Existen dúas condicións principais nas que se pode viaxar ao cargar un neno.
- En primeiro lugar, necesitará o permiso do seu xinecoloxía para unha viaxe.
- En segundo lugar, o momento do embarazo ten un papel decisivo. Para viaxes longas, o período máis adecuado é de 14 a 28 semanas, é dicir, o segundo trimestre de embarazo. É neste momento, por regra, non existe unha toxicidade excruciante, pero o estómago non impide os movementos, reduce o risco de aborto e nacementos prematuros.
Para cada muller, por suposto, as recomendacións individuais: ninguén sabe mellor que o seu xinecoloxía, como está a suceder o embarazo e, polo tanto, definitivamente necesita os seus consellos e non só as regras xerais de seguridade para viaxar a unha muller embarazada. No primeiro e terceiro trimestres, non se recomenda ir lonxe de casa.
Entón, que facer cando planifique unha viaxe?
As emocións máis agradables e os nervios menos gasto son o principal principio para unha muller embarazada que viaxa.
Elección do país.
Ningún extremo en forma de Educativas, tendas, longas camiñadas e montañoso, sen países do terceiro mundo como África, Asia, América do Sur! Non arrisque e cree o que está escrito nos folletos - é moito máis fiable para entrevistar amigos e coñecidos que recentemente regresaron das vacacións.
Elixir un hotel.
Debes saber e recordar que o status "estrela" dos hoteis en Rusia e no estranxeiro é significativamente diferente. Se temos "dúas estrelas" marcadas con chapas esfregas, baratas na sala e un baño compartido, en Europa, "dúas estrelas" é polo menos unha sala limpa, polo menos sen TV, un bar da sala e un teléfono. No exterior para o mesmo diñeiro, que son necesarios nas pensións, hoteis e casas de vacacións en Rusia, podes relaxarte con moito máis confort.
Visitar os puntos turísticos.
Non se recomenda asistir a atraccións durante o embarazo. O día enteiro gasto nos teus pés non afectará o teu benestar. A mellor opción: unhas vacacións no mar. Bañarse, andar na praia, baños de aire - isto é o que necesitas. Incluso podes facer unha boa excursión, pero en ningún caso, sen esquecer un sono completo, comida e descanso.
A elección da tempada para viaxar.
O período comprendido entre o primeiro semestre de xullo e a segunda quincena de agosto é o máis intelixente e é mellor pasar este tempo no clima habitual. Sobrecalentamento do corpo agora non é desexable, mesmo no mellor recurso.
Circunstancias de forza maior.
Tamén debe estar preparado para forza maior - nunha viaxe debe contar contigo todas as probas e resultados de estudos para todo o período de embarazo, o apelido e as coordenadas do seu xinecoloxía, se ten algunha enfermidade grave: colle os extractos.
Asegúrese de ter o stock de medicación necesario contigo. Non é probable que as farmacias estranxeiras te axuden. En primeiro lugar, hai moitas drogas que se atopan baixo diferentes nomes e, en segundo lugar, moitas medicinas non poden ser compradas sen receita médica.
Hai moitos argumentos válidos para atopar de forma independente unha compañía de seguros que lle venderá unha política só no seu caso. Ademais, moitas destas compañías especializanse no seguro de embarazo. Prácticamente ningún estado europeo emitirá unha visa sen seguro. E para esperar que as axencias de viaxes, que moitas veces non ofrecen os tipos máis caros de seguros nos paquetes tradicionais, son parvos, moitas veces o embarazo non é un evento de seguro. Por suposto, os médicos no estranxeiro non poderán rexeitarse de ti, pero por servizos terás que pagar a cantidade pola que puideses dar a luz varias veces nas clínicas máis caras de Rusia.
Modo de transporte.
Con seguridade chega ao lugar de descanso: o máis difícil e non menos importante. O modo de transporte non importa moito, a non ser que sexa un "Oka" recheo de cinco pasaxeiros, ou un vello autobús. Non esquezas os boletos - necesitas máis confort na estrada que nunca. Se viaxas nun tren, seguramente no compartimento e no coche para ti debes ter espazo suficiente.
Os avións deben falar por separado. Xa que moitas persoas simplemente teñen medo de voar en avións, a aparición dunha muller embarazada neste tipo de transporte adoita causar reaccións e acusacións inadecuadas, mesmo na aversión e crueldade ao bebé non nacido. Incluso algunhas compañías aéreas non venden entradas para mulleres, con embarazo nun período de sete meses. Non obstante, non hai contraindicacións para os voos para mulleres embarazadas. Cando estás embarazada nun avión, viaxar non é prexudicial. O voo non pode causar abortos. Pero, con todo, hai que ter coidado ao voar.
Durante o voo, o noso corpo perde moito líquido, polo que cada hora debe asegurarse de beber medio litro de líquido (por suposto, non de alcohol). Como consecuencia, haberá moitas ganas de orinar. Non te preocupes e estés en liña: vai ao salón de clase empresarial.
Non comparta toallas para a súa propia seguridade. Levade servilletas de papel desexibles contigo. Pon un vendaje de gasa de oito capas. O fluxo de aire fresco no avión é unha rareza e calquera "estornudo", mesmo no extremo oposto da cabina, presenta un potencial perigo de infección por ti. Ademais, é moito máis doado evitar as folgas dos cóbados estranxeiros no vendaje de gasa; era tan habitual que os nosos compatriotas na máscara sexan considerados como infeccións caminhadas, que non se deben abordar mellor.
Para o voo, usa roupas cálidas e espazos, leva un pequeno almofada para colocar sobre a súa parte traseira e un "colar" especial para evitar a dor no pescozo. E, por suposto, non se esqueza dos cintos de seguridade: debe suxeitar o cinto debaixo da súa barriga, e non sobre ela.
Teña en conta que: a xornada debe traer só emocións agradables. Tes o dereito absoluto de cambiar o número no caso de que non te convén. E non dubides en solicitar o mellor lugar no transporte ou pase sen esperar en liña - na túa posición é perdoable. Teña bo descanso!