Cada un de nós na vida enfrontados cos calambres. Na maioría das veces, cólicas ocorren nas pernas. Se unha persoa está sa, entón os cólicos son moi raros. Pero como ser quen sofren calambres frecuentes nas pernas? Trataremos de entender por que hai convulsións e que métodos existen para o seu tratamento. As convulsións poden causar problemas normais. Por exemplo, se unha persoa moitas veces inchou pernas, frustración, estrés e fatiga, tamén afecta a falta de vitaminas no corpo. Na maioría das veces, cólicas ocorren nun soño.
Se queres eliminar os cólicos nas pernas, debes sentarte e, ao mesmo tempo, tirar as pernas e coller un par de veces detrás do lugar ruidoso. Despois diso, é desexable masajear o punto adolorido. Despois diso, recoméndase mentira na cama e levante as pernas encima. Debe facelo para que os cólicos non te molesten máis. Para as convulsións boas estás incomodado o máis mínimo posible, necesitas comer ben. A falta de vitaminas é excelente para a aparición de convulsións. Come verduras, froitas, produtos lácteos.
¿Que debo facer para evitar convulsións?
Existen moitos exercicios simples para iso. Eles van axudar a evitar calambres. Mantéñase nos dedos do pé e dobre os dedos dos pés. Nesta posición, detén uns segundos
As pernas deben cruzarse, despois bloquearse por un par de minutos e cambiar periódicamente as pernas, dun a outro.
Suba os dedos do salto mentres este debe ser arrancado no chan. E despois afúndese ao chan. Recoméndase facelo 15 veces.
Tratamento das convulsións.
Se sofres de cólicas frecuentes nas pernas, estas suxestións serán útiles para ti.
Dúas veces ao día tes que limpar os pés co zume de limón. Deixar secar os pés e só despois de que poida usar zapatos. Isto debería facerse dentro de tres semanas.
A partir de convulsións, o aceite da baía axuda perfectamente. Para iso, necesitamos 60 gramos de follas de loureiro, entón deben ser esmagados e vertidos con aceite vexetal, 200 ml. Toda a mestura resultante, e verte nun frasco de vidro, que debe estar pechado e colocar nun lugar fresco por 2 semanas. Cando a solución estea listo, colócase e pode aplicar este aceite de forma segura para frotar os pés.
Con calambres, tome unha vara circular, de preferencia ata 35 cm de lonxitude. E aplique esta vara un par de veces ao día, simplemente aplique ata cen golpes aos dedos dos pés. Isto axudará a desfacerse dos calambres.
Podes usar o néctar celandino. Tomé un pouco de néctar, entón debe ser axitado con marmelada de petróleo. Pomada de masaxe diariamente con movementos de masaxe esfregue nas mans, os pés. Pero é mellor fregar exactamente aqueles lugares onde as convulsións adoitan ocorrer. Fai este procedemento pola noite, de 2 a 3 semanas.
Os medios máis fiables obtéñense das herbas medicinales. Son simplemente milagrosos. Necesitamos tomiño e milde. Tomé 20 gramos de tomiño e 10 g de milar, engade 150 ml de alcohol. Mesturar completamente todo. Deixe-o servir durante dúas semanas. Esta tintura pode ser almacenada por moito tempo, permitirá expandir e relaxar os músculos nas pernas.
Como xa sabe, os cólicos son causados pola falta de vitaminas no corpo. O lévedo pode ser usado, eles van chegar a nosa axuda. Prepararemos unha bebida de levadura. Necesitaremos galletas, que deben ser vertidas con auga quente e deixalo ferver durante polo menos tres horas, despois colar e engadir levadura. Pecha a tapa firmemente e déixao sentar polo menos sete horas. Tomé unha bebida que necesites 10 minutos antes de comer un vaso por día, durante tres semanas.
Utiliza unha cucharadita de cebola pelada e vérteche con auga quente, déixena elaborar por polo menos 8 minutos. Toma antes de durmir. As convulsións non che molestarán.
En dous vasos de auga quente, engade 1 cda. culler de camomila. Beba esta bebida tres veces ao día antes das comidas. Tamén podes usar patacas cocidas. E ao día seguinte, tome pasas, 2 culleres de sopa. coller e verter con auga quente. Deixe-o preparar e aplicar un vaso por día antes das comidas. Sobre os cólicos que podes esquecer.
Para curar as convulsións, tamén pode usar o ben-raíz, tanto as súas raíces como as súas follas. No noso caso, necesitamos as súas raíces. Picar finamente o rabanete para facer mingau. A continuación, engade un litro de aceite de oliva e mel. Todos mesturan e colócanse nun lugar legal de almacenamento. Podes usar 15 minutos antes das comidas dúas veces ao día, unha culler de sopa.
Como evitar convulsións?
- Libérase do exceso de peso;
- Use só os zapatos que che gustan;
Non sexas demasiado pesado;
- Fai baños e compresas para os pés. Podes usar a mostaza para iso.
-Facer unha masaxe todos os días.