A limpeza da pel leva a resultados tan únicos que ata son difíciles de expresar correctamente en palabras. Poucos días despois do inicio deste procedemento, atopará moita enerxía nova en ti e sinto que todos os seus sistemas se volverán máis puros e máis frescos, a súa pel terá un aspecto novo e máis novo e o seu benestar mellorará notablemente.
En Europa, a limpeza da pel foi practicada durante séculos, especialmente en institucións hidropáticas, onde se utilizou para estimular a circulación da linfa e mellorar a limpeza do corpo a través da pel. A limpeza da pel tamén é unha parte moi importante do proceso de cicatrización e cura natural. O drenaje do sistema linfático, usado correctamente e profesionalmente, foi un excelente remedio para o cancro e outras enfermidades graves, así como o traballo excesivo e a somnolencia. Ademais, a limpeza da pel ten un efecto rexuvenecedor e cosmético.
A limpeza da pel estimula a circulación, promueve o movemento de sangue a través dos vasos sanguíneos ... Cando limpa a pel nos lugares dos ganglios linfáticos principais - debaixo dos brazos, nos dobres do cóbado e do xeonllo, a cada lado da gorxa onde se acumula o líquido usado, axuda a destruír a celulite. A celulite é causada pola acumulación de linfáticos e outros materiais de residuos xunto con graxas, líquidos e toxinas que se conservan en determinados lugares do corpo, a maioría das nádegas e nas pernas e no tecido conectivo groso que se contén.
Se pensas seriamente desfacernos da celulitis, esfregue completamente a pel cun pincel tres veces ao día para estimular os tecidos baixo a pel. Este procedemento non debe realizarse inmediatamente antes de acostarse, xa que o efecto estimulante pode non permitirte durmir. A limpeza da pel pódese terminar cunha ducha de contraste, intentando evitar que os chorros pasen das pernas ata a cabeza. É recomendable derramar un pouco de auga fría na cabeza desde a base do cranio sobre a columna vertebral durante 30 segundos. Isto permitirá que os sistemas linfáticos, nerviosos e outros órganos traballen de forma máis eficiente e poidan previr enfermidades catarrales.
A limpeza da pel deste xeito é unha boa forma de axudar a separar a capa superior das células mortas da pel, aliviándote de toxinas, bacterias e células de escape. Este proceso abre os poros e mellora a eliminación de substancias nocivas do corpo a través da pel.
Temos máis linfáticos no corpo que no sangue, pero non ten unha poderosa bomba para circular polo corpo, eo seu movemento depende de cantas veces nós facemos un profundo alento diafragmático e movemos unha gran cantidade a través do corpo. O movemento da linfa provén da gravidade e movemento dos músculos, o que o fai circular polo corpo a través do sistema linfático e traballa en desfacerse do corpo de residuos. O exercicio e outros exercicios aeróbicos aseguran o correcto movemento da linfa e o lavado de escorias dos tecidos dos nosos órganos. O uso dun mini trampolín para saltar durante varios minutos diariamente ten un excelente efecto sobre o sistema linfático ea súa circulación normal.
O mellor é limpar a pel da mañá antes de tomar unha ducha. Tanto o seu corpo como o seu pincel deben estar secos.
Comeza coas plantas dos teus pés. Limpa entre os dedos dos pés, logo con poderosos movementos movéndose cara arriba cara arriba e cara atrás con fortes movementos de varrido.
Dende os cadros, móvese ata a ingle, pero non a través dela, xa que a ingle está situada no nódulo linfático principal e no acumulador.
Mesturar a barriga nun movemento circular no sentido horario, seguindo o movemento natural dos alimentos a través dos intestinos, repetindo os movementos ata 10 veces.
Limpar as palmas, a parte traseira da man, e despois mover o brazo ata o ombreiro.
Suba o teu corpo para o teu corazón, e despois para abaixo, cando pasas o teu corazón.
O pescozo, a garganta eo cofre pasan cara a abaixo, despois van á parte superior e despois á parte inferior e nas nádegas.
Sempre intente evitar os pezones, as áreas de engurras, as zonas de pel irritadas ou inflamadas, especialmente as varices e a cara dilatadas, aínda que nos salóns de beleza pode comprar cepillos especiais e cara.
Podes continuar a limpar máis movendo a cabeza para estimular o crecemento do cabelo e mellorar o seu estado. Cando acaba de iniciar o procedemento de limpeza, os movementos deben ser suaves e co paso do tempo: máis severos e máis fortes. En primeiro lugar, durante tres meses, repita este procedemento diariamente, e despois - varias veces por semana.
Pincela a pel durante 5 minutos, despois toma unha ducha quente e á conclusión ir a auga fría ou lixeiramente cálida se é difícil para vostede levar unha ducha fría.
Coidar o teu corpo, producindo regularmente unha limpeza similar da pel, lavar unha vez por semana con xabón natural. Lavar ben, secar naturalmente e todo estará ben.