As persoas reciben gripe durante todo o ano. Pero o pico real desta enfermidade cae no período de setembro a marzo. Como se pode protexer a vostede ea súa familia contra esta enfermidade? ¿Debo recorrer á vacinación ou contar con remedios populares? Así, a gripe: os síntomas da gripe, a súa prevención é o tema da conversación para hoxe.
O virus da gripe transmítese con moita facilidade. Por exemplo, paga a pena estar un pouco ao lado dunha persoa que tose ou estornude na súa dirección e xa é un potencial portador do virus. Entón todo depende do nivel da túa inmunidade. Pode non enfermarse, pero pasar o virus da gripe a outra persoa. Si, é posible atrapar mesmo a alguén que se ve bastante saudable. O período de incubación da infección comeza só o día anterior ao inicio dos síntomas da gripe. Continúa durante os próximos 5 días para adultos e 10 días para nenos.
Os principais síntomas da gripe
A gripe, a diferenza do arrefriado común, sempre acompaña unha temperatura moi elevada (ata 40 ° C). Normalmente, por certo, hai dor intensa nos músculos, dor de cabeza, sequedad, tos severa, perda de apetito e sentimento xeral de debilidade. O nariz e dor de garganta poden ser síntomas dun arrefriado común e, polo tanto, pode cometer un erro ao diagnosticar. A diferenza é que con ORL estes síntomas xeralmente desaparecen en media dunha semana. Coa gripe, son máis duradeiros, cada día (a falta de tratamento axeitado) se intensifican. A infección viral conduce a complicacións graves e mesmo mortíferas (por exemplo, a miocardite ou inflamación dos pulmóns). Para non expoñerse a ese risco, é mellor protexerse das enfermidades de antemán. A vacinación é a forma máis efectiva de protección contra a gripe: os síntomas da gripe non poden ser suprimidos pola profilaxis.
Quen está en risco dun ataque con virus?
Todos poden contraer a gripe, pero algunhas persoas son máis vulnerables ás enfermidades. Incluso a infección máis inocua pode causar consecuencias graves. Responda as seguintes preguntas para descubrir se está na área de risco especial de infección viral.
- ¿Padece enfermidades crónicas, como asma, diabetes, insuficiencia cardíaca ou outras enfermidades cardiovasculares?
- Ten mala saúde, adoita visitar un médico ou ir a un hospital?
- Ten un fillo pequeno, é unha persoa de idade ou ten algunha enfermidade crónica?
- ¿Pensas quedar embarazada?
- Durante o período comprendido entre setembro e marzo, visita lugares onde pode coñecer multitudes ou frecuentemente usar o transporte público?
- Ten máis de 55 anos?
Se polo menos unha das preguntas que respondeu "si", entón é unha das persoas en risco de contraer gripe. É mellor para vostede recorrer á vacinación.
O que necesitas saber sobre a vacinación
A vacinación é a mellor forma de previr enfermidades. A inmunidade despois da vacinación establécese dentro de 2 semanas. Por iso, é mellor vacinar agora mesmo - en outubro. Pero aínda que fagas isto durante a estación da enfermidade, esta tamén será unha boa solución. Para ver isto, fale co seu médico - el lle dará unha consulta digna. Moitos cren que cando se vacina, inxéctase unha pequena dose do virus no corpo: isto asusta e alarmas. Isto non é certo. Non te preocupes que como resultado da vacina vai enfermar. O produto só contén virus mortos, polo que non pode causar infección. Aínda que algunhas persoas tras a vacinación informan síntomas como febre ou debilidade temporal, pero estes non son síntomas de gripe: é a resposta do organismo á vacina.
Remedios populares para a prevención e tratamento da gripe
Para aqueles que non acepten a vacinación ou non teñen a oportunidade de recorrer a el - hai outro xeito. Por exemplo, durante séculos, as formas populares establecidas e probadas no tempo para previr e tratar a gripe. Algúns deles xa están sendo utilizados por grandes compañías farmacéuticas.
