Ensalada con fígado de pollo e cenoria
Esta receita atraerá aos amantes da cociña na casa e a todos aqueles que queiran comer alimentos saudables, sabrosos e saudables cunha dieta baixa en calorías.
Ingredientes necesarios:
- Fígado de polo fresco - 300-400 g
- Cebolas - 1 pc.
- Zanahorias cocidas - 2 medio
- Maionesa para repostar
- Vexetación para decoración
Como preparar unha ensalada con fígado de galiña?
O fígado debe ser lavado e, se hai, limpo de graxa. Cociña-lo en auga salgada ata que estea listo (aproximadamente media hora). Mentres se está cociñando o fígado, é necesario facer unha tixola de cebola. A cebola debe ser cortada en anacos pequenos e frito en aceite vexetal ata ouro. As zanahorias cocidas son limpas da casca e non frotarán un gran ralador. Fígado de galiña acabado deixe arrefriar, e logo cortado en anacos pequenos, a continuación, engádeos a unha ensaladera. Ao fígado poñemos cebolas fritas, cenorias cocidas e vestindo con maionesa. Ao final, non esquezas esfumar verduras frescas picadas.
A segunda receita dunha ensalada con fígado de galiña e cogomelos en conserva
Este método de cociña permitirá innovar na dieta festiva. Asegúrese de que: nada como si non. Outra vantaxe da ensalada é que pode ser aplicada de forma sinxela como un bocadillo de tostadas ou torres.
Ingredientes necesarios:
- Fígado de galiña - 300-350 g
- Cogomelos marinados (preferentemente champiñóns) - 200 g
- Pepino fresco - 1 peza.
- Tomate fresco - 1 pc.
- Ensalada verde - 5-6 follas;
- Crema - 200 ml
- Salsa de soia - 2 culleres de sopa. l.
- Mostaza - 1 colher de chá.
¿Como cociñar esta ensalada con fígado de galiña?
Lavamos follas frescas de ensalada e rasgamos anacos pequenos nunha tixola de ensalada profunda. Os pepinos, os cogomelos e os tomates coréronse en rodajas pequenas e derramáronse a follas de leituga. Agora continúa a cortar e fritar o fígado. Fritir ata que a humidade se evapore do aceite. Poñemos o fígado frito nunha ensaladera, a continuación, engade unha cullerada de mostaza, Despeje na crema, salsa de soia e mestura ben. Para que o recheo sexa de uniformidade uniforme, recomendamos que mesture a crema, a salsa de soia e a mostaza nun vaso separado. Se o desexa, pódese engadir o allo á ensalada preparada e usar como bocadillo sobre tostado frito.
A ensalada con fígado de galiña é un prato sorprendente, xa que combina sabor incrible delicado, baixo valor calórico, bo para o corpo e cociña fácil. Entón, tome estas receitas de armamento, sempre serán benvidos!