O papel da nutrición no desenvolvemento da caries nos nenos é un dos primeiros lugares. No noso tempo, os nenos consumen moito menos produtos lácteos que hai uns anos. En consecuencia, o calcio no corpo dos nenos é moito menor do recomendado. Nos tempos modernos, en nenos de 3 anos de idade, a desintegración dental múltiple (temporal) prodúcese non só a partir de microbios na cavidade oral e patoloxía do embarazo, senón tamén como resultado da desnutrición infantil.
O papel da nutrición no desenvolvemento da caries nos nenos
A aparencia de caries é bastante insidiosa, xa que tal proceso pode comezar xa desde o momento da aparición dos primeiros dentes. Polo tanto, os pais deben prestar especial atención a este problema coa aparición do primeiro dente. Moitas veces, a caries en dentes ocorre nos nenos, que entre os principais alimentos reciben unha bebida doce (a partir dunha botella). Durante estes períodos, a actividade dos microorganismos carioxénicos aumenta e a súa nutrición é azucre. O leite materno impide a aparición da caries nos nenos. É imposible que os pais poidan dar auga doce entre os alimentos, logo de todo, só "dunha man" a unha enfermidade como a caries.
O papel da nutrición é bastante elevado na prevención da caries. Inclúe unha dieta correcta e equilibrada. A comida para un neno debe consistir en proteínas, minerais, vitaminas, graxas, carbohidratos. Ademais, é necesario incluír na dieta dos seus produtos fillos que limpan os dentes da placa suave e dos alimentos sobrantes. Aumentar a auto-purificación da cavidade oral dos alimentos sólidos. Estas son varias froitas sólidas e vexetais crus.
A maioría dos pais desde temprana idade adoitan estropear aos seus fillos con confitería, doces e outros doces, pero estes alimentos son ricos en carbohidratos fácilmente digeribles. Co uso de hidratos de carbono, as bacterias en abundancia obtén azucre, que se divide coa formación de ácido. Este é un "impulso" ao proceso de caries ou desmineralización.
Cal debe ser a nutrición dos nenos para reducir o risco de caries
Os pais teñen que facer unha dieta correcta para reducir o risco de caries. Para iso, reduce a inxestión de azucre, entre as comidas non se dan os doces. É bo usar un substituto de azucre, en vez de natural. E tampouco é necesario dar aos nenos doces que o neno está obrigado a deter durante moito tempo nunha cavidade oral.
Para evitar a caries e para o crecemento normal dos dentes, é necesario incluír alimentos ricos en flúor, vitamina D, calcio na dieta do bebé. Se a comida está equilibrada, estas sustancias no corpo serán suficientes. Se o uso de alimentos ricos en tales elementos de seguimento é imposible por algún motivo, entón estas sustancias poden consumirse en forma de tabletas.
O calcio é simplemente necesario para os dentes dos nenos, xa que é un material de construción para o crecemento, a preservación dos dentes e os ósos da mandíbula. Este microelemento atópase en produtos lácteos en grandes cantidades. Pero para a asimilación de calcio de alto grao, o corpo necesita a presenza de vitamina D. O corpo do neno necesita de 500 a 1000 mg ao día.
A vitamina D en nenos é producida polo propio corpo, baixo a influencia da luz solar, durante paseos diarios no aire fresco. Ademais, a vitamina D atópase en grandes cantidades en peixes. Esta vitamina está disolta en graxas. É absorbido polo corpo como parte de produtos que conteñen graxa (crema, iogur, manteiga, etc.). En nenos pequenos, a falta de vitamina D leva a un atraso no desenvolvemento dos dentes. E este é un bo "chan" para o desenvolvemento da caries. Para nenos pequenos, necesítase diariamente ata 10 μg de vitamina D.
Os nenos deben recibir a maior cantidade posible de fibras vexetais (hai moitos deles en froitas e verduras), xa que a fibra para os microbios orais non está dispoñible. Ademais, unha gran cantidade de produtos provoca un aumento na formación de saliva. Estes inclúen froitas e verduras ácidas, repolo e caldos de carne. Eles causan unha maior produción de saliva e causan unha forte acción anticaries. Isto é porque a saliva simplemente limpa os microbios e contén a sustancia de lisozima, que é antibacteriana. Para evitar a formación de caries nos nenos, os pais deben seguir a dieta adecuada dos seus fillos.