Ela fai plans, quere compartir todas as alegrías e desgracias da vida familiar.
Pero, un ano máis tarde, hai unha primeira disputa, unha pelexa tola, que son todas as rifas, con todo, igual. Ambos están furiosos! A razón? Si, probablemente non o recordarán agora. Quizais por mor dun gato ou can, se nese momento a parella aínda non tivese fillos. Son tensos e esaxeran moito. Entón, pasa unha hora e ela pide perdón e ... ou a súa parella perdoa, ou leva o can / gato, as zapatillas de deporte favoritas e corre directamente ao rexistro para presentar o divorcio. Simplemente neste momento, ela deuse conta de que xa non quería seguir sendo unha prisión desta relación e experimentar a presión da vida familiar, que parece que lle quedou atrapada desde que apareceu o selo no pasaporte.
Pasa o tempo. E parece que todos os trámites xudiciais xa se resolviron e ela nin sequera pode lamentar a decisión, senón a comprensión de que ela é agora, aínda que bastante, pero que se tornou máis solitaria, no fondo, aínda atormenta. Ela comeza a repensar os acontecementos que sucederon, volver ao pasado e tratar de atopar os motivos do divorcio, culpándose a si mesma e aos demais. Chega un período de espera. Teme cambiar calquera cousa na vida, esperando que talvez volverá algún día e todo será como antes. Abarca sentimentos de ira, resentimento, medo, entón todo isto toma a forma de longa soidade.
Eses exemplos son centos, miles e millóns. Así como as razóns para iso. Ninguén é inmune ao divorcio. Ás veces xa non é posible salvar un matrimonio, pero superando esta desgraza e a descarga psicolóxica rápida están nas túas mans.
Como non torcer, eo divorcio é un colapso das esperanzas e confianza en relación á persoa máis próxima. É por iso que, todos estes pensamentos negativos primeiro debes eliminar da túa cabeza. O divorcio é a proba máis severa de si mesmo, pero aínda non é o fin da vida, é só o final dunha das etapas, que o templou, fíxoche máis forte e máis sabio. Entón pense en como facer a próxima etapa da súa vida máis exitosa. Probe a non perder o corazón. O divorcio non é o motivo para deixar de coidalo e só chorar. As bágoas nesta posición son unha reacción normal ao que está a suceder, non tes que frear ti mesmo, as emocións non expresadas permanecerán e só ralentizarán o período de descarga psicolóxica despois dun divorcio. ¡O principal é non desistir! Primeiro de todo, liberar mentalmente o seu ex compañeiro e todo o que o conectou. Tenta cambiar a imaxe, detalles internos, podes afastar algunhas cousas que che recordan do pasado ou incluso pasar a outra cidade se non estás conectado por nenos ou outras obrigacións. O cambio de lugar de residencia abrirá novos coñecidos, perspectivas, oportunidades e salvaráos de probables reunións co ex marido ou condenando puntos de vista dos asociados. Se entende que non se pode evitar esa comunicación desagradable, trate de reaccionar con calma a todas as preguntas e responder axeitadamente. Xa que despois do divorcio vostede é un obxecto de atención, mesmo aquelas persoas que non estaban moi interesadas na súa vida antes. Simplemente agora converteuse no tema principal para a discusión, pero non se preocupe, moi pronto daráselle moita atención para que vostede se apague e poida respirar un suspiro de alivio. Non teña medo de mimar-se, ir de vacacións ou aplicar o seu soño acalentar, vai axudar a aliviar o estrés. Ir ao cine, ao teatro, aos picnics, ás clases do teu hobby favorito.
O seguinte paso é identificar novos obxectivos e obxectivos. Prométense a superar todas as dificultades e construír un futuro brillante. Fai unha lista de axustes que debes facer no teu estilo de vida. Non esquezas incluír neste plan as oportunidades que abre unha vida libre para ti. Créame, haberá moitos de tales! A descarga despois dun divorcio ten os seus aspectos positivos. Ao final, non é por nada que moitos que estean previamente casados non se vinculen máis polos seus lazos, senón que prefiren a independencia.
A descarga psicolóxica tras un divorcio é un período de tempo suficiente, que pode tardar aproximadamente un ano. Por suposto, o tempo cura todo, pero se despois deste período o seu estado emocional non mellora ou sente que non pode xestionar a situación por si mesmo, debe buscar axuda dun psicoterapeuta. Unha vez que unha reacción prematura á inestabilidade da saúde mental pode levar a problemas de saúde máis graves.