Para el, esta é unha forma de coñecer o mundo, as súas propiedades e tentar expresar as palabras que aínda non pode expresar. O único xeito de manter a limpeza é cubrirche con toallas de papel suficientes para limpar a súa "arte". Un neno de máis de un ano e medio á exactitude non acostuma a ser un mandil, senón os propios esforzos. É hora de involucrarlle ao servizo da mesa: en tres anos, o neno xa debería poder organizar pratos e cuncas, para repartir garfos e culleres. Por certo, tal preparación configura o corpo para comer. E despois do xantar, os bos rapaces limpan. Como elixir a comida adecuada para bebés e como aprender as primeiras habilidades - no artigo.
• Coñecemos as regras da etiqueta. Mesmo os bebés aprenden a "dicir" grazas. Os nenos que xa saíron da cadeira e no móbil, non permiten levantarse da mesma sen pedir permiso, cun anaco medio na súa boca. En todo o que se refire á etiqueta, o máis importante é o exemplo persoal dun pai.
Comer como unha loita eterna
Como forzar a comer un capricho, cada cea que se transforma nun horror para os pais? Diversificar a dieta. O neno non debe comer dúas veces ao día o mesmo bluolo.
• Deixa a mazá. Hai moitos produtos que intentan apetito, non todos caen para nenos. Non obstante, as mazás, o chucrut ou os encurtidos, as cebolas verdes (xunto con outros homólogos en chamas) estimulan a produción de zume gástrico. As sopas tamén teñen un efecto similar. Entón, se derramou unhas culleradas de sopa nun mofo ou dálle unha mazá pouco antes da cea, é probable que arrasen todos os pratos dos pratos.
■ Excluír bocaditos. As nais sabias dos nenos saudables adoitan estar guiadas polo principio "Non quero - non comer". Pero ao mesmo tempo exclúe calquera doce ou un vaso de zume nos intervalos entre as comidas. "De feito, é difícil que os nenos manteñan unha pausa entre dúas comidas. E os bocadillos ata poden ser útiles: non van dar un apetito a xogar para que poida comer xantar excesivo. Pero só os nenos de lanche non deberían facer doces. A mellor opción é unha prato con cenoria, col ou pepino en rodajas.
■ Consulte cun médico. O apetito pode reducirse debido ao feito de que os dentes están picados ou comeza a otite.
• Elimínase do estrés. O neno pode reaccionar "concertos" para unha comida en calquera situación estresante: mudanza, disputa familiar, a primeira viaxe ao xardín de infancia, etc. Fai a carreira. Os xogos activos queiman calorías e que o corpo require un reabastecimiento de combustible. Se o maior esforzo físico dun neno por un día é escoller a area cun pouco de sovochkom, é raro esperar un apetito brutal.
O tamaño das placas é mínimo
O gusto do neno está formado durante a introdución de alimentos complementarios. Gluttons e maloezhki: os rehenes non son xenéticos, nin a organización incorrecta de nutrición do bebé por parte dos adultos. Un neno non pode comer tanto como os seus pais: o tamaño do seu estómago é moito menor. E isto debe terse en conta ao determinar as porcións para todos os consumidores. Un neno de tres anos ten menos de cinco anos de idade e todos teñen unha gran porción. Pero ata unha cantidade normal de comida nunha placa excesivamente grande indica o noso cerebro: isto non é suficiente. Polo tanto, se quere gardar o bebé de problemas con exceso de peso agora e no futuro: alimenta a migas do platillo e non lle ofrece suplementos.
Coma o almorzo
A comida da mañá é o máis importante e, ao mesmo tempo, moitas veces non é serio organizalo. Os nutricionistas insisten en que, para o almorzo, o neno debe recibir produtos de cereais: cereais ou cereais. É a partir deles que deriva carbohidratos e, polo tanto, enerxía para un novo día. Pero un bocadillo, galletas ou queixo non é a mellor opción (polo xeral é mellor tomar queixo cottage para xantar ou cear).
Decoración sólida
Conviértete en creador: os bocadillos e os bocadillos adornan en forma de caras ou figuras de animais, no debuxo dos gachos "cartoons". Incluso pezas de queixo e verduras poden descompoñerse en forma de bolboreta, unha máquina de escribir ou un sol. Solicite axuda ao neno, déixalle decorar a súa placa, - por esta actividade non notarás como se rematou co gachas sen querer, desgraciadamente útil. Os pratos tamén escollen brillantes con imaxes divertidas. Apetito aumenta as cores vermellas, laranxas e amarelas, e mofa - verde e azul. O esquema de cores correcto axudará a corrixir os hábitos alimentarios do bebé. Unha gran tentación é poñer a mesa dos nenos pratos desbotables irrompibles, poñer un mantel de papel. E iso é xustificable se se trata de vacacións de nenos con xogos e correndo. Pero en comidas familiares normais, a situación é diferente: este é o momento de comer e adestrar. Polo tanto, apenas o neno creza o suficiente para comer a si mesmo, pór diante del un prato real: placas de porcelana, vasos de vidro. Deixe-os loitar con máis frecuencia de plástico - pero só así o neno vai aprender a manexar con precisión todo o que está na mesa.