Ademais, pode haber un chamado "lago aberto", polo que a vaxina penetra nas bacterias patóxenas que causan inflamación. Por certo, a baixada das paredes da vaxina pode provocar varices, especialmente durante o embarazo.
A palabra sobre o sexo
Os músculos do piso pélvico son participantes activos na vida íntima. Durante a relación sexual, a súa contracción provoca unha contracción dos músculos da canle vaxinal, o que aumenta a satisfacción sexual dos dous socios. Entón o orgasmo feminino non é un problema. Se os músculos do piso pélvico están debilitados, a calidade da vida sexual sofre moito debido a unha violación das sensacións táctiles. Moitas veces isto vén acompañado dunha diminución da libido (desexo sexual). Unha muller non ten contacto sexual porque non o quere, pero para salvar a familia. Esta condición pode ir acompañada de dor, especialmente cando as paredes da vaxina son reducidas, porque teñen moitas estruturas ligamentosas que se estiran e poden afectar as terminacións nerviosas no tecido muscular brando, causando dor durante unha camiñada prolongada, esforzándose ou mesmo deitado. Naqueles que aínda non naceron, quizais, a omisión de órganos xenitais asociados a patoloxías congénitas (pero case non hai pragas). A omisión non supón ningún problema co inicio ou co embarazo, pero despois do nacemento deteriorar a condición dos músculos e dos ligamentos, esténdense aínda máis.
ABC do parto
O parto adoita causar lesións nos músculos do piso pélvico, especialmente se hai lagoas. Para restauralos ao seu estado orixinal é moi difícil. Todo depende do método utilizado para conectar os tecidos danados. Hoxe, para os partos difíciles, a variante óptima é unha episiotomía (disección quirúrgica do perineo para evitar rupturas arbitrarias e lesións craniocerebrales do clan do neno, a maioría das veces cando o tamaño da cabeza do feto supera considerablemente o tamaño da abertura vaginal). A episiotomía é recomendable, xa que a incisión quirúrgica deixa cicatrices menos visibles en comparación cos descansos, cura máis rápido e causa menos perdas de sangue.
Coa perineotomía, o perineo diséxese da adherencia posterior dos labios majora na dirección do ano e non o alcanza. Os médicos, hai varios anos, preferiron este tipo de cirurxía, porque despois de que a sutura cura rapidamente. Non obstante, despois das perineotomías, moitas veces hai complicacións. No período de recuperación, a porcentaxe de prolapso xenital é alta. Se unha muller despois da operación viola o réxime motor: levanta pesos, é demasiado activo nos deportes, hai ata o 30% das recaídas.
Para evitar tales trastornos, cómpre acudir ao médico dentro dun mes. Mantén controlado o proceso de rehabilitación e a recuperación non o fará esperar.
Como chequear a ti mesmo?
Pode determinar con facilidade se ten algún signo inicial de disfunción pélvica. O indicador de síntomas de ansiedade - se é verdadeiro, polo menos unha destas declaracións. Durante as relacións sexuais, practicando deportes, só en cuclillas senten que o aire entra na vaxina, escoita un son característico. Durante a tose ou o estornudo, a orina se segrega espontáneamente. A urinación é difícil. Vostede é propenso a infeccións sexuais crónicas.
Diagnóstico
Exame do xinecólogo unha vez ao ano desde o primeiro día da menstruación (palpación, frotis, probas de citoloxía). Recollida de anamnesis (información sobre o desenvolvemento das enfermidades, as condicións de vida, as enfermidades previas do paciente). Ultrasonido (exame con ultrasonido - isto determina a exactitude da localización do útero, os órganos internos, a presenza de pedras). O exame con instrumentos especiais para avaliar a forza dos músculos da vaxina (a pera introducida na vaxina está comprimida polos músculos e calcúlase a súa forza coa axuda dun indicador). O método non é común, máis eficaz: palpación e inspección visual. Dispositivos para medir a presión do fluxo urinario (en caso de funcionamento prexudicado dos órganos de micção).
