Non importa o cruel que pareza, pero, en primeiro lugar, ten que saír da cama e, aínda máis, chegar á ducha. A ducha fría o axuda mellor dunha resaca pesada. Non está quente, non está quente, pero é legal. Só a auga moi fría non debe ser vertida no seu corpo debilitado, ou pode facilmente arrefriar. Aínda peor. Para que o corpo volva ao normal, as células do corpo son importantes para saturar co osíxeno. E isto pode facerse coa axuda de exercicios de along. Si, si! Exercicios precisos. Talvez estea actualmente torsionando o templo co dedo: "Quen fai a resaca coa resaca", con todo, vale a pena probar e verás como melloras. Non estou falando sobre o que sería un ximnasio a tempo completo, só uns exercicios de estiramiento. Vai axudar o corpo a ser saturado de osíxeno e vostede se sentirá moito mellor. Para desfacerse rápidamente dunha pesada resaca sauna ou baño moi ben adaptado. Se ten esa oportunidade, inmediatamente vai á terma. Por certo, vale a pena recordar este consello aos que lles gusta pasar o fin de semana por unha botella de algo, e na dacha hai un baño. Por suposto, iso non significa que paga a pena emborracharse só porque hai un baño. Só este método axuda a desfacerse dunha resaca debido ao feito de que a nosa suor corporal e todos os vapores innecesarios e nocivos do alcohol atravesan a pel. Para corrixir o efecto é moi adecuada a taza de té quente con limón. Se ocorre no inverno, e non lonxe da dacha hai un río, entón é hora de ir despois do baño nun buraco frío! Desta forma de librarse dunha resaca pesada está garantida para axudar, dará alegría e bo humor.
Que é o mellor para unha resaca? Así é, os antigos métodos comprobados. Por exemplo, carbón activado. Este fármaco absorbente é capaz de purificar o noso corpo de toxinas nocivas, que son pares de alcohol. É necesario tomar carbón activado á taxa de 1 tableta por 10 kilogramos de peso. Para un efecto máis rápido, recoméndase que o carbón activado se lave con auga mineral. É mellor beber carbón activado unha hora antes do partido planeado para evitar consecuencias graves despois das vacacións e festas. Entón non se emborrachará moi rápido e, pola mañá, a cabeza vai sentir moi fresca, sen a ausencia de sinais de resaca.
Curiosamente, para poder xestionar unha resaca podes comer. Algunhas persoas teñen un apetito brutal logo dunha resaca. Se o teu corpo pide comida, dáme comida! Fai-se un delicioso ovos revoltos, ferver patacas ou freir a carne. Un bo almorzo axudarache a xestionar síndromes de resaca, unha cunca de té verde borracho cun limón che dará alegría, axudarás a loitar con somnolencia. Ademais, para desfacerse rápidamente dunha resaca, paga a pena comer máis verdes. Eneldo, o perejil axudará a saturar o corpo con vitaminas, refrescar a súa respiración, axudar a xestionar unha resaca pesada. Se non podes comer pola mañá, aínda debes obrigarte a tragar algo. O mellor coas consecuencias das libacións de onte loita polo sauerkraut. Come un par de culleres, e vostede inmediatamente sente como está mellorando. O repolo azedo promove a dixestión, activa o sistema excretor, axuda a eliminar as toxinas nocivas do corpo. A mellor comida para desfacerse dunha pesada resaca é unha rica sopa de carne. Pode ser caldo, kharcho, hash, miso-soup. Nunha palabra, líquido quente e quente. Por exemplo, o khash, que contén só verduras, caldo e allo, permítelle saturar o corpo, estimular o sistema dixestivo e non cargar o estómago con exceso de produtos. Os verdes eo allo saturarán o corpo coas vitaminas e elementos necesarios.
A seguinte forma de loitar contra a resaca é tomar outra dose de alcohol. Por suposto, este método non se pode usar se traballas ou tes cousas que facer, onde deberías estar en coche. Sucede que a resaca é como a morte pola mañá. Se non tes a forza para facer nada do anterior, sintache de inmediato como a súa alma abandona o corpo, entón, desgraciadamente, ah, o único xeito de loitar contra unha pesada resaca é emborracharse. Vai aforrar dunha palpitación misteriosa, dores de cabeza e outras alegrías dunha resaca, só un vaso de alcohol. Ademais, estas recomendacións son dadas por médicos profesionais, porque, durante unha resaca, as paredes das embarcacións estreitas, o que pode provocar un paro cardíaco. Para expandir as paredes dos vasos sanguíneos cómpre tomar un pouco de alcohol. Para eliminar a síndrome da resaca, pode beber dúas vasos de vodka e comer un bol de sopa quente. Podes beber cervexa ou un cóctel. Por exemplo, unha botella de cervexa lixeira ou vodka con zume de laranxa, contén só a vitamina C esencial do corpo. En xeral, para evitar a resaca, moitos científicos recomendan beber un pouco de alcohol 6 horas antes do inicio da libación principal. Así, o teu corpo prepárase con antelación e non sufrirá moito da cantidade de alcohol que bebeches máis tarde.
Cal é a mellor forma de se librar dunha pesada resaca? Para beber un par de comprimidos de Alkoseltser ou vitamina C. Por certo, podes beber pastillas non só pola mañá cando espertas, senón tamén á noite. A drogas que nos poden salvar dunha resaca pesada inclúense aspirina efervescente, vitamina C, asparkam. Se ten unha terrible resaca dunha resaca, pode beber calquera medicamento para a dor. Por certo, hai unha forma moi boa de manexar unha resaca, especialmente se tes que ir ao traballo pola mañá. Podes iniciar a alarma dúas horas antes do que tes que levantar. Beberás dúas tabletas de aspirina ou alcoiselzer e seguirás durmendo. Como mostra a práctica, isto, por suposto, non elimina por completo os síndromes, pero axudará a sentirse mellor cando se esperte. Ademais, para combater eficazmente a resaca, paga a pena beber moita fluidez. Porque, o alcohol seca o corpo, e leva moita auga para recuperarse. Para eliminar os síndromes da resaca, farase unha auga sinxela, pero o mellor de todo son os zumes, as augas carbonatadas con limón, os picles, os caldos de rosa, os tes de herbas naturais e máis. Por certo, curiosamente, pero é a salmoira que axuda a desfacerse moi rápido dunha resaca. Calquera pode facelo: desde o chucrut ata o encurtido, onde se cociñan pepinos. O asunto é que o sal retarda a auga no noso corpo.
Non hai bebidas menos útiles para combater unha pesada resaca: leite, kefir, yogur. Por certo, se a condición permite, entón á noite, antes de ir para a cama vale a pena beber leite, kefir ou auga, isto está garantido para axudarche a sentirse mellor pola mañá. O feito de que os produtos lácteos son moi bos para eliminar as toxinas do seu corpo e, mentres duerme, o leite fará o seu traballo. Chamo a atención sobre o feito de que durante a resaca, é recomendable non beber café, porque aumenta a presión e cando a resaca xa aumenta a presión no corpo, non a acumule aínda máis. Por certo, hai outra forma que mellor axuda cunha resaca -unha Coca-Cola. A acción desta bebida non pode ser explicada por ninguén, pero aqueles que adoitan ter os custos de beber alcohol aseguran que a cola axuda a xestionar unha resaca nada menos que un pepinillo ou un baño. Coca-Cola limpa o corpo, elimina a escoria.
Todos os medios para manexar unha resaca son bos, escolle calquera. E o mellor de todo, non abusar!