Como participar cun home: 5 malos e 5 bos xeitos para finalizar unha relación

Todo ten o seu comezo e o seu fin. Este, por desgraza, tamén concierne a conceptos como o corazón, como o amor, a familia, o matrimonio. Os amantes previos non están inmediatamente preparados para aceptar a situación e recoñecer a culpa mútua. Entón, a psique humana está disposto, que a carga de responsabilidade debe ser desprazada, dividida ou eliminada pola negativa. De aí a separación dolorosa, o odio e a feroces hostilidade entre unha vez amante.

Adios poden e deben ser fáciles, os psicólogos están convencidos. Para completar unha relación digna e seguir sendo amigos ou, polo menos, persoas que están agradecidas por unha vida conxunta ou pequena, terás que investigar as causas da fenda e atopar formas indoloras de despedida. O profesor de Psicoloxía dos EUA Susan Whitbourne suxire considerar a desintegración das relacións mediante a comparación das malas e boas formas de despedida. Se as conclusións se fixeron correctamente, entón no lugar do amor afastado virá polo menos o respecto e a gratitude mutuos.

As catro principais causas de separación

O conselleiro de familia Jasmine Díaz, baseándose na súa rica experiencia en traballar co divorcio, chama cinco razóns principais para a separación:

1. Medo á responsabilidade. As relacións non son só o amor, senón tamén a responsabilidade. Se os socios evitan a responsabilidade dos problemas que xorden, silenciar os conflitos e evitar a procura dunha solución constructiva, a unión desmoronizarase tarde ou cedo.
2. Medo ao conflito. As relacións sen "debriefing" non son capaces de desenvolverse. Este é o camiño directo á súa destrución. Atopar unha relación - non significa culpar e criticar, pero significa - falar e consciente, cun enfoque adulto para buscar a verdade.
3. Falta de atención e coidado. En calquera relación, un sentimento de euforia e novidade substitúese por un sentimento de confort e mesmo o normal. As persoas deixan de entregarse a atención eo coidado sincero. É difícil manter unha relación na que non hai lugar para as improvisacións románticas.
4. Falta de proximidade. Non se trata só do sexo, senón tamén da sensualidade, da intimidade das almas, da comprensión e da sinceridade. As persoas que valoran estes valores e non permiten que a proximidade se deslicen ata a fisioloxía primitiva están condenados á felicidade.

Cinco malos xeitos de completar as relacións

1. Culpa a min por todo. A culpa é o sentimento máis destrutivo. Certamente non vai axudar a formar parte fermoso. A flagelación interna e unha carga de resentimento contra si mesmos darán lugar a novos problemas. A posición da vítima atraerá invariablemente o castigo.
2. Culpa ao compañeiro. A busca dos culpables non é unha saída. O paso do viño, como un balón de fútbol entre xogadores, faino defender e culpar en resposta. E esta é a peor base para unha despedida pacífica.
3. Deixar en inglés. Desaparecer das relacións sen explicación é deshonesto e irresponsable. Todo o mundo ten dereito a ser certo e digno de respecto. E se parece que isto non é así, entón tes que ser decente, polo menos, por respecto a ti mesmo.
4. Espiar a vida dun ex-compañeiro. A persecución, as visitas secretas ás redes sociais, as chamadas ou os sms en estado de embriaguez non permitirán poñer fin á relación. Un regreso doloroso ao pasado é máis parecido ao masoquismo.
5. Saque á separación de familiares e amigos. Nas relacións entre os dous non hai lugar para os árbitros. As persoas próximas poden axudar só por non interferir. Use os nenos para o enfrontamento, configurado contra o outro pai - unha recepción prohibida. Fai os seus pais inimigos e rompe a psique do neno.

Cinco accións para participar con dignidade

1. Preparación moral. Na ruptura das relacións, os impulsos bruscos son inaceptables. É imposible cortar a conexión, que durou un determinado tempo, sen dor. É necesario acostumar aos cambios e preparalos gradualmente.
2. Responsabilidade xeral. En calquera descanso, os dous socios teñen a mesma culpa. A despedida é necesaria para explicar ao amado o que non é cómodo con el e non se esqueza de expresar os seus posibles erros.
3. Un arranxo civilizado. A decisión de parte aínda non é un feito consumado. O proceso, como regra, retrasa e é mellor establecer de xeito inmediato as regras de comunicación e compromiso entre si despois da separación.
4. Coidado decente. O punto situado na relación é a porta atrapada detrás do pasado conxunto. Non te xustifiques antes de amigos e recorda os agravios e as malas calidades dun antigo compañeiro.
5. Gratitude pola experiencia. Todos os eventos, persoas, reunións e despedimentos na vida non son accidentais. Calquera relación é unha experiencia inestimable na que depende a felicidade futura. A sincera gratitude será a mellor forma de afastar con dignidade.