Como establecer relacións co seu marido ao bordo do divorcio - O consello deste psicólogo daralle felicidade á familia

A crise nas relacións é experimentada mesmo polas familias máis amigables. E sobreviven con seguridade, se os cónxuxes xuntan conflitos e buscan un consenso xuntos. Pero tales relacións armónicas e personalidades maduras, que son mutuamente responsables do amor conxunto, son moi poucas. A maioría non pode ser responsable da sensación de que debe ser levantada, desenvolvida, educada como un neno pequeno e tratada e non morta cando "se enferma". O divorcio é un diagnóstico mortal, que confesa positivamente as parellas do seu amor.

Por que este veredicto se escoita cada vez máis nas familias modernas? Que tipo de método implacable para resolver o problema das relacións? Un pouco, só un divorcio! En caso de conflitos de intereses, con todos os erros cometidos, coa menor disputa, sen dúbida, os cónxuxes ameazan o divorcio. Para resolver deste xeito, os conflitos familiares son como quentar o lume con aceite. Por suposto, tarde ou cedo, eses cónxuxes se atopan nunha perigosa proximidade coa liña de divorcio. E se aínda hai a menor oportunidade de salvar a familia e salvar o "fillo" común chamado Amor da morte inminente, entón descúlpase ao negocio de inmediato.

Que facemos mal e por que estamos ao bordo do divorcio?

Os psicoterapeutas distinguen varios sinais, cuxa aparición describe unha crise na relación. Ignorar estes problemas é o camiño inevitable ao divorcio:

1. Conflictos humeantes. Non importa o difícil que as parellas traten de resolver os problemas familiares no transcurso dos acontecementos, durante a vida xuntos, os motivos das peleas aínda se acumulan e crecen. Cando hai afirmacións que son difíciles de expresar a un compañeiro nos ollos, pero realmente quero dicir un amigo na cociña, este é o primeiro sinal sobre a ameaza escondida do matrimonio. O descontento de "Smoldering" tarde ou cedo converterase nun escándalo tumultuoso. Os escándalos acumúlanse!
2. Reclamacións interminables. Moitas veces, os esposos mestúranse con comentarios e acusacións mutuas, e non se preocupan pola esencia do que se dixo. Se o marido non lava a copa de novo (non limpou as medias, non acendeu a lámpada, etc.), quizais en vez de unha serie de queixas como: "Canto pode ser un porco?" Vale a pena a paciencia e sen emoción (por exemplo, aínda que por centésima vez) pregunte: "Darling, lavar, por favor, eo meu vaso". Reclamacións permanentes: insulto persoal, crecendo nun insulto secreto. Os insultos se acumulan.
3. Crítica frecuente. A crítica é unha frecha liberada na autoestima dunha persoa. Quizais, no contido, é bastante lexítimo, pero non sempre a forma en que a súa expresión está vestida, contribúe á posibilidade de chegar ao cónxuxe. Se o fin da frecha é ferir a un ser querido e non traer a esencia do problema, entón é mellor darlle unha palmada. A crítica constructiva debe expresarse en forma de solicitude, e sempre en forma de avaliación dun acto, non dun individuo. Os veredictos de desvalorización acumulan!

4. Demostración de desprezo. A través do desdén maniféstase o desprezo franco para o compañeiro. Dominación non divulgada, tratamento con altivez, ignorando opinións, comentarios infinitos, burlas e burlas fan que unha persoa se vexa inútil e sen importancia. O desprezo está acumulando!
5. Falta de gratitude. "Grazas" e "grazas" son dúas palabras que pesan tanto como "amor". Eles, como signos de atención e eloxios, configuran o ton das relacións, ea súa ausencia converte o amor nun "vínculo". As obrigacións que facemos por coacción (a nosa ou unha persoa externa), pero a atención sincera e as boas accións son manifestacións de vontade exclusivamente persoal. As palabras de gratitude son o seu código secreto. A estupidez da alma está acumulando!
6. Ignorando o sexo. O sexo raro ou a falta dela é un motivo serio para o divorcio, aínda que a parella non o chama a razón oficial. Se polo menos un dos cónxuxes carece de sexo, é probable que el "gira" ao valor total deste lado da vida. Para a maioría das familias, ese obstáculo nas relacións é irresistíbel. A acumulación de satisfacción acumúlase.

Estes e outros "provocadores" do divorcio teñen a propiedade de acumularse e poden servir como precursores do apocalipse inevitable da familia.

Prevención do divorcio

A coñecida bloguera de Nova York, Joanna Goddard, abarca o tema das relacións, compartido con moitos millóns de suscriptores inusuales, pero recomendaciones moi eficaces que fortalecen as relacións familiares. Segundo as súas propias observacións, durante moito tempo o matrimonio mantense feliz por accións moi sinxelas e aparentemente pouco importantes. Non obstante, a súa observancia nunca permitirá que ninguén pensa no divorcio.

