Ten moitas mans frías? Non toleras esta hipotermia, quizais, detrás do teu chilliness, hai serios problemas cos vasos.
Os síntomas desta enfermidade misteriosa foron descritos polo médico francés Maurice Reynaud no século XIX, polo que foi nomeado posteriormente. A enfermidade é máis común nas mulleres novas e é expresada nun entumecimiento instantáneo dos dedos. Os médicos non poden explicar este fenómeno ata agora.
A enfermidade de Raynaud é a congelación, na que a circulación sanguínea nas pequenas arterias das mans e os pés (menos a punta do nariz, os oídos, a lingua) é perturbada. Baixo a influencia de certos factores (vibracións, hipotermia, estrés e trastornos hormonais), hai interrupcións no traballo das fibras nerviosas que controlan o funcionamento destes vasos, o cal causa o espasmo. A circulación sanguínea ralentiza e, debido á falta de osíxeno, hai dores parecidas a un espasmo, os dedos se fan fríos, adquiren un ton azulado ou branco, perden sensibilidade.
Os primeiros ataques aparecen despois das infeccións transferidas ou o efecto de factores provocadores (hipotermia severa das mans en contacto con auga fría, alimentos conxelados). Normalmente, poucas persoas prestan atención a isto e só intuitivamente comezan a masaxe e frotar intensamente os seus pinceis. Despois de 2-3 minutos, cando o ton vascular é normal, a cor dos dedos volve á normalidade e desaparece a dor. Co tempo, os ataques de dor poden ocorrer sen ningunha causa aparente.
Para evitar o desenvolvemento da enfermidade despois da conxelación, deben evitarse as posibles complicacións e deben tomarse medidas drásticas. Temperado, adestran os vasos das mans e os pés con bandexas contrastantes, esfreguen periódicamente enerxeticamente as palmas un do outro.
Respire o máis lento posible, máis profundo, intente manter a calma sempre. Durante o estrés, como baixo a influencia do frío, o sangue drena das mans e os pés para o cerebro e os órganos internos. Come comida quente - axuda a aumentar a temperatura corporal. Diversa dieta con alimentos ricos en ferro (carne, lentellas, trigo sarraceno, perexil). Beba o máximo posible do líquido (tés de herbas, caldo de rosa), pero as bebidas con cafeína están excluídas (estreita os vasos sanguíneos).
Hai uns anos, esta misteriosa enfermidade do corpo foi tratada exclusivamente con medicamentos en combinación coa fisioterapia. Pero a medicina non se queda, apareceron novas técnicas provinciais: simpatectomía endoscópica, cirurxía sanguínea gravitacional e terapia de células nai.
Hai unha gran cantidade de terminacións nerviosas na punta dos dedos, polo que aqueles que lles gusta coser, bordar, malla, actúan sabiamente. Unha masaxe tan suave mellora o funcionamento dos órganos internos, fortalece a memoria e moi ben calma o sistema nervioso. Estas actividades son un dos tipos de terapia ocupacional que cambia perfectamente a atención das situacións estresantes. É importante non pisarse e seguir a luz.
Deixar de tomar anticonceptivos hormonais. Hoxe en día, non é tan difícil escoller un método alternativo de contracepción. Non permitas a hipotermia das mans e pés, cara. Use pantalóns calientes, use zapatos cómodos e impermeables. Evite situacións estresantes. Se isto non é posible, cambie a actitude cara a eles, medite e relax.
Para superar esta enfermidade, debes facer masaxes de mans con máis frecuencia. As nosas mans son a clave para o noso corpo. Polo tanto, deben ser saudables e fermosos. Se estades moito tempo na computadora e escribe, intente dedicar máis tempo ás túas mans. Masaxes nas mans, mellora a circulación sanguínea e as mans non se conxelan. Polo tanto, a auto-masaxe regular dos dedos é o mellor tratamento.