Pregunta a calquera pai o que quere ver ao seu fillo e o 99% responderá: antes de nada, saudable. Desafortunadamente, na actualidade, segundo as estatísticas médicas secas, só o 20% dos nenos nacen saudables, eo 80% dos nenos están enfermos no momento do nacemento ou comezan a enfermar gravemente con cueiros. Entón, como crecer un neno sa e intelixente? Intentaremos entender hoxe no noso artigo.
Poucas persoas pensan que o fundamento da saúde dun neno non se establece nin no embarazo, pero moito antes e depende da saúde dos seus futuros pais, nai e pai. No período de preparación para o embarazo, e os expertos consideran que é igual a medio ano antes do momento da suposta concepción, os potenciais pais deberían someterse, na medida do posible, a un exame médico completo e, en caso de problemas, eliminar inmediatamente. Tamén é obrigatorio o rexeitamento de todos, sen excepción, aos malos hábitos, como o consumo de tabaco e alcohol. A ingesta de complexos vitamina-mineral é absolutamente necesaria, xa que afecta directamente a calidade das células sexuais producidas.O embarazo en si é o máis máxico de 40 semanas nas que, como saben, ten lugar a formación e formación dos órganos do futuro bebé. E aquí, máis que nunca, todo depende da nai. O seu alimento de alta calidade, un estilo de vida saudable, un ambiente psicolóxico tranquilo na familia afecta directamente á saúde do feto que nace.
Se durante o embarazo normalmente o neno desenvolveu mecanismos de protección e adaptación, entón nun novo hábitat, o recién nacido pode adaptarse fácilmente a ela, se non, comezará a sufrir. De maneira ou outra, durante este período da vida dun bebé, primeiro debe garantir unha nutrición e coidado axeitados.
A nutrición ideal, que se encargou da natureza, para o recentemente nado é, naturalmente, o leite materno. Segundo a Organización Mundial da Saúde, a lactación a medida reduce de forma significativa a posibilidade de problemas como infeccións, ictericia, hipoglicemia (baixada dos niveis de azucre no sangue) e hipotermia (redución da temperatura corporal).
O coidado axeitado para os recentemente nados implica, en primeiro lugar, proporcionar ao bebé un ambiente cómodo e observar a hixiene necesaria. Nada frena o proceso de converterse en inmune, como un superenriquecido, derivado dun envoltorio inxustificado. Está probado, que para o bebé a temperatura é de +22 graos cunha humidade relativa de 50-70%. A envoltura excesiva, que causa unha transpiración intensa, literalmente abre a porta a todo tipo de enfermidades.
Os procedementos de auga, sendo unha necesidade hixiénica, ademais son os medios máis fortes para mellorar a saúde e proporcionar as maiores oportunidades para templar a un neno. A endurecemento, á súa vez, axuda á formación do sistema inmunitario.
Debe prestarse especial atención ás camiñadas ao aire libre que, ao levantar o apetito do neno, fortalecer os pulmóns e a pel, enriquecendo o cerebro activamente crecente, é vital para o bebé.
Un fillo experimentado, que ten unha forte inmunidade, adoita ir ao xardín de infancia sen ningún problema. O seu corpo facilmente afronta varias infeccións, representadas en toda a súa diversidade. Nesta fase, ademais da nutrición equilibrada, o continuo proceso de endurecemento e os paseos activos, o neno debe proporcionar comodidade psicolóxica na casa e no xardín de infancia. É importante que o neno vaia ao xardín de infancia con alegría e non estouqueando con bágoas. A súa tranquilidade é a garantía da saúde física.
Canto máis vello faga o neno, mellor funciona o seu sistema inmunitario. Non obstante, na escola, segundo as estatísticas, a saúde da maioría dos nenos está deteriorándose significativamente, hai enfermidades que moitas veces levan unha forma crónica. Os expertos cren que as principais causas dos problemas de saúde nos escolares son a falta dunha dieta equilibrada adecuada, un esforzo físico insuficiente con sobrecarga mental excesiva. Un colega moderno pasa a maior parte do seu tempo sentado no seu escritorio ou computadora, o que leva a problemas xeneralizados coa columna vertebral e a insuficiencia visual, ea nutrición inadecuada causa enfermidades do tracto gastrointestinal. As altas demandas dos adolescentes por parte dos profesores e os pais adoitan levar á aparición de neuroses nun neno.
Nesta fase, os pais deben distribuír correctamente a carga sobre o neno, intentar alcanzar o significado dourado entre as actividades físicas e mentales e tamén poder manter contacto con el, a perda de que pode provocar consecuencias moi tristes durante o período adolescente.
Así, falando sobre a saúde dun neno de calquera idade, podemos identificar os catro factores principais que o afectan: nutrición equilibrada correctamente, endurecemento, actividade física e confort espiritual. A tarefa dos pais que queren ver o seu fillo saudable, proporcionarlle todo isto.