Todos esperamos a chegada do verán e as alegrías asociadas: bañarse, tomar sol, viaxar á natureza e paseos ao aire libre. Pero, xunto cos claros días de verán, chega a calor, que é difícil de tolerar ata a moitos adultos, sen esquecer aos nenos pequenos. E aínda que os pais afeccionados están loitando para protexer aos seus fillos do tormento asociado ao calor, pero ás veces, sen querer, polos seus coidados poden danar ao neno. Para evitar isto, cómpre entender primeiro a pregunta: como protexer a miga pequena do lume e facelo para que o verán o beneficie?
No verán, moitas nais prefiren non camiñar co neno na calor, pero sentarse na casa baixo o aire acondicionado ou fan. ¡Isto non é correcto, porque o aire fresco é a garantía da saúde do bebé! Polo tanto, en ningún caso debería ser debido ao límite de calor a estancia do neno na rúa. E para evitar un superenriquecido perigoso, debes escoller o tempo óptimo e seguro para camiñar. É mellor camiñar ata as 11:00 e despois das 18:00. Pero ao mediodía, cando o sol está no seu cenit, é mellor sentarse na casa, sen esquecerse de humedecer o aire no apartamento coa axuda dun spray ou un hidratante especial.
Se o clima non está frío e non hai choiva, é aconsellable pasar o tempo que sexa posible na rúa co bebé. Se o desexa, podes incluso alimentar e cambiar o fillo sen ir a casa. Se o bebé está amamantando, intente atopar un lugar tranquilo e alimentalo con mama. No caso da artificial, pode tomar unha botella térmica con auga morna para a mestura e, preparando a mestura na rúa, alimenta ao bebé cando o tempo de alimentación é correcto. As nais novas deberían saber que camiñar antes de durmir non só actúa sobre o bebé como unha pílula durmiente, senón que tamén reforza o seu sistema nervioso.
Crear no horario de verán no apartamento cómodo para un microclima do bebé axudará o aire acondicionado. Non obstante, ao usalo, para non prexudicar a saúde do neno, deben cumprirse varias regras obrigatorias:
- Non instale o aire acondicionado na sala onde o bebé está durmindo. Se aínda está instalado no cuarto do bebé, é desexable incluílo só cando o bebé está noutra sala ou mentres camiña pola rúa. Estar nunha habitación co acondicionador activado pode causar o neno á hipotermia e provocar un arrefriado, e mesmo a inflamación dos pulmóns.
- É desexable que a temperatura na sala sexa inferior á temperatura da rúa non máis de 5 grados. Nun pequeno neno, a termorregulación natural aínda non está totalmente formada, polo que os cambios de temperatura son contraindicados.
- Se está moi quente, a temperatura na sala debe baixarse de forma moi gradual, levándoa a unha marca cómoda. Pero, en calquera caso, debería ser polo menos 24 grados.
- Se o neno está nunha sala con aire acondicionado de traballo, é necesario asegurar que o aire frío non sopra o bebé e que a potencia do aire acondicionado sexa mínima.
Sen dúbida, tomar sol é moi útil para o bebé, xa que contribúe á produción de vitamina D polo corpo. Pero debemos recordar que a pel dun neno é moi tenra e queima moito máis rápido que a pel dun adulto. Por conseguinte, un neno menor de 3 anos de idade xeralmente non está autorizado a estar exposto á luz solar directa - só na sombra. Os baños de sol un neno pequeno non pode levar máis de 10-15 minutos e ata as 10 da mañá, ou despois de 17 horas, cando o sol non está no seu cénit.
E aínda, camiñando co neno nun día caluroso de verán, as nais deben observar as medidas de seguridade necesarias:
- De vez en cando, é necesario humedecer a pel do bebé, limpándoo cun pano de algodón húmido. Pero, ao mesmo tempo, evitaranse ventos e borradores para que o neno non se arrefríe.
- Se o clima é moi soleado, pode esfregar as áreas expostas do corpo do neno con protector solar, que cando chegue a casa, debe ser lavado inmediatamente, xa que a pel do bebé é moi sensible a calquera "química" e pode producirse unha reacción alérxica en forma de erupcións cutáneas.
- Para evitar o superenriquecido, pode usar sprays de refrixeración para nenos especiais vendidos nas farmacias. Son moi convenientes para usar e axudar ao bebé a transferir a calor con máis facilidade.
- A suar non causa irritación á delicada pel do bebé, na calor moitas veces debe ser bañado, prestando especial atención aos dobras cervicales e inguinais. Ao mesmo tempo, non debemos esquecernos de usar o po de bebé, o que axuda a evitar o sarpullido de cueiros.
- A roupa de bebé debe estar feita de folla natural, por exemplo, de algodón. O neno debe usar sempre un paname na cabeza do neno, que o protexerá da luz solar para que non haxa insolación.