Pero por que isto ocorre? E é a perda do antigo atractivo un proceso irreversible e un pagamento tan custoso para a felicidade de contemplación dunha creación pequena e nativa.
Despois de todo, hai moitos exemplos onde unha muller que deu a luz a un neno, e moitas veces máis fillos, despois do nacemento volve unha forma atractiva. Pero como restaurar a forma antiga despois do parto?
O apetito excesivo que a natureza dá a unha muller embarazada non aparece simplemente. Grazas á aparición desta "reserva", unha muller asegura a seguridade e nutrición do bebé, que crece e desenvolve dentro dela. Este proceso leva 9 meses, porque é lóxico que a moza momia non volva rápidamente á forma anterior. Ademais, para o aumento de peso nas nais que amamantan, a hormona prolactina, que estimula a liberación do leite, responde. E moitas veces, cando a lactancia materna termínase, unha muller adquire unha figura máis delgada que antes do embarazo. Polo tanto, as posibilidades de volver ao tamaño previo nas nais, que durante moito tempo amamantan ao bebe máis alto que aqueles cuxos bebés están na alimentación artificial.
Esperar a nai-natureza, claro que pode, pero non sempre dá un resultado, especialmente se unha muller, durante o embarazo, co consello de avoas-nais, comeu "por dúas". Para non loitar contra o exceso de peso despois do parto, durante o embarazo, non hai que comer máis, pero mellor. Proteínas, carbohidratos, graxas - todo debe ser equilibrado. E as verduras e froitas frescas son invitados habituais sobre a mesa.
E se engade o exercicio á nutrición adecuada, camiños regulares cun cochecito ao aire libre, a probabilidade de recuperarse moi rápidamente do parto e devolver a forma anterior aumenta moitas veces. A carga deportiva debe ser moderada, aínda que antes do embarazo a muller se dedicase ao deporte. Ademais, un estilo de vida activo durante o embarazo é un compromiso de boa saúde e bos espíritos. E as emocións agradables serán útiles tanto para a nai futura como para o neno en desenvolvemento.
Os exercicios sinxelos despois do parto natural poden facerse inmediatamente despois da alta do hospital. Contribuirán a unha mellor redución do útero e da parede abdominal anterior, e pode restaurar rapidamente os seus formularios pre-embarazo. Se unha muller está cosida na rexión perineal, pódese recargar, pero dentro dun mes non é recomendable tomar posturas sedentarias. Tras a cesárea, pódense realizar exercicios simples nunhas dúas semanas. As clases de ximnasia no club deportivo poden renovarse só despois da expiración do período posparto, que dura seis semanas.
Durante o embarazo, non só cambia a cifra. A pel tamén cambia. Moitas veces, as nais potenciais están aburridas con varices, porque a carga no sistema cardiovascular durante o embarazo é dobre. E ofrece moitos minutos desagradables para a futura momia. E tamén estrías no corpo. Despois da entrega na loita contra estrías, as estrías adoitan gañar. Polo tanto, debe prestarse especial atención á prevención destas manifestacións desagradables. Estas medidas preventivas poden ser duchas de contraste, limpar con auga fría e usar corsés especiais, vendajes, medias de compresión. Non se esqueza dos produtos para o coidado da pel que están ben hidratados, aumentan a elasticidade e son unha prevención eficaz das estrías.
Pero todo isto é máis dos aspectos médicos que a nai expectante debe explicar necesariamente ao doutor. Pero o coidado diario é o traballo da propia muller. Moitas veces por mor do mal estado de saúde, non hai absolutamente ningún desexo de aplicar maquillaxe, pintar o pelo, facer unha manicura-pedicura. Especialmente en termos posteriores, cando, que é un pecado para ocultar, non hai ningún desexo de "escalar" do teu vestido favorito. Pero o mal estado de saúde pasa, eo hábito non segue despois de que permaneza. Especialmente despois do nacemento dun neno, cando todo é complicado pola falta de tempo. A aparencia descoidada é un estado de ánimo malo e canto maior sexa esta actitude ante a propia aparencia, o problema máis profundo pode ser despois do parto. E a preguiza banal no futuro pode levar a unha profunda depresión.
O embarazo é natural e fermoso, e só nas nosas mans fan recordos agradables sobre estes momentos marabillosos. E algún día unha vez máis quero devolvelos ...