Para empezar, debes recordar a verdade de que é case imposible acelerar o proceso de formación de sombra de chocolate na túa pel coa axuda da radiación solar sen consecuencias tristes. No verán, o sol emite raios infrarrojos, grazas ao cal sentimos a calor sobre a nosa pel e os chamados raios ultravioleta, que, metendo no noso corpo, fan que o corpo produza unha melanina pigmentaria. É este pigmento que absorbe os raios ultravioletas e despois dá á pel un ton marrón. En resumidas palabras, esta é a reacción protectora do noso corpo ao sol, e o bronceado, de feito, provén dunha queimadura recibida ao sol. Que podo dicir, calquera bronce de moda é unha confrontación directa do noso corpo cos raios do sol. Ademais, a exposición excesiva ao sol está chea de rápido envellecemento e morte de células da pel e perda de elasticidade. Ademais, o abuso do sol pode levar á aparición de puntos de pigmentación na pel, debilitamento do sistema inmunitario humano e mesmo a varias enfermidades (catarata, herpes e mesmo cancro). Por suposto, non debe deixar de curtir por completo, o principal é facelo coa mente, como din, e logo todo estará ben.
Entón, como evitar as quemaduras solares no verán, e aínda non negar a si mesmo o pracer de luxúrar ao sol? Para evitar o problema asociado cos efectos negativos da queimaduras solares, primeiro é necesario saber o tempo exacto e máis exitoso cando se pode tomar de forma segura. O mellor momento para o bronceamento normalmente considérase que vai á praia ata as 11 da mañá ou ás 5 da tarde. Esta vez é o máis seguro, neste momento é moito máis doado evitar unha queimadura. Tomar sol é sempre paga a pena empezar lentamente e gradualmente. Por exemplo, o primeiro día durará 10 minutos e, a continuación, aumentará gradualmente o tempo ao sol engadindo aos 10 minutos por 5 minutos cada día.
Se adoitaba estar seguro de que as queimaduras solares se gardarán quedando no auga, agora só esqueza. É precisamente a auga que atrae os raios do sol, ademais, o sol penetra no auga a unha profundidade de 20 metros. Polo tanto, para sentarse no auga e esperar que non queiras, non hai sentido.
Despois de deixar a auga na praia, inmediatamente borre a toalla ou xire a volta. Lembre que as pingas de auga, como un imán, atraen o sol e, a continuación, fornéceselle unha quemadura. Especialmente debes mirar as zonas de pel onde tes marcas de nacemento. Son estas marcas de luz inofensivas que, debido ao aumento da exposición ao sol, poden converterse nun tumor maligno. Polo tanto, tendo un baño de sol, intente cubrir estas áreas da pel con tecidos lixeiros de algodón natural. Este tecido debe ser libre para mentir sobre a pel, non axustada a el, os moles non deben estar obstruídos.
Indo á praia, nunca esquezas de traer un cosmético praia especial con vostede, o que axudará a evitar queimaduras solares. Pero, para cosméticos decorativos ou cosméticos que conteñan alcohol, entón debes ter coidado. Estes cosméticos na interacción co sol poden afectar a formación de puntos pigmentados.
Tamén tome nota de que o uso de determinados medicamentos pode levar a queimaduras solares (anticonceptivos hormonais, sacarina, suplementos nutricionais especiais, antibióticos e tranquilizantes). As bebidas alcohólicas tamén aumentan a probabilidade dunha queimadura solar no verán.
Probe, mentres está na praia, coma cantas mazás e groselhas posibles. Estas froitas e bagas son ricas en vitaminas PP e C, que aumentan a resistencia do corpo á radiación ultravioleta do sol.
E agora algunhas palabras sobre os medios cosméticos de protección contra o sol. Isto xeralmente é unha crema, xeles, aceites e produtos en forma de leite especial que protexe a pel do sol. O seu principal grao de protección contra os raios do sol está indicado por certos números (de 2 a 30). Se tes un ton de pel moi lixeiro, necesitas mercar unha protección cun maior grao de protección. Se a túa pel está seca, debes usar protector solar e con maior contido en graxa da pel, proba xeles de protección solar especiais. Use estes fondos recoméndase 15 minutos antes de ir á praia, ou media hora antes de nadar. Tamén apareceron entre as novidades no mundo do protector solar, o chamado, crema prolongado. A súa esencia reside no feito de que están no corpo e protexéndoa das queimaduras por moito tempo, mesmo despois de tres baños.
E, finalmente, se despois de visitar a praia sente a seca e apresura da pel, estes son os primeiros signos de que recibiu unha queimadura solar. Primeiro de todo, estender o corpo cun produto especial despois de queimaduras solares para humedecer a pel. Se ten febre, tome unha solución antipirética inmediatamente e aplique talco en áreas queimadas, o que reducirá a sensación de dor. Comprimidos de mazás, pepino fresco ou patacas tamén axudarán. O zume de Aloe vera pode ser un bo remedio, que paga a pena diluírse na auga e mergullar as servilletas nel, podes facer compresas que deberían conservarse durante uns 10 minutos.
Non volva a descansar na praia para torturar, protexer o corpo do sol - e un fermoso bronce sa será fornecido a vostede!