A xente quere cando a conseguen. Pero moitas veces por mor da falta de coraxe e confianza persoal, as persoas perden oportunidades, teñen medo de dicir algo. Hai un sentimento de descontento contigo mesmo, insatisfacción coa túa vida. Esta situación é difícil de solucionar, pero pode. Como sentirse seguro na vida, lea e comece a facelo agora mesmo.
Comezar coa Aparencia
Por suposto, a auto-confianza comeza na cabeza. Pero é mellor facer unha copia de seguridade de forma externa. Achegarse ao espello, que se pode ver? Os ombreiros son enderezados, a cabeza é levantada, o estómago está debuxado, e as pernas non están dobradas de xeonllos. Non? Entón tes que endereitarse en tres contas. Un - ombreiros para que a parte traseira sexa redondeada. Dous: levántanos, coma se sacudes. Tres: colle o ombro de volta o máis lonxe posible e baixa-los. E no espello reflíctese outra persoa. A cabeza está elevada, o cofre está adiante, o estómago non se sae, as pernas son parellas. E inmediatamente séntache máis confiado. Por suposto, terás que vixiar a túa postura e non me permitirás "humillar". Esta non é unha tarefa sinxela, pero podes ir para eses sacrificios por ti mesmo.
Detrás da postura segue a marcha. Para sentirse seguro, necesitas endereitarse na rúa, endereitarse os ombros, levantar a cabeza. Coa cabeza cara abaixo, non debes camiñar nada. Isto non só dá unha persoa apagada, senón que tamén doe a aparencia. No pescozo hai engurras, das cales é difícil desfacerse, e o mentón é deformado, polo que poden aparecer os segundos e terceiros. Tras tomar unha postura correcta, mira o teu paso para non "torpe", non "fuxir" e non me onda as mans mentres camiñas. Se usas zapatos con tacóns, debes ter coidado de non andar coas pernas medio afastadas. Por suposto, isto ocorre, vostede estará moi canso e, en salto alto, é máis difícil andar todo o día. Entón é mellor elixir a favor dos zapatos a pouca velocidade, porque unha rapaza que vive como un pato é moi divertido e, ao mesmo tempo, unha vista miserable.
Na vida non hai nada para sentirse seguro, hai que ter confianza. Mesmo cando che sentas. Sentado directo, libre, sen inclinarse na mesa, parece que pode ser máis sinxelo. Pero a maioría de nós non estamos afeitos a sentar así. Polo tanto, cómpre practicar na casa, asistir TV ou falar por teléfono. Pouco a pouco se desenvolverá o hábito de sentarse exactamente e moi ben, pero ainda o primeiro autocontrol aínda é necesario.
Vostede se sente confiado na súa vida se se ve ben. Unha muller ben preparada é sempre fermosa. Nunca permita roupas sucias, olores desagradables ou unhas desbotadas. Cando ten unha visión de cen enteiros, entón séntese na propia confianza e as persoas ao seu redor tamén notan isto.
Asuma o mundo interior
Cando establecemos a confianza externa, volvemos á interna. Por suposto, podes facer o contrario, pero o humor moral pode durar moito tempo. E cando xa está a metade da batalla, entón é máis fácil de actuar.
A voz é unha ferramenta moi importante na nosa vida. En situacións normais, debería soar tranquilo e confiado. Moitas veces, en tendas ou restaurantes, pode coñecer xente que, coma se temese e desculpase, fale cos asistentes. Do mesmo xeito, comunicámosnos / comunicámonos con colegas, clientes e veciños. Por iso, é moi importante falar con confianza e sentirse na vida. Podes practicar de novo en tendas ou restaurantes. Pedindo ao vendedor na tenda ou facendo unha solicitude no restaurante, mire a súa voz. Non debe tremer e estar demasiado tranquilo, o ton debería estar seguro. Ao final, vostede é o cliente e o propietario da situación, non ten ninguén para ter medo e non ten nada para pedir desculpas. De novo, habendo desenvolvido un hábito, ao seu momento, poderá comunicarse con todos facilmente.
Para sentirse seguro na vida, é importante ter un gran círculo de coñecidos. E para que aparezan, necesitas aprender as habilidades de comunicación. O primeiro que tes que facer é aprender a manter a conversa. Moitas veces, nunha empresa descoñecida, ou mesmo rodeada de colegas ou compañeiros, podemos comportarnos de xeito pechado e permanecer en silencio todo o tempo. Normalmente, estas persoas fanse invisibles ao longo do tempo, deixan de notar. Polo tanto, sempre debes tratar de manter a conversa. Xa temos unha postura confiada, unha aparencia limpa, podemos falar cunha voz normal. Non sexas vergoña por outras persoas. Probablemente, son tímidos de nada menos que o teu, aprendeu a enmascaralo. Debes entrar en conversas sen medo de falar algo que non é correcto. En calquera caso, a experiencia de comunicación non só cos familiares engadirá confianza en si mesmo e axudará a atopar unha linguaxe común con outras persoas. E calquera declaración sempre pode ser traducida a unha broma.
E, o máis importante, non se esqueza de louvar. Todo o mundo coñece o método de autoestrada, cando unha persoa intenta persuadirse a cambiar con axuda de palabras e aprobación. O eloxio de estraños non sempre se obtén cando se quere. A xente adoita estar ocupada consigo mesmo, non teñen tempo para reservar outra persoa da multitude. Pero tes unha persoa que supervisa de cerca os teus éxitos e vitorias, ti mesmo. Grazas a traballar en ti mesmo, podes conseguir moito. Alegrádote primeiro, eo resto sen dúbida notará un cambio para mellor e tamén comezar a admirar unha muller interesante e autosuficiente: ti!