Unha muller sempre busca ser fermosa. A beleza ten os seus inimigos e amigos. Os inimigos da beleza colgan desapercibidos e reducen todos os esforzos para non. Necesitamos lidiar cos inimigos da beleza das mulleres e comezar a loitar con eles.
Enemigos da beleza feminina1 inimigo da beleza feminina: ecoloxía, clima
Sobre o mal desempeño destes factores sobre a aparencia feminina dixo moito, e moitas mulleres non fan os intentos de resistelos. Pero con estas influencias é posible loitar co éxito, desde dentro de ti mesmo para crear un "escudo" natural coa axuda de exercicios de fisioterapia, biocomplexos naturais, ioga.
2 inimigos da beleza feminina - inmunidade reducida
As enfermidades crónicas (ginecolóxicas, urológicas, gastroenterolóxicas e cardiovasculares) afectan inmediatamente a marcha, postura, encías, dentes, uñas, cabelo e pel. Se constantemente fortalece a inmunidade, pode axudar ao corpo, porque cun bo sistema inmunitario o corpo enfrontará moitas enfermidades. Ler as leis de inmunidade saudable: o réxime do día, a autoestrada antistressa, o exercicio diario e o endurecemento.
3 inimigos da beleza feminina: desnutrición
O enfrontamento con este inimigo é máis sinxelo que cos dous primeiros. A falta de líquido na dieta, a falta de minerais e as vitaminas, a falta de fibra, así como unha abundancia de alimentos salgados, afumados, graxos, asados, semi-acabados, fast food, snacks e comidas irregulares, todo isto dá un golpe á beleza e á saúde. A nutrición inadecuada leva á disbiosis intestinal, o estreñimiento crónico ea mala dixestión, isto tamén causará un exceso de peso e unha mala condición cutánea.
Non é tan difícil establecer un réxime de beber e unha dieta. Elixe os teus alimentos e alimentos favoritos dos teus alimentos favoritos. O pan é mellor para substituír un gran, comer verduras máis cocidas e frescas. Come cada 3 horas en pequenas porcións. Nun día, bebe 2 litros de auga, inxestión insuficiente de líquido pode afectar a pel. Non se esgote con dietas estritas e comida desodorizada, isto causa excesos. Na dieta inclúense uns tratos útiles, froitas secas, chocolate escuro, non se esqueza da froita fresca.
4 inimigos da beleza feminina: falta de sono, carga excesiva, mal estado do día
É aceptable traballar só 16 horas de xeito esporádico. Non é recomendable confundir o día coa noite, pero se o traballo está en quendas, entón debes descansar ben durante o día.
5 inimigos da beleza feminina: estilo de vida sedentario
O corpo está deseñado para unha maior actividade física. Para alimentarse a ti mesmo, debes moverte constantemente: levar pesos, desabrochar e dobrar, montar, correr e andar. Para manter a beleza e a saúde, o corpo necesita manter o réxime motor. Se traballas non está conectado cos esforzos físicos, debes participar na educación física para proporcionar exercicio físico para o corpo.
6 inimigos da beleza feminina: estrés, constante estrés emocional
Os heroes das películas despois do choque crecen dramaticamente e medran gris. Na vida ocorre do mesmo xeito, só gradualmente. Despois dun choque severo, incluso unha muller sa e fermosa verase máis vella. Os psicólogos recomendan cambiar a súa actitude ante as circunstancias, se é imposible cambiar estas circunstancias. Unha muller é transformada por un sorriso nun rostro aberto e tranquilo. Mire de preto e verá que unha nube de tormenta negra é só unha nube no ceo.
7 inimigos da beleza feminina: malos hábitos de alcohol e tabaco
A partir do alcohol, a complexión se deteriora, promove a integridade. Cando é difícil renunciar ao alcohol, debes evitar bebidas fortes. A alternativa menos prexudicial será o viño seco de boa calidade en pequenas cantidades. Os cigarros envenenan todos os sistemas e órganos, resultando nunha complexión deteriorada e condición dental. É mellor nunca comezar a fumar. Os cigarros e o alcohol dan unha ilusión temporal, unha persoa está distraída de problemas, pero leva máis do que a cambio.
8 inimigos da beleza feminina - coidado inadecuado da aparencia
Moitas veces as mulleres, especialmente as mulleres novas, non pensan nas consecuencias para as unhas, o cabelo, a pel e experimentan coa súa aparencia. Esas substancias agresivas que están incluídas nos conservantes de cosméticos, axentes de curling, tintes capilares afectan negativamente a aparencia. Lembre, a mellor beleza é a naturalidade.
9 inimigos da beleza feminina: zapatos e roupa incómodos
Parece que a muller ten zapatos de tacón e roupa axitada que a farán elegante. Debido ao endurecemento da roupa ou a mobilidade difícil afectan gravemente a condición das articulacións. A predilección por roupa na que está aberto o estómago pode provocar o desenvolvemento de enfermidades do sistema genitourinario. ¿Paga a pena ir ás vítimas por un pracer cuestionable, converterse no obxecto das opinións dos homes e ás veces lonxe de admirar?
10 inimigos da beleza feminina - diminución da actividade sexual
En xeral, unha muller está creada para o amor ea procreación, se non se sente como unha muller, entón o encanto e feminidade da súa imaxe desaparecen gradualmente. A miúdo, as mulleres casadas que non teñen problemas coa vida íntima, reduciron a actividade sexual. Este problema debe resolverse cun compañeiro e ás veces un psicólogo necesita axuda.
Podes combater de forma completa cos inimigos. Para iso, necesitas un estilo de vida activo, tomando vitaminas, unha dieta competente, todo isto fará que sexan fermosos e saudables.