Por exemplo, vostede é groseiro, ofendido. A primeira reacción é incendiarse en resposta. Agarda. Conta na mente a dez. Multiplíquese a presión e limpa os puños, respire fondo e exhala. Foi doado? Non se puido manter a primeira palabra: pecha a segunda, a terceira, non segue a discutir, non levará nada de bo. Nin os nenos nin o home agradeceranche máis porque verán a súa cara distorsionada pola malicia. Pola contra, unha impresión moito maior será feita pola moderación e silencio digno.
Estás ofendido en alguén de casa. Non teñas resentimento na cabeza. Cambia os pensamentos nunha lección útil e, a continuación, dirixe toda a enerxía física. Moitos saben que despois dun pouco de podirushki algún resentimento, non importa o que sucedeu.
Estaban de mal humor: sorrir, cargar por música divertida, simplemente saltar. Calquera movemento, calquera tensión dos músculos distrae dos pensamentos sombríos, coma se emitise a cabeza.
Deitado na cama e apagando a luz, varias veces repítense a ti mesmo: "Estou ben, teño unha familia marabillosa". O hechizo de frase pode chegar a outra cousa, se só cobra con optimismo. Fai o mesmo espertando.
Por suposto, estes simples exercicios son útiles e eficaces cando a familia aínda non está dividida por unha grieta de contradicións insuperables. Nas mellores familias, moitas veces a xente sofre escaramuzas sobre as cousas pequenas - e por que? Non son tan inocentes como aparecen, e moitas veces levan a disputas no bordo das fendas. Para evitar isto, cómpre saber o que está a suceder na nosa propia psique, cando pelexamos ou nos irritamos. Por que a simple pregunta: "¿Compras leite?" - De súpeto quere queixarse con rabia: "¡Deixame do seu leite!"? Está claro que nin o leite nin a persoa que lle preguntaron sobre el ten nada que ver con iso. Non son culpables polo feito de que estabas naughty na tenda e pisas o pé no autobús. Entender-se é dar o primeiro paso cara á capacidade de controlar a si mesmo, o autocontrol e, polo tanto, a comprensión mutua.
A capacidade de coñecerse é unha calidade moi valiosa cando se comunica. Igualmente importante é a capacidade de comprender outra. Pero é fácil imaxinar o que acontecería se a xente constantemente escoitaba a si mesmos e á vez intentaba penetrar nos segredos da psique do interlocutor. Todos estaríamos en posición dun vello, que se preguntou por onde tiña unha barba pola noite. Por primeira vez na súa vida, pensando en ocultar unha barba baixo unha manta ou poñela na parte superior, o pobre vello non durmía toda a noite. É imposible, e non é necesario, falar cada minuto, pensando en algunhas regras. É por iso que as persoas desenvolveron un certo estándar de comportamento, normas de decencia, que nós, sen dúbida, usamos para xestionar estraños. Vendo a un amigo, salva a pena, despedindo - diga adeus. Logo de pedirlle ao comedor que entregase a salchicha, engadímoslle inmediatamente: "¡Por favor!" Volvendo volvendo, agradecidamente, "Grazas". Nunha palabra, con xente estranxeira, todos sabemos comportarnos, mostrando excelente compostura.
E na casa? Moitas veces, pisando o limiar, deixa a cortesía co abrigo no corredor. E no canto de "Boa noite! ¡Que alegría estarei vendo! "O irritado" ¡Non se lava de novo! ", Precipítase. Si, eles van lavar os pratos e facer moitas cousas boas, se non goces de elas, pero dálles un sorriso e alegremente ordenan: "¡Fesme un apoio!" Sempre me pregunto, notando inadvertidamente que o marido ea muller con descoñecidos son máis educados que os que están uns cos outros. Como se non vivan entre si ...
Podes preguntar indignado: que hai do marido? ¿Non está obrigado a exercer a habilidade de controlarse e axudar á súa muller? ... Obrigado, por suposto. Pero a partir dunha pregunta semellante, adoitan iniciarse as desavenencias na familia. E finalizan alí, onde a muller comeza a comprender que ela, a muller, a natureza en si está destinada a converterse no guardián do fogar. Non compites con un home con rudeza e terquedad, non se mesturan con iso pola forza; aínda é máis forte. As nosas armas son tenrura.
E ao final non é tan importante coñecer as sutilezas psicolóxicas da comunicación. Sexa amable co outro, porque esta persoa parecíalle o mellor de todos: ¿cambiou tanto? Sexa indulgente cara aos nenos - en amor e cariño, pronto lograrán os éxitos que espera deles.