1. Non se ofenda coas pequenas cousas. A vida é demasiado curta para asumir o ruxido dun cónxuxe, cando non está de humor, cando está enfermo e non quere ver a ninguén, cando experimenta estrés polo traballo e comeza a partir da metade dun xiro e na casa. Non paga a pena arremessar a debilidade humana para sucumbir ás emocións. Deixar pequenos agravios, pero levar unha familia que teña o costume de pedir perdón, cando os sentimentos negativos pasarán.
2. Observa as regras de cortesía. A cortesía abre moitas portas e a cortesía entre os cónxuxes: abre corazóns para atoparse entre eles. Palabras de gratitude, peticións respetuosas, atención sincera e eloxios poden corrixir incluso as relacións nunha familia ao bordo do divorcio.
3. Pon a cama xuntos. Non só desexes un bo soño, senón tamén tomando o tempo para conversar na cama antes de ir para a cama, para discutir o que pasou ao longo do día. Contamos un "conto de fadas" pola noite, como fas cos nenos. Permitir que conste nas súas experiencias persoais, alegrías ou mesmo temores. Hai niso algo infantilmente emotivo, íntimo e moi cariñoso. E asegúrese de bicar antes de irse á cama e pola mañá.

4. Dicir "Eu te amo" no proceso de disputa. Unha familia ideal non significa unha familia sen conflitos. Descubrir a relación permítelle buscar e atopar a verdade, sentir a dor entre si. Pero é importante que mesmo en disputas os cónxuxes entendan que seguen a amar, a pesar do aumento dos tons. Dicir no medio da disputa "Te amo". Non é doado, pero cando as emocións se conformen, agradecerás por estas palabras. Proba isto!
5. Sacuda a orde establecida. Non esqueza encher a súa familia con novidade. Nada tan certo mata as relacións, como unha rutina. Proba algo inusual e novo, fai descubrimentos conxuntos, experimenta emocións positivas non probadas. Visite un restaurante novo, cambie unha cómoda estancia de verán nunha viaxe de campamento con tendas, obtén unha tradición para ir ao cine, a exposicións e organizar cenas románticas inusuales.
6. Deixan espazo uns ós outros. Ser 24 horas xuntos pode ser bo, pero non 365 días ao ano. Todo o mundo necesita de soidade, liberdade e ata só: cando precisa sentir a súa propia alma, facer unha auditoría nos seus pensamentos, calmarse. Isto é normal. Deixar o seu espazo persoal, permitirse a si mesmo e ao seu compañeiro ás veces reunirse cos amigos ou dedicar tempo ao seu propio hobby sen ter que informar.

Como establecer relacións co seu marido, se aínda están ao bordo do divorcio

Cando a prevención, que fortalece os lazos familiares, é ignorada e as parellas consideran a harmonía nas relacións como un auto-evidente apego ao amor, a familia inexorablemente rolda a un descanso. Ás veces a parella por varias décadas traslada a responsabilidade do microclima na familia entre si, non querendo traballar na súa propia mellora. Capacidade de escoitar e escoitar un compañeiro, facer compromisos, agardar crises, dar sen esixir o mesmo - este é un gran traballo mutuo, paciencia e tempo. Para reanimar a relación moribunda, levará aínda máis esforzo, pero o máis importante: ¡adoro!

1. Admite erros. Todas as disputas familiares están a desenvolver segundo o algoritmo: "¡estou seguro! ¡Non! ". As parellas obsesionan con atopar a resposta á vella pregunta:" ¿Quen ten a culpa? ". Pero centrarse no problema que se suscita é precisamente noutra cuestión: "Que facer?" E só entón realizar un informe e buscar os culpables. As relacións armoniosas na familia non precisan xustificación. Basta con admitir no tempo que está mal, culpable ou equivocado. Asumir a responsabilidade polos seus actos indesexables, sinceramente pedir perdón e dar o dereito a un ente querido a decidir - executar ou perdoar.
2. Erradicar o egoísmo non saudable. Deberás admitir que unha persoa próxima é só unha persoa e ten dereito a ser imperfecto, como todas as persoas. Non hai xente ideal. O feito de que o matrimonio rompe co seu ataque exorbitante será indicado polos seguintes sinais egoístas:
   • egocentrismo (fixación a si mesmo);
   • orgullo hipertrofiado;
   • relacións intransixentes;
   • crítica;
   • excesiva;
   • intolerancia;
   • orgullo;
   • resentimento;
   • manipulación, etc.

3. Tomar medidas. Se te arrepiches seriamente ", e non é a primeira vez (parece que non é a segunda vez, se se trata de divorcio), atréveche a actuar inusual para ti, que por ti pedirás perdón. As palabras de desculpas e promesas non teñen o efecto desexado, porque a xente non confía en palabras, senón en accións. Elocuentemente convencen á parella de crer, perdoar, comezar cunha pizarra limpa.
4. Perdoar e liberar. Non sempre a relación está suxeita á reanimación, e non sempre teñen que ser gardados. Hai momentos nos que a xente realizou unha misión na vida da súa parella e mantivo sentimentos que morreron por moito tempo: é cometer delitos contra o seu propio futuro ea persoa nela que necesariamente aparecerá. Deixar unha vez amado e cariño amoroso, se xa se probaron todos os métodos para protexer a felicidade. Pero faino con gratitude, sen reproche e culpa. Perdoalo e vostede mesmo polo amor roto. Libéralle e a situación. E entón, é moi posible que tal acto será a segunda oportunidade para a túa familia desintegrante.