Nótese que os procedementos deste tipo crean unha sorprendente sensación de descanso e relax. Despois do balneario hai unha sensación de relaxación no recurso, só este programa non require o gasto de máis tempo, por un curto período de tempo xorde un completo sentido de harmonía co corpo, a paz ea relaxación. É unha pena que non todos nós, podemos probar plenamente todas as delicias deste servizo.
Pero hai unha alternativa. Na casa, tamén é posible un tratamento de spa. Para este efecto, hai que destacar dúas persoas: tres días. Non te arrepentirás, coidarvos. Relaxarse do bullicio do mundo exterior. Despois de todo, cada muller merece o mellor.
Entón, comece o día de relaxación, durmir 8 horas sen máis, xa que desde un sono máis longo sentirásse roto. Despois de espertar e sentir a carga de vivacidade, iniciar exercicios físicos, non debe ser exercicios moi esforzos, ximnasia simple perfectamente. Fai trinta minutos antes do almorzo ou unha hora - unha e media despois, se non sentirás a pesadez no estómago eo malestar leve.
Despois diso, toma acción sobre os sentidos: cheiro, tacto, audición, gusto e visión. Encender as velas, é bo, se son aromáticas, rodearlas cun baño, xa que é o lugar principal dos procedementos futuros. Tamén coloque as velas na sala, que será o lugar do seu descanso.
No baño engádelle unha escuma, o cheiro está en harmonía co cheiro a velas, derrama sal e engade pétalos de flores, por exemplo, rosas. Isto creará unha atmosfera de luxo e beleza. Encender a música que lle dará a felicidade aos teus oídos. É mellor se a música SPA é o son do surf eo vento, os sons da natureza. A música de meditación tamén é adecuada.
Todo isto é mellor facer en silencio completo, apagar os teléfonos, apagar todo o que crea sons estraños, goce de silencio e sons naturais. Sería ideal se estiveses só na casa, para que ninguén te incomodase para gozar da alma.
Olore o aroma con aceites aromáticos, idealmente todos os olores cítricos, verter unhas pingas na botella aromática: un aroma magnífico estenderase ao redor da sala.
Co fin de mimar os caprichos do gusto, verter unha bebida favorita no vaso, tomar o seu froito e chocolate preferidos. Todos os días comas só os teus pratos favoritos, pero non pesados, deixámolos ser ensaladas de verduras e un pouco de peixe ou carne.
Pasemos a procedementos cosméticos. Aquí necesitarás medicamentos baseados nos produtos do mar. Antes de iniciar os procedementos, debes facer un peeling de todo o corpo, o que lle permitirá comprender mellor os medios utilizados no futuro e permitirá respirar aire nos poros. Para iso, utilice uns froitos preparados ou tome a sal do mar e frote con suavidade a pel húmida.
A hidroterapia na casa non é rica en elección, limitarase a tomar unha ducha ou un baño, engádelle ás pastillas de algas mariñas que pode comprar na tenda ou disolver 8-9 pingas de aceite cítrico en leite ou kefir e despois vexa a mestura no auga.
Non poña baño durante máis de 15 minutos, xa que pode haber debilidade e preguiza.
Na tenda tamén se venden máscaras de barro, utilízaas, aplícanse ao corpo enteiro, despois envólvese con película e encima cunha manta cálida. Lavar cun xel a base de extractos mariños, limpar cunha toalla suave grande.
Pode facer unha masaxe anti-celulite a si mesmo, levar 6 gotas de aceite de pomelo, vertera en aceite de oliva refinado, necesita uns 10 mililitros. Mestura poñer ou render en lugares problemáticos ou facer así masaxe.
Todos estes procedementos farano sentir como unha raíña. Toda muller debería abrila e mimarlle. Goza!