Cal é a dor de cabeza?

A dor de cabeza é un compañeiro frecuente dun traballador de oficina. Especialmente tal afirmación é certa para as persoas que ocupan cargos directivos e están cargados en relación con este alto nivel de responsabilidade. Normalmente non saen do lugar de traballo ás 18:00, como a maioría dos "traballadores de colo branco", pero permanecen no traballo ata que se completen as tarefas. Moitas veces a lista dos seus casos de traballo diario está ampliamente expandida e contén dúas ou tres veces máis preguntas e tarefas que as implementadas. Moitas veces é necesario levar a cabo negociacións e reunións comerciais, sobre as que a tensión mental asociada coa necesidade de resolver este ou aquel problema é moi exacerbado polo estrés psicolóxico. Incluso as relacións cos socios comerciais, coas que parece que están traballando xuntas nunha soa dirección, adoitan parecerse a unha calma antes da batalla, sen esquecer aos competidores e aos opositores.

Volvendo a casa, estas persoas non descansan, pero seguen a traballar mentalmente porque a súa responsabilidade é demasiado alta. Considerando os problemas non resoltos do pasado día de traballo fluír flúe en pensamentos sobre a rutina do día a día. E así - de día en día, de ano en ano. Os fins de semana e vacacións de xestores e xestores, por regra xeral, teñen lugar nunha loita infructuosa contra o estrés acumulado e os pensamentos obsesivos sobre a resolución de tarefas de traballo. Os métodos para eliminar o estrés poden ser diferentes, e non sempre son inofensivos para a saúde. Por exemplo, o "método" popular para resolver problemas con alcohol só contamina o corpo e conduce a un colapso con persoas próximas, o que se converte noutra fonte de estrés. Só agrava a tensión e a forma popular de "descansar" diante do televisor ou na computadora. Como resultado, os días fóra do traballo non traen alivio, e despois deles xorden un día laboral e con eles un novo estrés laboral. A dor de cabeza, o mareo, a "cuberta" e as "moscas" adoitan ignorarse ante os ollos das persoas que traballan, simplemente non hai tempo para descubrir os motivos da súa aparición. Necesitamos volver a un estado capaz no menor tempo posible e continuar a resolver numerosas tarefas de traballo. Como resultado, a dor é "lavada" co café e "aprehendida" por medicamentos para a dor. Sucede que os líderes que padecen dores de cabeza regulares nin saben os números da súa propia presión arterial - non hai tempo para traballar. Por desgraza, tal actitude cara á propia saúde pode "bater" ata aos máis novos e máis prometedores: o accidente cerebrovascular isquémico "cada vez é máis novo" e, máis recentemente, afecta ás persoas con idades comprendidas entre 30-40 anos, se están no seu lugar e na súa carreira. !! Non obstante, hai unha saída: necesitas dedicarte tempo. Para comezar - polo menos uns minutos para ir a auto-diagnóstico do estado do sistema cardiovascular. A presenza de respostas positivas ás preguntas propostas é un sinal alarmante: é hora de ver un médico. O especialista realizará o exame e propoñerá o tratamento adecuado. A dor de cabeza, a hipertensión arterial, a irritabilidade, o sono inquedo, o mareamento e outros síntomas adoitan indicar un trastorno da circulación cerebral. En tales condicións, os médicos prescriben os métodos do curso de preparados combinados para a normalización do ton vascular, por exemplo, a droga "Vazobral". Os seus compoñentes activos estimulan os procesos metabólicos no cerebro, normalizan o ton dos vasos, eliminan os efectos da hipoxia, teñen un efecto tónico e psicoestimulante. A vida moderna ten unha velocidade tremenda, que adoita causar estrés crónico. Pero non importa o importante que sexan os obxectivos e os obxectivos fixados, hai que lembrar que, sen unha boa saúde, a súa implementación é pouco probable. Para previr o accidente vascular cerebral isquémico a unha idade temprana, axudarás a tomar unha actitude atenta a ti mesmo, ao correcto, ao descanso "saudable", ao rexeitamento do alcohol como antidepresivo e tamén a tomar fondos para mellorar a circulación cerebral. Stoyakin Maxim Timofeevich, médico-terapeuta, Hospital Clínico Estatal nomeado por Botkin, Moscú