Tratamento
Terapia de exercicios (LFK): exercicios especiais para a prevención e cambios iniciais na debilidade dos músculos da vaxina, no futuro axudará a evitar o prolapso de órganos. Regularmente exercicio terapéutico para os músculos do piso pélvico, axudarás a ti mesmo e ao teu corpo.
Biofeedback (feedback biolóxico) é un método para restaurar os músculos do solo do pélvico debilitado (durante catro semanas a 30 minutos por día), ensinándolles a corrixir o seu traballo, acurtándose cando sexa necesario e coa forza correcta. Realízase en forma de exercicios nun aparello especial. O sensor adxunto sobre a entrepierna rexistra o sinal bioeléctrico da amplitude da contracción muscular, a imaxe do seu traballo móstrase no monitor.
Electrostimulación dos músculos: poñelos en ton coa axuda de débiles impulsos eléctricos. Isto axuda a restaurar o tecido nervioso e muscular. O método é comparable aos exercicios físicos complexos: pode usarse para formar diferentes grupos musculares.
Intervención cirúrxica. En casos complexos, o plástico úsase coa implantación dun implante sintético baixo a membrana mucosa da vaxina; este esqueleto soporta a estrutura muscular. A implantación ponse por vida.
Prevención
Deducir o exercicio físico: camiñar, nadar, andar en bicicleta, correr (se non ten moito peso, provocando unha maior presión intraabdominal). Clases vumbildingom (comprender a arte da xestión dos músculos intravaginales).
Danzas latinoamericanas (mellorar a subministración de sangue nos tecidos da pequena pelvis). Bolas vaginales (aumentamos o ton dos músculos da vaxina, en particular os músculos lisos, o que é moi difícil de controlar sen adestrar).
Exercicios para fortalecer os músculos pélvicos
Facer estes exercicios só 5 minutos dúas veces ao día, evitarás moitos problemas de saúde no piso pélvico. A forza contráctil dos músculos eo seu aumento de ton aumenta o subministro sanguíneo dos tecidos e, co tempo, as sensacións táctiles durante o aumento do sexo.
• "Bike" - deitado nas omoplas (mans que soportan o respaldo inferior) imitan os pés do ciclista.
• "Abedul": acostado nas omoplas (brazos que soportan a parte inferior das costas) elevan as pernas verticalmente ata un ángulo de 90 ° en relación ao corpo: excelente descarga para a pelvis.
• Deitado na parte de atrás, levantando as pernas para os lados - fortalecemos os músculos.
• Estamos na posición do cóbado, como un gato, dobrimos o máximo posible, balanceamos as pernas do chan na dirección das costas. Os músculos do perineo funcionan.
• Camiñamos en liña recta cun libro na cabeza, como modelo: os músculos do perineo, as coxas internas son adestrados. Atención: se os exercicios son difíciles para ti, non os fagas ou reemplácelos por máis lixeiros. A actividade física debe ser divertida. E non hai que esquecer que a vida sexual habitual, polo menos unha vez por semana, mellorará significativamente a súa saúde: activa o abastecemento de sangue para os músculos, mellora o fondo hormonal, promueve a liberación de endorfinas: hormonas de felicidade. E que máis se necesita para outra muller?
Fêmulas do piso pélvico
Lesións.
Actividade física mellorada; traballo asociado a levantar pesos.
Exercicio constante e despois un cesamento acentuado (isto causa atrofia muscular - o tecido non reclamado perde a súa actividade e estrutura).
Tose crónica prolongada.
As características conxénitas son hiperelastose (desde o nacemento todos os ligamentos e tecidos son moi elásticos).
Parto.
Displasia (unha violación da estrutura) do tecido muscular e conxuntivo.
Climax (apenas o nivel de estrógenos cae, a estrutura dos tecidos e ligamentos é destruída). Os estróxenos se acumulan no tecido adiposo. Canto máis sexa, maior será a probabilidade de que a menopausa chegue suavemente, despois e sen dor.