Se houbese unha oportunidade de tomar e dobrar as superficies de todas as células do fígado, entón en total sería un área comparable ao tamaño dunha pequena cidade - 330 metros cadrados. Pero o fígado só se parece a un xigante invencible - para reparar o dano irreparable que pode causar cousas inocentes a primeira vista. Que debo facer? Como manter o fígado saudable ao longo da vida? Responde a esta e outras preguntas a continuación.
O peor de todo, moitas enfermidades hepáticas nos estadios iniciais son asintomáticas. O fígado é realmente un órgano único que pode desempeñar as súas funcións mesmo cun 20% do tecido almacenado. E estes 20% son suficientes para que todo o corpo funcione normalmente. Pero se o proceso de destrución non se detén no tempo e achega o caso á etapa final, unha persoa morre nunhas poucas horas de envenenamento (o fígado deixa de producirse a bilis, grazas á cal a distribución normal de nutrientes ea eliminación de toxinas do corpo). Que pode danar o fígado?
Factor de risco:
ALCOHOL
¿Que é perigoso? No corpo, o alcohol descompón ás sustancias finais - auga e dióxido de carbono - só cando se consumen en cantidades moi pequenas, uns 20 gramos por día. Cando se supera esta dose, o fígado comeza a acumular o exceso de alcohol e os seus produtos de descomposición - compostos de peróxido. Estes compostos destrúen as membranas celulares dos hepatocitos (as células que compoñen o fígado), polo que os contidos da célula parecen "baleirarse" e provocar reaccións inflamatorias.
Que debo facer? Incluso unha persoa indiferente ao alcohol, é difícil adherirse sempre á medida segura establecida. Non se poden imaxinar festas, aniversarios e eventos simplemente significativos sen unha copa de viño ou unha bebida máis forte. Pero antes de dicir un brindis para a túa saúde, recorda canto tempo revisaches o estado do teu fígado? Un lixeiro exceso da norma só é posible se as últimas análises (non menos de medio ano) demostraron que todo está en orde.
Factor de risco:
MEDICINAS
¿Que é perigoso? As medicinas modernas ás veces son comparables en eficiencia para o bisturí do cirurxián. Por suposto, en canto ao efecto sobre o corpo, non son menos traumáticos. O principal impacto dos efectos das drogas toma o fígado, que está implicado na súa escisión. Os hepatocitos non afrontan a carga, aumentan o tamaño, comezan a depositar graxa, o que normalmente non debería ser. Existe unha chamada dexeneración grasa do fígado.
Que debo facer? Use medicamentos, cuxo efecto sobre o fígado está reducido a case cero. Son comprimidos que non se metabolizan (é dicir, non son procesados) por células hepáticas, senón que son excretados durante toda a noite. Estudar coidadosamente a anotación. É mellor comprar o medicamento, sobre o que está escrito: "completamente eliminado do corpo". E, por suposto, non se deixes levar por auto-medicación. Lembre que só un médico poderá seleccionar medicamentos que teñan un efecto secundario mínimo no organismo.
Factor de risco:
ALIMENTOS INCORRECTOS
¿Que é perigoso? Alimentos rápidos, tamén alimentos graxos, deficiencia de vitaminas fan que o fígado produza máis bilis. A vesícula biliar e os seus camiños están entupidos cos restos de decadencia e colesterol. Parte da bilis a través do sangue espárranse polo corpo, alcanzando todos os órganos e sistemas. Este é o desenvolvemento da colelitíase, pancreatite, diabetes, estómago e enfermidades cardiovasculares.
Que debo facer? É mellor non esperar ata que saia a luz todos os síntomas "hepáticos" e realice unha limpeza xeral neste importante órgano que realiza máis de 70 funcións vitais. Só apoia o teu fígado. Isto axudará o millo. Os estigmas do millo teñen un efecto coloográfica e hemostático. Decocção, infusión e extracto líquido de estigmas de millo prescríbense para enfermidades do fígado e os conductos biliares, con colecistite, colangite, hepatite. Ou cilantro, que ten efecto colerético, analxésico, antiséptico e cicatrizante. Se queres atopar un medio de orixe vexetal que axude ao fígado, é doado.
Factor de risco:
DIETA PARA LAMINAR
¿Que é perigoso? No xaxún ou algunhas dietas especialmente difíciles (e tan populares agora), pode molestar completamente o corpo. Este ayuno promove a rápida liberación de graxa no sangue do tecido subcutáneo, desde onde se captura intensamente as células do fígado. Ao mesmo tempo, o risco de desenvolver inflamación hepática aumenta significativamente. Con todo isto, a membrana celular hepática está danada, o que leva a trastornos do seu funcionamento e morte gradual.
Que debo facer? Idealmente, abandone o tormento voluntario do seu propio corpo e non pensa en como perder un par de quilogramos, senón como comer correctamente. Pero se por unha cintura de aspero aínda estás preparado para sacrificar a túa saúde, recorda polo menos as regras básicas de "dieta". En primeiro lugar, non intentes participar con todo o exceso de peso ao mesmo tempo. Ideal para a saúde do fígado, a taxa de perda de peso é de 0,5-1 kg por semana. Ao elixir unha dieta, non esqueza consultar cun médico. E, finalmente, ao limitarse á comida, protexer o fígado con hepatoprotectores. Por exemplo, coa axuda de "Essential Forte N" ou calquera outra preparación natural.
Factor de risco:
TRABALLO DE SEAT CON PEREKURS PRIVADOS
¿Que é perigoso? O fígado como filtro natural toma parte nos procesos de autopresificación do noso corpo. Non obstante, a nicotina fai máis solto o tecido do fígado, e un estilo de vida sedentario leva á estabilidade da bilis. Entón comeza a intoxicación, o corpo se envenena cos produtos da decadencia da súa actividade vital.
Que debo facer? No grupo de risco, todos os traballadores da oficina. E se cambia radicalmente a súa ocupación e deixa de sentarse diante do seu ordenador durante oito a nove horas, aínda é difícil, desfacerse do mal costume e deixar de fumar para todos. Chorone visitaría o ximnasio varias veces por semana, coma correctamente e someterse a un exame anual do corpo, prestando especial atención ao fígado.
EXPERTOS DE OPINIÓN: Olga Tkachenko, gastroenteróloga da clínica de medicina moderna "EuroMedica".
Os síntomas de enfermidades hepáticas son moitas veces non específicos. Pode ser unha sensación de pesadez no lado dereito, amargura na boca, náuseas, erupcións cutáneas. Non obstante, a maioría da xente nin se sabe o que está a suceder co seu fígado e atribúen estas outras manifestacións a outras causas menos serias: sobretaxadas, comidas, etc. Polo tanto, sen unha enquisa anual planificada, non se pode prestar atención aos cambios que se producen. Non obstante, saber como manter o fígado saudable e que facer ou non facer - só é necesario. O único xeito de saír é facer probas regulares e controlar a condición do fígado. Se souberas sobre a enfermidade hepática, non te preocupes. Cómpre recordar que no caso de trauma ou enfermidade, cando morren millóns de hepatocitos de súpeto, as células hepáticas dentro de catro meses poden rexenerar tres cuartas partes do seu volume.