Tratamento de arrefriados e gripe por peróxido de hidróxeno
Este método é eficaz no 80% dos casos, especialmente cando se usa para os primeiros síntomas da enfermidade. Aínda que isto pareza contradicir o que sabemos en xeral sobre arrefriados e gripe, moitas persoas usan este método con gran éxito.
En 1928, o Dr. Richard Simmons suxeriu que os virus da gripe entran no corpo a través da canle auditiva. O seu descubrimento foi entón rexeitado pola comunidade médica. Pero o médico persistiu argumentou que só hai un xeito de infectarse con esta enfermidade, a través da canle do oído, e non a través dos ollos, nariz ou boca, como a maioría dos médicos consideran. Introdución aos oídos de varias pingas de peróxido de hidróxeno 3% (segundo R. Simmons) pode reducir significativamente o risco de infección coa gripe. E só en 1948 os científicos alemáns comezaron a utilizar este método. Eles fixeron grandes avances na prevención de arrefriados e gripe con peróxido de hidróxeno. É importante considerar que o tratamento con este método é efectivo só nos estadios iniciais da gripe. Se comezas a actuar rapidamente, a eficacia do tratamento será do 80%. Verificouse que a curación pode ocorrer tan pronto como 12-14 horas despois da introdución de dúas pingas de peróxido de hidróxeno 3% en ambos os oídos (ás veces só se contamina un oído). O peróxido de hidróxeno comeza a funcionar durante 2-3 minutos, matando virus de arrefriado e gripe. O oído comeza a asubiar e ás veces pode sentir unha lixeira sensación de ardor. Agarde ata que pare (normalmente no intervalo de 5 a 10 minutos), despois limpe a auga dunha orella cun pano e repita o mesmo co outro oído.
Para curar un arrefriado ou unha gripe, é necesario repetir este procedemento dúas ou tres veces cun intervalo de 1-2 horas, ata que o peróxido de hidróxeno deixe de asubiar nas orellas. Aínda que este método pode considerarse 100% seguro para bebés e nenos, silbidos e escuma poden asustar ao neno. Neste caso, debería ser feito por alguén a quen o fillo confíe por completo.
Zume de pepino en conserva
Un dos lectores da revista médica estadounidense escribiu aos editores que non tiña gripe ou mesmo un arrefriado común nos últimos 30 anos. Bebeu dúas culleres de té de zume de pepino salgado cada mañá inmediatamente despois do sono. O médico díxolle sobre este método hai 30 anos. Desde entón empezou este ritual diario. E non hai problemas cos arrefriados. Os pepinos deben ser decapados con eneldo.
Tratamento de medias húmidas
É moi bo para tratar todo tipo de infeccións e inflamación do tracto respiratorio superior. Este método é fácil de usar e non require máis que medias e auga. Funciona mellor cando se usa por tres días consecutivos. Se experimenta algún destes síntomas: dor de garganta, pescozo, infeccións do oído, dor de cabeza, enxaqueca, nariz nasal, conxestión nasal, infección do tracto respiratorio superior, tose, bronquite, sinusite. Isto é o que cómpre facer:
1. En primeiro lugar, coidadosamente quenta os pés. Isto é importante, se non, o tratamento non será tan eficaz como pode ser. A eficiencia diminuirá varias veces, mesmo pode causar danos á saúde se as pernas non estaban moi quentes. Separa os pés nun baño quente ou nunha cunca con auga quente durante 5-10 minutos.
2. Toma un par de medias de algodón, mergúllate en auga xeada, entón exprime a auga para que non se goteen.
3. Limpar os pés cunha toalla seca.
4. Viste os teus medias xeadas xeadas nos pés e na parte superior - medias de seca e de inmediato á cama. ¡Non permitas escalofríos!
5. Sono toda a noite nas medias. Á mañá, os medias de algodón mollado estarán completamente secas.
Este procedemento mellora a circulación sanguínea e reduce a conxestión do tracto respiratorio superior, cabeza e garganta. Ten un efecto calmante, e moitos pacientes observaron que durante este tratamento estaban moito mellor. Tamén axudará a curar a dor e acelerar o proceso de curación durante unha infección aguda. Considérase un tratamento excelente nas fases iniciais dun arrefriado ou gripe.
