Todos os pais amorosos entenden que o neno só necesita comida útil. Pero como sabes, útil - non significa saborosa. Polo tanto, moitos se enfrontan a este problema cando o neno rexeita comer verduras. A comida útil non parece que os nenos sexan deliciosos, son caprichosos e rexeitan. Como se pode ensinar ao seu fillo a usar?
Por que os nenos non queren comer verduras?
Hai un bo estándar: se os pais non comen e comen correctamente, os nenos tómanlles un exemplo. ¿Por que o neno come unha comida saborosa cando papá e mamá coman patacas fritas con carne de porco? Pensemos, como se come?
Por exemplo, considere lanches. Que prefires: un bollo ou unha deliciosa ensalada de verduras? E se a resposta á pregunta non é a favor dunha ensalada, entón pregúntome por que o neno non quere comer verduras. Despois de todo, pais para el - un exemplo por mor de. Na infancia aínda non comprende o que é útil e o que non. Miro á súa nai e ao pai.
É bastante lóxico que os pais queren proporcionar ao neno todos os minerais, vitaminas e oligoelementos necesarios. Polo tanto, é necesario introducir vexetais na súa dieta e comelos co bebé. Tamén debe amar estes alimentos, de calquera outra forma. Mentres vostede mesmo non comece a comer vexetais diariamente, o seu fillo non será así. Dámoslle conta, se a nai dá unha mazá ou unha cenoria por un lanche, e ela non vai comer chocolate, entón o neno non lle gustará. Resulta que debe crunchar as zanahorias mentres goza do chocolate doce e non útil. Se queres que o neno come correctamente, a dieta debe ser o mesmo para toda a familia.
Acostumamos aos vexetais
Como ensinarlle ao seu fillo ás verduras? Non é tan fácil como pode parecer. Este traballo require un tempo considerable.
Para comezar, debes substituír os doces e as galletas con verduras. Todo o mundo ten un vaso con doces favoritos para o bebé. É moi importante que o neno non poida conseguilo. Hoxe vale a pena poñer un vaso na zona aberta, pero en lugar de doces e pechenyushek encheo con verduras frescas. Por exemplo, podería ser tomate, chícharos, cenoria e pementa doce. Este tipo de vexetais de porcelana atraerán a atención. E non dubide en levar a compañía por si mesmo. Mostre ao seu fillo que tal comida non é peor a gusto que os doces. Se pór un vaso na habitación do neno, tarde ou cedo intentará o obsesivo, non pode dubidar.
Quizais, por suposto, todas as hortalizas para el e non ten que probar, pero algo así como. E moi pronto o neno pedirá que lle dea máis. É necesario entender que un neno non come vexetais por mor da súa nocividade, senón porque aínda non comprende este gusto. Pero tarde ou cedo comprenderá que as verduras son sabrosas.
Agora deberías chamar ao teu fillo para axudarche a cortar as verduras. Deixe o neno mesmo cortar un pepino ou pementa para un vaso de verduras. Cando ti e ti tes fame, non corres á cociña para facer bolos. Polo tanto, pídelle ao teu fillo que faga un bocadillo de verduras ou unha deliciosa ensalada.
Deixe o neno elixir vexetais por iso. Axuda-lo a decorar a ensalada con follas e greens. Será moi fermoso e colorido. Deixe o bebé, que a comida poida ser tan colorida. Suxire e vai probar etidivnye bocadillos ou ensalada. Eloxa o teu asistente.
Cando un neno rexeita a comer verduras, non pode berrar e castigarlle. Só precisa un enfoque diferente. Intenta acostumelo gradualmente. En primeiro lugar, podes facer pratos de vexetais cocidos e preferentemente no Tertoma. As panquecas a partir de puré de cabaza, patacas de zanahoria, puré de sopa de repolo, etc. serán moi útiles. Se engades verduras a moitas persoas, moi pronto o neno non notará que comeu.
Receitas secretas: que dar ao neno?
Por iso, é difícil ensinarlle a un neno a verduras. Polo tanto, se non o fai abertamente, terá que agochar as verduras en diferentes pratos. Non comprenderá como vai comezar a comer. Agora os pratos favoritos do teu fillo serán útiles para el. Entón vexamos algunhas receitas interesantes para as boas amas de casa.
- Pastel de zanahoria. Sobremesa deliciosa e popular para o bebé. En lugar de manteiga, é mellor engadir puré de mazás horneadas, polo que será menos graxo. Moi satisfactorio e útil.
- No pilaf podes engadir o calabacín ralado. O neno non notará que hai vexetais alí, porque o pilaf non cambiará ao gusto, pero será moito máis útil.
- O macarrão é un dos pratos máis populares para todos os nenos. Podes engadir salsa de queixo con tomate ao prato. É moi saborosa, o bebé lle gustará.
- A cazola de patacas e carne é o mellor xantar para un bebé. Para facer un prato máis útil, a metade dunha pataca debe ser substituída polo puré da repolo fervida.
- O puré de sopa é unha verdadeira salvación para as nais. Aquí podes usar as verduras que che gustan. Todos se mesturan ben nunha batidora e engádense crema agria. E a sopa está lista. Os nenos gustan moito este prato.
Sacamos conclusións de que non paga a pena forzar a un neno a comer verduras. Use trucos e trucos. E non esquezas que es un exemplo por mor de.