Se o neno está enfermo, pór a idea de que varias noites próximas estarán inquedos. Antes de ir para a cama, facilite a respiración dun pequeno paciente: limpa o pico, eleva a cabeza da cama (por exemplo, colocando un pequeno libro baixo o colchón), humedece o aire na sala. As mamas de ata 3-4 meses senten incomodidade nunha cama grande: recordan ben de preto e de forma cómoda no abdome da nai e un espazo ilimitado provoca un sentimento de ansiedade. Se é posible, use un cesto compacto ou unha cesta de vimbio grande nun primeiro momento. Se a miga duerme no seu berce, púxoa ao pé: así que non pode arrastrarse coa cabeza debaixo da manta. Cubra o neno cunha manta lixeira de bikini e non use acolchado ata que finalice o ano. A opción máis conveniente é un saco de durmir: desde o principio parece unha blusa ou unha blusa, desde abaixo, nun saco adherido cun zíper ou botóns. A bolsa de durmir non se pode tirar e as opcións para as bolsas son diferentes: a partir de algodón fino para o verán a illado cun sintepon para o inverno. Non poñas a miga para durmir coas mesmas roupas que está esperto. Vestirse no "baño de durmir" debería ser parte do ritual nocturno: para o bebé este será un sinal de preparación para durmir. A roupa de durmir debe ser espazos (metade do tamaño), algodón, cun mínimo de costuras, botóns, zíperes e botóns; os suxetadores deben estar diante. Os lazos longos son unha parte insegura: o neno pódese confundir neles. A tapa ou o pano son superfluos.
Os recentemente nados dormen sen descanso, as mans e os pés tremen involuntariamente. Ata dous ou tres meses, isto é normal, unha consecuencia do músculo hipertónico fisiolóxico. Os movementos ás veces espertan o bebé, para que poidas amarrar as migas ao frío do corpo. Ao mesmo tempo, deixa as pernas libres. Se es partidario dun remodelado completo, recordade que non debe ser axustado para non interferir coa circulación sanguínea normal e respirar. Os nenos son conservadores e as innovacións lévanos fóra da rutina. Non se debe cambiar o ritual de durmir: bañarse - cambiar roupa - alimentación - estiba. Antes de ir para a cama, lea un conto de fadas, canta unha canción de cabeceira. Canto tempo gasta no estilo, decide por si mesmo: algúns nenos teñen 15 minutos, outros necesitan polo menos unha hora. Cando o neno quedouse durmido, bíxoo e saíu da sala.
Despois de pechar a porta detrás de ti, escoita. O bebé mumble e gemido? Probablemente, está insatisfeito coa situación, pero despois dun par de minutos acougarase. Un grito forte non significa que algo terrible pasou: só un pouco categoricamente non está de acordo coa súa saída. Agarde cinco minutos antes de volver. Se o choro non se detén, entra ao cuarto, calma o bebé: accidente vascular cerebral na cabeza, pero non leve nas mans nin a roca. Vaia de novo por 5-10 minutos. Comezar a ensinar ao neno a durmir só a 4-6 meses. Siga este script todas as noites ata que o bebé adóitase durmerse só (levará dunha semana a tres). Non use a cama do bebé como area: confunde ao bebé, xa que asusta o lugar de durmir cun parque infantil.
En que posición debe durmir o bebé? As posicións no abdome e nas costas por ata tres meses non son seguras: se o bebé está de costas, pode romper, pode sufocar: mentir "no estómago" é útil para normalizar o intestino, pero é mellor que o bebé poida durmir ese día baixo a súa supervisión. A postura ideal para o recentemente nado está ao lado, con lados alternados. Á idade de 5-7 meses, case todos os nenos xa están cambiando as súas posicións de durmir. Acendeu a barriga do bebe ao seu lado e non necesita dar a volta, para non molestar. Non salte e apressa para axudar cando un neno chiscou, chupa, ou agita: iso non significa que espertou. Pero a túa intervención vai espertala. O soño durante o día é importante para un neno pequeno. O recién nacido duerme case constantemente e non distingue entre o día e a noite, e cada ciclo de suspensión dura entre 30 minutos e tres horas. En nenos de 2 a 4 meses de idade, hai dúas "horas silenciosas" diarias, en total ata cinco horas. Canto máis vello sexa o neno, canto menor sexa o seu soño diurno: un bebé de idade pode durmir só unha vez por día durante aproximadamente 2,5 horas. Se o neno non dorme ben pola noite, non o priva dun día de sono coa esperanza de que pola noite se cansa e pechará os ollos rapidamente. Esta estratexia pode funcionar exactamente o contrario: un neno sobreexcitado para durmir será máis longo, durmirá peor e pola mañá levantará toda a casa ao amencer. Se os pais dos primeiros días non saen da punta das puntas e non insonorizan o bebé, acostumbrase a durmir baixo un fondo de son constante e sentarase cómodo. Desperta-lo pode ... silencio absoluto. Se o ruído que se atopa fóra da fiestra aínda che sorprende, inclúa música clásica tranquila. Non bloqueará o golpe dun jackhammer, pero non se escoitará o ruxido de coches na rúa.