Ensalada de algas

Corte o tofu de queixo en cubos (pode triángulos). Engadir a salsa de soia, engade a sésamo Ingredientes:

• Tofu - 100 gramos
• tomate - 2 pezas
• aguacate - 1 peza
• mar kale - 100 gramos (algas sivid)
• pementa doce - 1 peza (verde)
• pementa doce - 1/2 pezas (vermello)
• allo - 1 dente
• pementa negra - 1/4 cucharaditas
• sal - 1/3 culleres de té
• aceite vexetal - 2 elementos. culleres
• sementes de sésamo - 1/2 cucharaditas
• salsa de soia - 1 cucharadita

Instrucións

Corte o tofu de queixo en cubos (pode triángulos). Engade a salsa de soia, engade o sésamo e deixe ao carón durante 6 minutos. Engade o aceite vexetal ao mar (ou algas de algas mariñas). Engade o allo picado fino, a pementa (cortada en tiras), os tomates (cortados en pequenos cubos), o aguacate. Sazonar con sal e pementa. Poña a ensalada nunha tigela, coloque o tofu na parte superior e decore as pezas de aguacate nun círculo. Bon appetit!

Porcións: 3-4