Té de mel de mazá
Composición:
3 ou 4 mazás, cortar o medio e cortar, pero non limpar;
6 cuncas de auga fría (preferentemente auga filtrada ou mineral);
1 cucharada de zume de limón fresco;
1 cucharada de mel;
Coloque as mazás nunha pota de auga e cociña a lume baixo por dúas horas. Retire do lume e permita que o caldo se infunde. Engade o zume de limón con mel e bebe quente. Pode preparar o té con antelación e gardalo no frigorífico e, a continuación, simplemente quentalo cando sexa necesario. Este remedio axuda a baixar a temperatura, por non mencionar outros beneficios para a saúde. O doce sabor do té alberga nenos e adultos.
Mel
"O puro e non pasteurizado mel calma a dor na gorxa e elimina a sibilancia na voz", di o doutor Jarvis, autor da enciclopedia de medicina popular. Recomenda comer unha ou dúas culleres de sopa de mel e beberlles con zume de froita, té de herbas ou auga pura.
Nota: O Centro de Control de Enfermidades advirte contra a alimentación de nenos menores de un ano, porque o seu sistema inmunitario non pode ser capaz de combater a acción das bacterias botulínicas no mel. Ademais, o mel é moi alérxico.
Xarope de cebola sen olor
Picar finamente unha cebola amarela nun bol pequeno. Engade aproximadamente unha cucharadita de mel e mestura. Coloque un bol con esta mestura na mesilla de cabeceira ao lado da cama, o máis preto posible da cabeza. Toda a noite que respiras, inhalando un par de zume de cebola. Na mañá despois do espertar, debes tomar unha ducha ou baño para desfacerse do cheiro a cebola.
Respirar profundamente e sentirse mellor
Esta é unha das receitas máis antigas das nosas bisavas contra a conxestión nasal: moi sinxela de implementar e 100% efectiva. A inhalación axuda a "desbloquear" o nariz, porque proporciona un maior movemento de moco. Isto é moi importante porque as bacterias multiplícanse especialmente no nariz cando o estancamento do moco ocorre na cámara nasal e nas paranasais.
Así, vértese ¼ das potas con auga. Poñer a auga a preto de fervida e apagar a cociña. Engade algunhas gotas de aceite de eucalipto. Saque coidadosamente a pota da cociña e coloque sobre unha banqueta ou mesa. Poña unha toalla na cabeza, inclínate e respire profundamente.
Nota: mantén a túa cara a unha distancia segura da auga, para non queimarche.
Ata hai unha forma máis sinxela de realizar esta inhalación. Pon 2-3 gotas de aceite de eucalipto nunha pequena toalla e colócaa no chan na ducha. Pecha a porta e só ducha con auga morna. Por que o eucalipto? Porque calma a dor de gorxa, tose e axuda a combater a infección.
Té con canela: moi saborosa e útil
Unha vez, a canela foi valorada en peso de ouro: foi utilizada na medicina durante miles de anos. Actualmente, é un aditivo aromático que dá sabor a todo, desde tortas ata capuchino. Pero a reputación de canela como herba medicinal permanece inalterada. A canela contén unha composición oleosa chamada cinamaldehído, que mata todo o espectro de bacterias patóxenas. Tamén ten propiedades para combater a febre. E aínda que a canela probablemente non reemplazará a aspirina no seu gabinete de medicina doméstica, pero esquecerá que non paga a pena. A canela tamén ten, ata certo punto, un efecto analxésico.
Receita de té: 1 cucharadita de po de canela (ou varias varas de canela enteira) e 1 cullerada de té de folla verde derramar 250 ml de auga fervendo. Cubra e deixe durante 20 minutos, a continuación, abra e lixeiramente arrefriar a bebida. Engadir mel e limón a gusto. Beba 1-3 cuncas ao día.