Por suposto, o estrés desempeña un papel importante na preservación da pel xuvenil, a cor natural do cabelo. Afecta negativamente o estado físico e moral dunha persoa, e se agrega aire gaseado e un mal ambiente aquí, obtén unha mestura "asasina" de factores nocivos.
Un día, mirándose no espello, a muller decátase do feito de que a mocidade está moi atrás e a aparición comezou inexorablemente a deteriorarse. Hai moitas técnicas modernas para a preservación da xuventude e os médicos que ofrecen servizos diversos desde unha fácil inxección de Botox ata unha cirurxía plástica a gran escala. Moitas mulleres negan a cirurxía plástica e non están preparadas para "afinar" a si mesmos, como un pavo de Nadal con varias substancias. Quero ter unha pel elástica, suave e delicada, á que era bo tocar. A metade feminina de mediana idade con envexa mira ás mozas que pasan pola rúa. Por iso, sería desexable manter a xuventude, apelido e beleza durante moito tempo, pero se hai métodos "nacionais" que permiten abrir "o segundo alento" á túa pel e como comer para a preservación dunha pel elástica?
Co envellecemento gradual do corpo, en primeiro lugar, a pel no pescozo e a decoloración, así como a pel das mans, empeoran. Só entón a pel do corpo e as pernas volven ásperas. Como non hai nada imposible nesta área, é necesario gañar experiencia e coidar de ti mesmo. Dende a constancia e frecuencia do uso dos medios para crear a pel elástica de todo o corpo, o tempo que terá que gastarse para adquirir unha especie "prístina" depende.
Comezamos a estudar de xeito consistente as formas posibles de coidados da pel. Por iso, vale a pena prestar especial atención ao pescozo, xa que nesta área a pel é moi tenra, fácilmente traumatiza e estraga. O primeiro que aparece no pescozo coa idade ou a desnutrición é o queixo dobre, que se ve feo e estraga as características faciais, dándolle un pouco de inchazo. En primeiro lugar, debe aplicar unha compresa de aceite de oliva, que elimina a sensación de inchazo no pescozo. Polo tanto, hai exercicios para o adestramento no pescozo que axudan a mellorar a circulación sanguínea e "queiman" o queixo dobre, entón debes coidar de escoller unha crema de calidade para o pescozo e a área de decúbito, que suavizará a pel e protexela dos efectos nocivos externos.
A área da mama require un manexo e un coidado axeitados. Para dar a pel do escote a ex elasticidade terá que poñer moito máis esforzo en comparación co coidado do pescozo. Para empezar, cómpre retomar o fluxo sanguíneo axeitado na área do peito, polo que precisa unha dureza media con movementos de masaxe ou toallitas para procesar o peito (este exercicio non levará moito tempo, como pode facelo na ducha). Periódicamente é necesario impoñer unha máscara especial para a área de decoloración, que consta de compoñentes de calidade que axusta a pel. Neste caso, débese notar que non debe escatimar cunha boa máscara, xa que dará resultados notables. Os médicos recoméndanse de cando en vez para facer unha peladura do peito e verter con auga fría. Se realizas estas accións elementais dilixente e constantemente, o resultado non tardará en chegar.
As empresas cosméticas ofrecen unha ampla gama de produtos para o coidado da pel delicada, polo que só necesitará comprar cremas e matorrales adecuados. As mans tamén necesitan masaxes periódicas, que se poden facer mentres se sentan no lugar de traballo. As mans femininas deben ter unha pel limpa e limpa, dura e áspera nas mans, ten un efecto repulsivo. Aconsellámosvos no inverno para tratar as mans cunha crema protectora, xa que hai un proceso de aireación da pel e se seca. Ademais, non te esquezas de usar guantes! Este non é só un accesorio de moda, senón tamén unha necesidade para as túas mans.
Pero non ignores a dieta correcta, porque contribúe directamente á recuperación e recuperación da elasticidade da túa pel. Que tipo de dieta escoller? Pode consultar un especialista ou consultar cos amigos que xa trataron este tipo de dieta.
Os produtos máis útiles para a pel son diversos. Os vexetais de folla verde conteñen materiais de construción para o corpo calcio e ferro, ademais, conteñen moitos minerais e vitaminas, que contribúen á renovación da pel. Recoméndase usar para o almorzo "luz" e produtos saudables: ameixas, mazás, peras, uvas, a medida que aumentan o ton de todo o corpo. Se queres entender como comer ao manter unha pel elástica, engádelle ao seu menú habitual o cultivo de cereais: cuscús, cebada, arroz e trigo. Preste atención especial ao uso de proteínas, xa que este é o elemento principal da estrutura dos músculos e das células (intenta facer sopa de feixón amarelo e beber leite integral). Para a mellor nutrición e hidratación da túa pel na dieta, debes incluír aceite vexetal (por exemplo, aceite de oliva). Para limpar a pel de exceso de toxinas non necesitas tomar medicamentos especiais, é suficiente engadir un conxunto de herbas útiles aos teus pratos diarios: cilantro, pementa negra, comiño. O mellor é comprar un vapor, porque nela, as verduras non perden vitaminas e as súas calidades orixinais, rexeitan a escaldar a comida nunha pota ou, peor aínda, preparándoas nun forno de microondas. Xa que as diferentes persoas teñen propiedades de pel diferentes, entón a dieta debe ser seleccionada individualmente para o seu tipo de pel. A pel é de tipo mixto, normal, graxo e seco. É necesario saber que é imposible seguir unha dieta estúpidamente e comer só proteínas, é necesario calcular unha dieta aproximada na que as graxas, as proteínas, os carbohidratos, as vitaminas e os nutrientes estaban en partes iguais. Non esqueza beber bastante líquido para que a pel non seque, eo metabolismo non se moleste. Coidar a pel da cara, mans e pescozo durante a xeadas, xa que estas áreas son as máis sensibles e sensibles.
Faga para a súa pel todo o mellor e máis útil, e agradeceralles os seus esforzos coa suavidade, aveludez, o brillo natural ea frescura.