Normalmente, a complexa preparación vitamínico-mineral para os ollos inclúe:
- luteína e zeaxantina. Estas son sustancias que posúen propiedades antioxidantes e están contidas na retina do propio ollo. Ademais, impiden que os cambios relacionados coa idade e a súa capacidade de protexer o ollo dunha parte inofensiva do espectro de luz fan que estes carotenoides sexan indispensables para unha obra de pleno dereito do sistema de visión xeral;
- betacaroteno. O precursor da vitamina A, que é un importante compoñente na estrutura da rodopsina. É dicir, este pigmento é responsable da capacidade dos ollos para adaptarse a diferentes iluminación;
- as vitaminas C e E. Protexen as células da acción destrutiva dun gran número de radicais libres, aumentan a inmunidade;
- cobre e cinc. Microelementos, interfiriendo coa formación de radicais libres e actuando como compoñentes de metaloenzimas.
Ademais, o complexo multivitamínico para os ollos pódese enriquecer:
- extracto de blueberries , rico en flavonoides, microelementos, vitaminas e fibra;
- rutina , fortalecendo as paredes dos vasos sanguíneos;
- A vitamina B2 , que impide a aparición de konjuktivitov, queratitis e fotofobia e cuxos coenzimas están implicados na maioría das reaccións oxidativas-restauradoras do corpo;
- vitamina B6 , vitaminas antidepresivos, cuxa falta maniféstase nos nervios dos ollos;
- vitamina B12 , que mellora a condición do ollo;
- outros compoñentes.
Non hai que esquecer que gipervitaminoz na maioría dos casos é aínda máis perigoso para o corpo que o gipogovitaminoz. Polo tanto, non superen a dosificación e non tomen simultaneamente un preparado multivitamínico diferente. Preste atención á presenza de contraindicacións. Use vitaminas estrictamente de acordo co nomeamento dun oftalmólogo e as instrucións que se adxuntan á medicación. Tómelos cunha gran cantidade de auga e seguen o curso eo réxime.
O enfoque correcto e amplo é un tratamento de pleno dereito para as deficiencias visuais. Nestoite está limitado só a tabletas de vitaminas. Se queres maximizar a vista, trata de desfacerse dos malos hábitos o máis rápido posible, bebe máis ao aire libre, equilibra a túa dieta. Moi útil para o ollo de cebolas e allo, cenorias en combinación con manteiga ou crema agria, groselha de baga e cozinha, zume de remolacha, perexil e espinaca. Na medicina popular, os lavais con infusións de cornflower, rutidusha, liño, raíz de ara, saúda, e o uso de infusións de ovario, sabio e herba de seda no interior úsanse con éxito. Un bo resultado son exercicios especiais regulares para os ollos que axudan a restablecer a circulación sanguínea e aliviar a tensión dos músculos oculares. Por exemplo, aeróbic para os ollos polo método de Marilyn Roy.
E o máis importante: antes do inicio do tratamento, non deixe de lado o enderezo do médico. O deterioro da vista, fatiga ocular, lacrimación e outros síntomas poden indicar signos de enfermidades graves que requiren terapia profesional e profesional inmediata.