No primeiro ano da vida dun neno, o momento da introdución de alimentos complementarios depende das características metabólicas e fisiolóxicas do seu corpo. Non se recomenda a introdución de alimentos complementarios ata os 3-4 meses do bebé, xa que nesta idade o seu aparello dixestivo aínda non está preparado para dixerir este tipo de alimentos e só é susceptible ao leite materno e aos seus substitutos. Por outra banda, a introdución de alimentos complementarios despois de 6-7 meses aumenta significativamente o risco de desenvolver complicacións deficientes no neno. Moitas veces esta é a causa do desenvolvemento de problemas co uso de alimentos máis densos en comparación co leite materno.
Produtos para a introdución de alimentos complementarios
Os zumes deben administrarse non antes de 3 meses de vida do neno. En primeiro lugar, o zume debe administrarse en cantidades mínimas (0,5 toneladas), aumentando a 30-40 ml nos próximos 5-7 días. O volume de zume consumido en 4-5 meses. Pode ser 40-50 ml, aos 9-12 meses de idade - 80-100 ml.
O puré de froita é o segundo compoñente dos alimentos complementarios. Pode entrar na dieta do bebé logo dun exitoso uso de zumos de dúas semanas. En primeiro lugar, debe ser puré dun tipo de froita, por exemplo, mazá, ameixa, pera, etc. Entón pode dar ao seu fillo un puré de dous compoñentes e despois unha puré de patacas de varios tipos de froitas.
Os termos para a introdución de puré de patacas son os seguintes:
- Homogeneizado - apto para nenos de 3,5 a 5 meses de idade;
- Puré - deseñado para bebés de 6-9 meses de idade;
- Tosca - para nenos de 9 a 12 meses.
En primeiro lugar, o puré de froita debe darse 0,5 cucharadita de té, aumentando o volume nos próximos 5-7 días a 40 g por día á idade de 4 meses. Á idade de 5 meses, a cantidade de puré pode ser de 50 g, aos 9-12 meses de idade - 90-100 g. O número diario de puré de patacas en gramos debe ser igual á idade do neno en meses multiplicado por un factor de 10.
O puré de verduras introdúcese na dieta de 4,5-5,0 meses. Primeiro de todo, debe ser un puré dun tipo de vexetais, a continuación, un puré de dous compoñentes, e logo unha mestura de diferentes tipos de verduras. En primeiro lugar, os puré de verduras engádense 1 colher de chá cada un, aumentando o volume a 100-135 g por día aos 4 meses de idade nos próximos 5-7 días. De 5-6 meses. a cantidade de puré pode ser de 150 g, á idade de 9-12 meses - 180 - 200 g.
O señuelo de cereais en forma de mingau é tradicional e introdúcese na dieta do bebé a partir dos 4 meses de idade. Primeiro mingau dáselle por valor de 1 cucharadita, nos próximos 5-7 días levando o volume de mingau a 150 g por día a 4 meses de idade. A cantidade de mingau en 7-8 meses pode ser de 180 g, a 9-12 meses de idade - 180-200 g. O primeiro en introducir papas porras dun cereal, a continuación, dous compoñentes, a partir de 6 meses - multicomponente.
Os pratos de carne varían segundo o tipo de carne. Introducir a dieta do bebé, tendo en conta as características do seu aparello dixestivo eo grao de moenda a diferentes idades:
- para nenos de 6 meses - puré homogeneizado;
- para nenos de 7-8 meses de idade - puré de puré;
- para a idade de 9 a 12 meses. papas puras adecuadas;
- Para a idade de 11-12 meses, introdúcense chuletas de vapor.
O puré de carne introduce a partir de 5 g, aumentando a cantidade de carne pura por 6 meses a 30 g, por 8-9 meses a 50 g e por 9-12 meses - a 60-70 g. Non se recomenda a preparación de caldo de carne para nenos menores de un ano. por mor do elevado contido de substancias extractivas. De 8 a 9 meses. En vez de puré de carne, pode dar ao neno un prato (1-2 veces por semana) do bacallau, a barbula, o salmón, etc. Pero se o neno ten un risco de desenvolver alerxias (cunha historia familiar), a pel ten manifestacións de dermatitis, entón necesitará ingresar ao peixe non antes de un ano.
Á idade de 5 a 9 meses, o bebé debe comer 30-40 gramos de queixo cotián por día, a 9-12 meses. - 50 g.
Para desenvolver as habilidades de masticación e comprensión dun neno, é necesario darlle (a 5-6 meses de idade) galletas ou galletas para bebés (5-10 g). A 7-8 meses. Introduce 5-10 gramos por día de pan de trigo.
O aceite vexetal, que contén ácidos graxos poliinsaturados, administrouse a nenos a partir de 4,5 meses, a partir de 5 meses, a manteiga.
A bebida principal é filtrada de auga fervida ou unha bebida de auga especial. Recoméndase recomendar compotas de bagas e froitas para dar ao neno á idade de 1 ano.