Desexa determinar o tipo da súa propia forma? Colócase fronte a un espello, mira a túa reflexión e intenta compararlle coa forma dunha pera, unha mazá, un reloxo de arena ou unha columna. Para os homes, por certo, a estrutura do corpo só se compara cunha mazá, unha columna ou un reloxo de arena. Como referencia: a forma da "mazá" implica unha cintura ancha e cadros estreitos, "pera": unha cintura estreita e cadeiras anchas. Se o corpo é recto sen dobres visibles, cunha parte superior máis pesada, esta é unha "columna" ea forma do "reloxo de arena" e non é necesario descifrar, está claro aquí.
Resulta que o tipo de figura predetermina, en certa medida, a duración da vida, en particular, as mulleres cunha figura en forma de pera poden esperar vivir dez anos máis que as mulleres cun corpo en forma de mazá. A graxa, "podkoplenny" no estómago, causa unha menor esperanza de vida. Os homes con barriga de cervexa están reflexionando ... Segundo as estatísticas das observacións, son dadas para vivir dezasete anos menos que delgadas e delgadas. A graxa abdominal non só obriga ás persoas gordas a comprar roupa de maior tamaño, tamén é o principal culpable do aumento da presión, as enfermidades cardíacas, a diabetes ea masa de acompañalos. Envolvente, ou máis ben, envolvendo os órganos internos, a graxa no sentido directo da palabra "non lles permite respirar", impídelles que funcionen normalmente. Basta con recordar a notoria falta de alento nas persoas con exceso de peso e estómago, colgado sobre o cinto nos pantalóns.
Pasemos de "peras" e "mazás" abstractas a personalidades reais. A película estadounidense Keith Winslet, de 37 anos de idade, e Christina Hendricks, de 38 anos de idade, que ten unha figura en forma de pera cunha cintura fina e formas redondeadas do corpo inferior, sentirse ben. Segundo os estudos nos Estados Unidos e no Reino Unido, as mulleres, que á idade de trinta anos creceron na cintura, eran unha "mazá" típica, xa non competitivamente na vida dos seus pares en forma de pera. O seu horario de vida deixará de marcar durante nove a dez anos antes das mulleres que seguen a súa figura. Cos homes, a natureza é aínda máis estrita: aqueles que, aos trinta anos, levan unha enorme "obra" que morrerá dezasete anos antes que o macho cunha prensa abdominal en forma de taboleiro.
O xefe do estudo, o Dr Ashwell, que anteriormente traballou a nivel gobernamental, dixo que non só mata a graxa, senón a debilidade dos músculos abdominais, o que fai que os órganos internos traballen na pel. É difícil conseguir proporcións ideais da propia figura na vida axitada. Pero corrixilos de forma realista, o que soportará o corpo no ton correcto. Por iso, non basta coñecer o peso, aínda que definitivamente, o exceso de peso é malo para a saúde. Unha característica máis obxectiva para avaliar o grao de obesidade (perda de peso) é o índice de masa corporal ou IMC, que se calcula mediante unha fórmula matemática baseada na relación entre o peso da persoa ea súa altura. Pero esta figura non distingue entre o tecido muscular e gordo e, a continuación, algúns atletas, atletas cuxos números de saúde e beleza envidiarán, serán clasificados como ardentes.
Dr Ashwell insiste en comparar os tamaños da cintura con altura. Na súa opinión, o longo da cintura medido ao longo da circunferencia da cintura non debe exceder a metade da altura da persoa. É dicir, unha muller de 164 cm de altura debe intentar manter a cintura no rango de 82 cm, e cun aumento de 175 cm. É posible e 87,5 m. Un pequeno busto e dama "en forma de pera" converteránse nunha "mazá", con todas as consecuencias que se producen.
A señora Ashwell tivo a oportunidade de analizar datos sobre tres mil mulleres e homes en todo o Reino Unido durante máis de vinte anos, o que lle deu a autoridade para afirmar con autoridade a superioridade da comparación da cintura e a altura en comparación co IMC ao predicir a vida útil dunha persoa. A súa dignidade é que, ao comparar o tamaño ea altura, sabemos o tamaño da capa de graxa no abdome e, dado que son graxas "malas", podemos avaliar como son as cousas preocupantes. Foi durante estes experimentos que se confirmou que o ventre abultado tivo un impacto significativo na vida humana. De aí o resumo da recomendación: a circunferencia da cintura da circunferencia da cintura non supera a metade do tamaño do crecemento.
Forma do corpo como indicador da túa saúde
See also
Aromaterapia como método para librarse do estrés
Saúde da muller
Como podo adormecer rapidamente, usando remedios populares
Saúde da muller
Aplicación da violación na medicina popular
Saúde da muller
Aplicación do diente de león na medicina popular
Saúde da muller
Tratamento medicamentoso do eczema
Saúde da muller
Fitness para os ollos
Saúde da muller
Como afecta o cambio climático a nosa saúde?
Saúde da muller
New posts
Ensaladas para a figura
Saúde da muller
Métodos populares de tratamento de pólipos do nariz
Saúde da muller
Principais 10 receitas para kvass caseiro
Fogar no fogar
Adivinación sagrada para o ano novo
Non identificado
¿Que leva ao egoísmo e ao altruísmo?
Relacións
Medicina popular, cebada no ollo
Saúde da muller
Patacas con salmón
Fogar no fogar
May be useful
Mitos comúns sobre os amantes
Relacións
Unha deliciosa receita: brownie con crema de cacahuete
Fogar no fogar
Lavash crujiente con pasta de feixón
Fogar no fogar
¿Que facer cando a debilidade e non a forza?
Saúde da muller
Okroshka en auga mineral
Fogar no fogar