Coctel "Sorpresa" con mel e kiwi

1. Todas as froitas deben ser lavadas e limpas da auga e cortadas en ingredientes:

• mel - 3 elementos. culleres
• froita kiwi - 1 peza
• mazá - 1 peza
• zume de limón - 1 ª. unha cullerada
• leite - 1 vaso
• iogur - 1/2 cunca

Instrucións

1. Todas as froitas deben ser lavadas e limpas da auga e cortadas en anacos aleatorios 2. O zume de limón debe ser espremido directamente antes de preparar o cóctel. 3. Nun batidora, mestura trozos de kiwi e mazá nun puré homogéneo. 4. Derramar o leite e o zume de limón e mesturar nuevamente. Cando o cóctel estea listo, engade o mel e bate un pouco máis. 5. Agora, a "Sorpresa" é unha cor linda e verde. Despeje a lentes, decórala ao teu criterio e intenta consumir dentro dunha hora e media para aproveitar o máximo proveito das vitaminas naturais.

Porcións: 1-2