación completa
Parece incrible, pero os raios infrarrojos poden relaxar os músculos tensos mellor que calquera masaxe profesional, aliviar a dor causada por cólicas e fatiga. Como isto acontece? Penetrando nos tecidos brandos do corpo por cinco centímetros, as ondas infrarrojas emitidas polos quentadores afectan o calor directamente sobre os músculos. "Petrificado", "conxelado" do traballo excesivo, o estrés, o frío e outros factores musculares relaxan, a súa elasticidade é restaurada. A ex flexibilidade retorna, cólicas e dores articulares desaparecen. Ademais, os raios infrarrojos impiden a secreción do ácido láctico nos músculos, o cal causa cólicos musculares, tensión e fatiga. Pero a saturación das células con osíxeno, que contribúe a un aumento rápido do ton, aquí ocorre moito máis rápido que noutras variedades de sauna.
Varias formas de artrite, mialgia, esguince, bursite, recuperación de lesións deportivas, vitoria sobre a síndrome de fatiga crónica, estimulación do sistema inmunitario - está lonxe de ser unha lista completa das propiedades medicinales da sauna infravermella, onde os beneficios da sauna son obvios. E o efecto sobre o corazón eo sistema circulatorio! Na sauna de infravermellos, a circulación sanguínea acelera, a temperatura corporal sobe. As palpitacións cardíacas prodúcense, hai un "bombeo" de sangue, que en cantidades moito maiores cae nos músculos e órganos vitais, a maioría das veces padecendo inanición de osíxeno. É dicir, estando na sauna, realizas unha especie de adestramento para todo o corpo, mentres estás relaxado.
Loitando contra infeccións e virus
Resulta que o uso da sauna é o primeiro medio de previr a gripe, os arrefriados e outras enfermidades víricas. Despois de todo, créase artificialmente condicións baixo as que a temperatura corporal sobe a 38 ° C ea pel - ata 40 ° C. Isto é aproximadamente o xeito no que ocorre durante a enfermidade. Pero con enfermidades infecciosas e outras, o aumento da temperatura é unha das condicións para a recuperación, porque así é como o corpo loita con virus e bacterias. A calor estimula a inmunidade natural do corpo, o que leva á produción de interferón (unha proteína antiviral que ata pode loitar contra o cancro), a secreción de anticorpos e leucocitos. Os científicos din que o tratamento do frío e da gripe nunha fase inicial co uso de calor infrarrojo pode acelerar significativamente o proceso de recuperación. Ademais de bacterias e virus, a radiación infrarroja pode matar algúns tipos de insectos nocivos para os seres humanos. Por exemplo, un piojo.
Para a beleza - na sauna de infravermellos!
Pel seca ou arrugada, espiñas e manchas negras, eccema, psoríase - que só non teñen problemas de pel que están envelenando a vida! Moitos están listos para procedementos dolorosos por un gran diñeiro, só para librarse destes problemas. Pero unha sauna de infravermellos pode axudar niso.
Basta gastar aquí 15 minutos para fortalecer os procesos de circulación na pel. Isto é debido á expansión dos vasos sanguíneos baixo a influencia do calor. O sangue, que se move máis rápido, satura moito máis as células dos tecidos subcutáneos e superficiais con osíxeno, nutrientes importantes, o que conduce á activación da actividade celular.
Ademais, o aumento da temperatura estimula o traballo de dous millóns de glándulas sudoríparas situadas na pel. Segundo os últimos resultados da investigación, a suor é capaz de converter a graxa contida nas glándulas sebáceas. Consecuentemente, con profusa transpiración, o sebo e as bacterias que se desenvolven nel móstranse excelentemente. Tamén a suor elimina as toxinas acumuladas, que son a causa da inflamación. Os poros da pel son liberados da sucidade, graxa e outros problemas, estimulación da produción de coláxeno, dando a elasticidade da pel e aliviando engurras.
E, probablemente, non hai necesidade de falar en detalles sobre o efecto da transpiración excesiva nos depósitos de graxa e na celulitis. Entón, para a esbeltez - unha das condicións máis importantes de beleza - Benvido ao posto de sauna infravermello!